Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей

Этот шаг напрямую связан с предыдущим, с той лишь разницей, что здесь вы должны указать конкретные действия, которые будете предпринимать.

В противном случае у вас будет только список желаний. Например: записаться в спортзал и посещать его не менее четырех дней в неделю.

4. Что у вас есть?

Здесь вы должны рассмотреть ресурсы, инструменты, деньги и другие вещи, необходимые для выполнения вашего плана.

5. Кто вам нужен?

Этот пункт относится к людям, которые будут помогать вам или облегчать ваш процесс, например, учителя, инструкторы, специалисты и т. д.

6. Определите задачи, которые вам необходимо выполнить

Это и есть сам план действий. Здесь вам предстоит определить ежедневные правила, которых вы будете придерживаться. На этом этапе очень важно пронумеровать шаги, которые вы должны предпринять. Будьте предельно конкретны, иначе запутаетесь. Например, вы хотите научиться плавать. Какие шаги вы должны предпринять? 1) Разузнайте о школах плавания поблизости от вашего дома. 2) Обратитесь за информацией в школу, которая вас больше всего заинтересует или подходит вам больше всего. 3) Запишитесь и купите костюм для плавания и т. д.

7. Действуйте

Сейчас самое время собрать свои яйца и использовать их, чтобы воплотить в жизнь то, к чему вы стремитесь.

Это путешествие, которое мы только что начали, – одно из преобразований. У вас есть все необходимое, чтобы встать со скамейки запасных, которая является вашей зоной комфорта, выйти на поле и сыграть в игру своей жизни. Однако, возможно, вы еще не осмелились на этот шаг из-за чего-то. Существуют эмоциональные ловушки или враги, которые парализуют нас, а также другие области, над которыми нам нужно работать.

Если мы не знаем о своих эмоциональных врагах и не предпринимаем действий, чтобы справиться с ними, то в итоге они оказывают на нас мощное влияние. Это важно иметь в виду, ведь ваш мозг не то чтобы хочет их слушать, но они говорят так много и так громко, что у вас нет другого выбора, кроме как прислушаться к ним.

Ваши эмоции определяют вас, поэтому так важно уметь с ними работать. Ваши ощущения влияют на ваши мысли и поступки.

ВАШИ ЭМОЦИИ ОПРЕДЕЛЯЮТ ВАС, ПОЭТОМУ ТАК ВАЖНО УМЕТЬ С НИМИ РАБОТАТЬ.

Как вы уже заметили, на этом пути перемен, который вы начинаете, очень важно четко представлять себе, что именно вы ищете и чего хотите добиться. Мы редко обращаем внимание на то, что с нами не так, хотя это очень важно. У каждого из нас есть модели поведения, привычки, эмоции или сформированные отношения, которые трудно изменить. Я называю это негативным «я».

Как важно иметь план действий, чтобы приблизиться к своим мечтам, так же необходимо иметь его для защиты от эмоциональных врагов, которые мешают вашему росту, таких как лень или непостоянство. Если вас одолевает лень, и вы непоследовательны в своих действиях, то, каким бы замечательным ни был ваш план, вряд ли вы чего-то достигнете. Вот почему так важно противостоять эмоциям и привычкам, которые парализуют вас.

Теперь ваша очередь посмотреть в лицо своему негативному «я» и сделать так, чтобы оно перестало быть препятствием на пути вашего развития. Используйте следующую схему в качестве руководства и составьте план по выявлению своего внутреннего врага и противостоянию ему.

Будьте предельно честны, распознавая установки, вредные привычки и эмоции своего негативного «я». Затем не забудьте очень четко сформулировать действия, которые вы собираетесь предпринять. Это должны быть конкретные модели поведения, которых вы будете придерживаться в своей повседневной жизни.