Три шага к стройности

Но еда — это не наркотик. Это нормальная физиологическая потребность нашего организма. Можно прожить всю жизнь и не пить спиртного, можно прожить всю жизнь и не курить. А без еды можно прожить? Можно, но примерно 30 дней… Еда — не наркотик. Что значит «зависимость от еды»? Это как зависимость от воздуха или сна…

И если на праздничном банкете вы съели лишний кусок торта, вовсе не обязательно впадать в «пищевой запой»: «Ну вот, все равно объелась, пропади все пропадом. Гулять — так гулять», «Семь бед — один ответ», «Семь раз отпей — один раз отъешь». Хотя это уже из другой оперы… Лучшее, что можно сделать, — это вспомнить, кто кого ест. Вы — еду или еда — вас? Вспомнить о том, что еда будет всегда. И сегодня, и завтра, и каждый день. И на этом банкете, и на следующем.

Или задуматься, чем отличаются зависимые люди от людей «относительно свободных»? Как вы думаете, на что обратит внимание в первую очередь на этом банкете алкоголик? — Наверное, на спиртное. Какие бутылки на столе? Кто еще пьет? Что заметит «пищеголик»? — Где какая еда. С какой стороны выгодней сесть. Что самое вкусное и чего меньше всего. Что отметит «сексоголик»? — Привлекательный и свободный противоположный пол. А человек, помешанный на одежде? — Кто во что одет!

А о чем это говорит? О том, что у каждого свои слабости? Или о том, что на этом банкете есть все! И можно сто процентов удовольствия от праздника потратить на еду, можно на алкоголь, можно на что-то еще. А можно его, это самое удовольствие, разделить. Часть — на танцы, часть — на кокетство, часть — на общение, алкоголь или пение караоке. И конечно, останется место для еды. Но вполне возможно, если это будет не сто процентов, вы сможете и развлечься как следует, и при этом не переесть.

О соблазнах дома

Справляться с соблазнами в гостях и на банкетах можно. А как быть с соблазнами дома?

Одна женщина на тренинге рассказала:

— Я после первого занятия пришла домой — поздно уже, спать хочу, прямо не могу. А дома муж — встречает чуть ли не с фонарем. «Ну-ка, — говорит, — рассказывай, что там с вами делали… Все пересказывай!» А я ему: «Уйди, спать хочу. Я вообще в трансе!» — и пошла спать. Только закрыла глаза, только заснула — чувствую что-то не то! Глаза открываю — муж перед носом колбасой водит. Я ему: «Что ж ты делаешь, паразит?» Он отпрыгнул. «Проверяю, — говорит, — как система работает».

Или вот еще один пример.

Другая женщина на тренинге рассказала:

— Вот вы говорите, что нет такого прибора, который показал бы, как расщепляется жир. Я хочу вам заявить: есть такой прибор. Этот прибор — мой муж. Очень точно показывает, как у меня уходит вес. Стоит мне сбросить несколько килограммов — в нем сразу же просыпается патологическая ревность. Выхожу с работы — должна позвонить с городского, он засекает время — вышла. Прихожу домой, останавливает секундомер: 7 минут лишних — где была? За 7 минут столько всего можно успеть. К нижнему белью пришивает нитку и ставит пломбу. Если нижнее белье снимается, должна отчитаться — где, когда, при каких условиях.

Вы скажете: это уж совсем перебор. И к счастью, такое действительно встречается нечасто. Гораздо чаще ревность бывает почти незаметна: «Как хорошо уже похудела. Хватит. Я люблю тебя такой, какая ты есть». Или вдруг он начинает готовить, и в магазине покупает все самое вкусное. И сам при этом так аппетитно ест.

Задумайтесь, а ведь это удобно, когда у жены избыточный вес. Всегда или дома, или на работе. Никуда не ходит. То ли устает, то ли лень, то ли стесняется. В халате, босиком, на кухне. Пахнет булочками. По магазинам — только по продуктовым. Все равно ничего не подходит — зачем лишний раз расстраиваться? Не так-то просто найти красивую вещь большого размера. Нашла одну и носит, пока не истлеет. Тылы всегда прикрыты — далеко с таким избыточным весом не уйдет. Очень недорогая в эксплуатации, встраиваемая жена.