Целительные точки организма. Косметический и омолаживающий массаж

Медные сплавы, используемые для изготовления валиков, оказывают самостоятельное лечебное воздействие. Контакт с медью дает хороший эффект при болезнях воспалительного происхождения. Восточная медицина называет такие болезни «положительными», в отличие от «отрицательных», например злокачественных опухолей. Болевые активные точки «положительного» типа имеют пониженный электрический потенциал. Контакт с медным сплавом в области этих точек вызывает появление электрических токов в направлении от металла к коже, что повышает электрический потенциал точки и нормализует состояние. Массажеры с валиками из медьсодержащих сплавов усиливают восстановительный эффект массажа в посттравматический период при переломах и ушибах, а также при воспалительных заболеваниях суставов в подострой стадии. Малые массажеры этой группы рекомендуется применять для массажа головы и шеи при бессоннице и головных болях. Известно также, что контакт с медью дезинфицирует и оздоравливает кожу, поэтому очень полезен косметический массаж лица малым массажером с валиками из медьсодержащих сплавов.

Валики массажеров в процессе работы окисляются, в результате чего массажеры теряют свой блеск, однако это не сказывается на их лечебных свойствах, а, напротив, свидетельствует об эффективности целебного воздействия ионов меди.

Массажеры с деревянными валиками

Массажеры с валиками из различных пород дерева могут использоваться для всех видов акупресс-массажа. Воздействие этих массажеров особенно приятное, теплое, деликатное. Такие массажеры рекомендуются детям, чувствительным, нервным людям в подавленном состоянии.

Особенное удовольствие дает массаж деревянными массажерами с использованием ароматических и лечебных масел. В этом случае массаж сочетается с ароматерапией. Дерево легко пропитывается предварительно нагретыми маслами и надолго сохраняет их запах. В настоящее время существуют широкие возможности персонального подбора масел, в зависимости от желаемого эффекта и индивидуальных предпочтений. Однако следует помнить, что дерево хуже других материалов подвергается дезинфекции, поэтому даже пропитанные маслами деревянные массажеры предназначены для индивидуального применения.

Самомассаж омолаживающий, оздоровительный, профилактический

Разновидность самомассажа эффективнее сочетать с выполнением упражнений утренней гимнастики, растяжками после пробуждения и перед сном – для успокоения, снятия накопившейся за день усталости. Манипуляции самомассажа часто дополняют водными процедурами (под душем, в ванной комнате, бассейне, в условиях бани, сауны), а также обтираниями.

Необходимо отметить положительные стороны самомассажа:

– возможность дифференцировать усилие, прилагаемое самому себе на отдельных доступных областях;

– простота, доступность выполнения разновидностей самомассажа (классические приемы, сегментарные, периостальные, соединительнотканные, точечные прессации, меридианный массаж);

– избирательное воздействие при патологии или нарушении (после травм, вывихов, заболеваний);

– использование разновидностей самомассажа в любых климатических условиях и практически в любой обстановке (в ванной комнате, в бассейне, на пляже, в кабинете, в транспорте и т. п.);

– возможность сочетания манипуляций самомассажа с различными физиопроцедурами, использованием кремов, мазей, аппаратной терапией, физическими упражнениями, спортивной деятельностью и т. д.

Однако в самомассаже, тем не менее, есть и отрицательные моменты:

– значительная затрата личной энергии на выполнение отдельных манипуляций самомассажа является дополнительной нагрузкой на органы и системы, что при некоторых патологиях (заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, печени и т. д.) может вызывать только отрицательную реакцию у массируемого;

– значительно сужено поле воздействия, и нет возможности выполнить необходимую методику массажа в полном объеме. Так, при гипертоническом кризе желательно промассировать межлопаточную область, а она, к сожалению, недосягаема при манипуляции самомассажа. При пояснично-крестцовом радикулите, простреле желательно промассировать внутренний свод стопы, но при болезненности во время приступа нет возможности самостоятельно дотянуться до требуемого участка тела;

– не все приемы разновидностей массажа по технике и предлагаемой методике осуществимы, так как часто приходится работать одной рукой, а это является нарушением техники выполнения;

– нет возможности полного расслабления отдельных групп мышц, рефлекторного влияния, а следовательно, не будет достигнут желаемый эффект;

– незнание анатомо-физиологических особенностей человека при выполнении приемов самомассажа может привести к обратному результату (например, несоблюдение направления лимфокровотока в меридианном массаже: воздействие по центростремительному направлению вместо необходимого центробежного при данной патологии).

Основные правила выполнения самомассажа