Целительные мудры

♦ Вьяна-вайю. В отличие от остальных энергетических потоков, не имеет определенного места локализации. Она равномерно распределена по всему телу и считается связующим элементом между остальными энергетическими потоками. Отвечает за распределение крови и других биологических жидкостей в нашем организме, капиллярное кровообращение. Контролирует двигательную активность. Вьяна-вайю также участвует в работе гладкой мускулатуры, образующей стенки внутренних полых органов (желудка, кишечника). Вьяна-вайю считается ответственной за рост человека, его жизненный тонус.

В древних источниках говорится, что каждый поток энергии окрашен различными цветами. Так, прана-вайю имеет цвет крови, или рубина. Цвет, присущий апана-вайю, иногда сравнивают с цветом индрагоры (насекомого, чаще имеющего красный оттенок). Самана-вайю имеет цвет, средний между молоком и хрусталем, то есть маслянисто-блестящий. Удана-вайю имеет белый цвет, а вьяна по окраске сравнивается с солнечным лучом.

Считается, что каждый живой организм, от одноклеточных амеб до высших форм жизни, имеет систему циркуляции праны, которая развита так же, как системы кровообращения, дыхания, нервная система. Эту систему называют тонким праническим телом (пранамайякоша).

Прана наполняет тело человека по системе пади – каналов для движения энергии. Система нади составляет так называемое праническое (тонкое) тело человека.

В одном из самых древних индийских трактатов, Ригведе, слово «нади» понимается как «поток». В разных источниках называется различное количество нади в организме человека – от 72 тысяч до 350 тысяч каналов (все-таки классическая йога считает, что в теле человека содержится 72 тысячи энергетических каналов). Из них три канала считаются основными – это ида, питала и сушумна (рис. 1).

♦ Ида (второе название – чандра, лунный канал) направлен от левой ноздри к левому яичку (яичнику). Поток энергии в лунном канале направлен сверху вниз. Считается, что ида имеет женскую природу и по нему течет эмоционально-физическая энергия.

Рис. 1. Три основных канала и семь чакр

♦ Пингала считается солнечной нади (ее второе название – сурья). Поток энергии в солнечной нади направлен снизу вверх, от правого яичка (яичника) к правой ноздре. Пингала имеет мужское начало, и по этому каналу протекает интеллектуально-ментальная энергия. ♦ Сушумна содержит в себе три тонкоматериальных канала: ваджрини-нади, читтрини-нади и брахма-нади. Данный канал служит для подъема силы кундалини, которая «дремлет» в муладхаре (муладхара является одним из основных энергетических центров, мы рассмотрим эту тему чуть ниже).

Еще 11 каналов считаются главными. Мы не будем углубляться и изучать их, оставим это дело специалистам по акупунктуре и рефлексотерапии. Скажу только, что из этих 11 каналов 10 тем или иным образом связаны с «вратами»: они начинаются либо заканчиваются в естественных отверстиях тела, таких как ноздри, глаза, уши, анус.

Энергия и чакры

Потоки энергии, протекающие в основных каналах ида и пингала, пересекаются, образуя энергетические центры – чакры. Слово «чакра» также пришло к нам из санскрита, в переводе оно означает «солнце», «кольцо», «диск». От правильного функционирования чакр зависит уровень энергии в теле человека, соответственно, их работа определяет состояние нашего здоровья, жизненный тонус, активность.

В тонком теле человека выделяют семь основных чакр (см. рис. 1) и множество вспомогательных (их также называют грантхами).

1.  Муладхара (рис. 2). Расположена в основании позвоночника, отвечает за нашу жизненную силу. В ее функции входит забота о выживании, защите, пище. Цвет этой чакры – красный. Если энергия муладхары сбалансирована, то человек обладает хорошим здоровьем, уверен в себе. При неправильной работе муладхары отмечаются беспричинные страхи, тревога, могут возникать проблемы с нижней частью позвоночника.

Рис. 2. Муладхара