Читаем Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей полностью

Всегда можно найти сотни оправданий, чтобы отложить задуманное: «Я пройду еще один курс», или «Я изучу такую-то и такую-то технику», или «Когда я буду знать, как справиться с такой-то и такой-то программой, тогда смогу начать». Это все равно что готовиться к тому, чтобы ничего не делать.

Я встречала людей, которые рассказывали, что хотят открыть свой бизнес. Они уже купили тонер, принтер, шкафы для бумаг и даже отремонтировали офис, но у них даже не было четкого представления о своей идее и о том, с чего начать.

Когда больше нечего купить, они находят новое оправдание. Я думаю, самое главное – это работать с тем, что у вас уже есть. Это следующая ступень, но для нее нужна смелость взять себя в руки.

Мы привыкли концентрироваться на том, чего у нас нет, исходить из недостатка. Мы постоянно напоминаем себе, что не можем чего-то сделать, что идти к своей цели сложно и что все обязательно пойдет не так. Мы сами ставим себе рамки и в итоге становимся своими злейшими врагами, потому что позволяем страху преследовать нас. На своем профессиональном опыте я убедилась, что мы склонны жить со стаканом, который наполовину пуст. Не осознавая этого, мы не видим за препятствиями позитивную сторону, в которой и кроются возможности. Позвольте мне сказать вам кое-что: если вы захотите, то сможете ими воспользоваться.

У каждого из нас есть шанс измениться и преодолеть новые вызовы. И вы, возможно, подумаете: «Конечно, Моника, это легче сказать, чем сделать». Знаете, что я вам отвечу? Это правда. Но также правда и то, что если вы настроитесь на позитивный лад, то вскоре найдете больше способов наполнить свой стакан, чем опустошить его.

У КАЖДОГО ИЗ НАС ЕСТЬ ШАНС ИЗМЕНИТЬСЯ И ПРЕОДОЛЕТЬ НОВЫЕ ВЫЗОВЫ.

ВСЕ ЭТО В ВАШИХ РУКАХ. НИКТО, КРОМЕ ВАС, НЕ В СИЛАХ ЭТОГО СДЕЛАТЬ.


Для начала давайте разберемся, в каком исходном положении вы находитесь. Вы из тех людей, которые живут надеждой, что однажды ваша мечта сбудется, но даже пальцем не пошевелят, чтобы это произошло? Вы видите дверь в мир своих возможностей и ждете, что она откроется сама собой, вместо того чтобы пойти и открыть ее? Вам может быть неприятно то, что я собираюсь сказать, но я должна: то, чего вы ждете, – это чудо. Конечно, в жизни бывают невероятные моменты везения и волшебные ситуации, но возможности нужно искать самому.

Под этим я не подразумеваю, что завтра вы организуете поездку в Гималаи, чтобы взойти на Эверест, или что с сегодняшнего дня вы посвятите себя поиску решения, как положить конец голоду во всем мире. Для этого, безусловно, нужны очень большие яйца, но все же перемены, к которым вы стремитесь, наверняка не столь масштабны. Я уверена, что партнер вашей мечты или желанная работа, скорее всего, будут найдены, если вы начнете делать маленькие ежедневные шаги к своей мечте. Но давайте сбавим обороты и для начала поймем, что такое надежда.

Надежда – это позитивное чувство. Ее ценность в том, что она нас вдохновляет. Она подобна лампе, которая освещает наш путь и дает нам чувство уверенности, обещая, что мы сможем достичь желаемого. Все это очень хорошо, но не забывайте, что это чувство лишь сопровождает нас, но не решает за нас задачи. Мы возлагаем на нее слишком большую ответственность за осуществление наших целей, в то время как ее задача – подбадривать нас, а не работать на реализацию наших желаний. Мы сами должны решиться на действия и взять на себя ответственность.

Мы часто упускаем из виду, что путь к нашим мечтам лежит через маленькие повседневные шаги. В этом кроется ловушка: вам не нужны великие подвиги или невероятные поступки. Когда я говорю о том, как собрать свои яйца, я имею в виду малозаметные, но очень важные аспекты, в том числе:

1. Познать себя, принять себя, любить себя и активно отстаивать то, что для нас важно.

2. Осознать, что мы не можем контролировать все, что происходит, но можем изменить свое отношение к происходящему.

3. Научиться жить в единении с внутренним настоящим «я».

Все это в ваших руках. Никто, кроме вас, не в силах этого сделать. И, возможно, вы скажете: «Отлично, Моника, но с чего мне начать?» Вот вам подсказка: начните с выхода из своей зоны комфорта.

У каждого из нас есть корзина с яйцами

Перейти на страницу:

Все книги серии Тренировка разума. Книги, которые сделают вас умнее

А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой
А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой

Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?»Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле.В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни – это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением.Прочитав эту книгу, вы:– узнаете, как выстраивать личные границы;– разберетесь в глубинных причинах желания угодить другим;– поймете, как чужое мнение влияет на принятие решений;– отделите свое «Я» от толпы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Майкл Жерве

Психология и психотерапия
Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей
Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей

Миру плевать на твою нерешительность. Ты можешь дальше сидеть и ныть, что ничего не достиг. Тебе никто не поможет. Но можно выбрать другой путь, например, отрастить железные яйца.В этой книге нейропсихолог Моника Бордо рассказывает, что у каждого из нас есть внутренний стержень, позволяющий достичь любой цели. На личных примерах она показывает, как использовать неудачу или препятствие в качестве трамплина к достижению нового уровня.Вы научитесь преодолевать периоды растерянности и застоя, узнаете, как находить возможности, а не оправдания, и направлять свою энергию в нужное русло. Вы забудете о сомнениях, чувстве вины и неуверенности.А еще с помощью этой книги вы:– научитесь извлекать пользу из неудач;– обретете уверенность в своих силах;– сможете ставить реально достижимые цели;– избавитесь от мучительной нерешительности.

Моника Бордо

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже