По окончании первого упражнения мы меняем фиолетовый луч на оранжевый
Третья часть терапии тоже не тяжела для освоения. Здесь нужно будет продублировать первую фигуру, только сделать это не фиолетовым, а желтым
цветом. И по той самой узкой, наружной стороне стопы, что заканчивается мизинцем (см. рис. 11, б). Повторю еще раз: речь идет о наружной, боковой часть ступни – противоположной внутренней, широкой, с которой мы работали сначала. Мы берем желтую указку и ведем сперва ровно вдоль ребра подошвы, после – плавно поднимаемся дугой на высоту наружной косточки голеностопного сустава. И наконец, пройдя лучом по ней, опускаемся в ту же точку на торце пяточной кости, которую уже затрагивали в первом упражнении.Проводить каждым лучом по всем описанным выше траекториям необходимо дважды: сперва от указанных пальцев к пятке или голени, а потом – в обратном направлении. Кроме того, потребуется соблюдать и порядок работы – сначала каждую из трех манипуляций мы проводим с левой ногой, а потом – с правой. Движение должно быть замедленным, без излишней торопливости.
Необходимо по возможности соблюдать плавность линий (об отношении акупунктуры к углам я упоминал выше) и вести луч в обоих направлениях по одной и той же траектории. Каждая процедура должна длиться не менее полутора минут (90 секунд). Также на первых порах для удобства и закрепления навыка можно рисовать перед началом работы требуемые линии на коже.
При явно выраженной склонности к неврастении, бессоннице, ночным кошмарам, немотивированным страхам и панике будет удачно ввести дополнительные элементы. Например, «Базовую терапию № 1» в качестве введения в каждый такой сеанс. Или визуализацию по заполнению сознания синим (можно одним из цветов души) цветом во время него.
Если же нам кажется, что не просто стрессы, а настоящие удары по нашей личности, психике и энергетике наносятся довольно часто и в теперешней, взрослой жизни, нам имеет смысл попробовать
«АНТИТРАВМАТИЧЕСКУЮ ТЕРАПИЮ»,
направленную на повышение устойчивости нашего энергетического поля к подобным воздействиям.