Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы

При чем тут уважение: Конструктивная критика помогает стать лучше. Но если подруга не дает тебе быть собой и критикует тебя со всех сторон – как ты одеваешься, что говоришь, она перегибает палку. Лауреат Пулитцеровской премии Джулс Фейффер называет такие едкие замечания маленьким убийством. И это действительно так: они убивают твое самоуважение.

Скорая помощь: Во-первых, не принимай на веру все, что говорят твои друзья. Потребность подруги критиковать окружающих – ее проблема, а не твоя. Дай понять, что ее замечания обидны. Например, скажи: «Мне очень неприятно, когда ты меня одергиваешь. Возможно, ты не хочешь меня оскорбить, но мне все равно обидно. Мне нужна твоя поддержка».

Дилемма: друзья заставляют делать что-то, чего тебе не хочется. Когда ты отказываешься, они упрекают и обвиняют тебя.

При чем тут уважение: Друзья игнорируют твои границы и нарушают твои права.

Скорая помощь: Напомни друзьям о границах и будь тверда. Скажи: «Я говорила, что не хочу делать _______. Прошу, уважай мой выбор, даже если с ним не согласна». Можно добавить: «Ты не заставишь меня передумать, вызывая у меня чувство вины. Не надо давить на меня».

Дилемма: ты сообщаешь подруге что-то личное, а она рассказывает об этом всем друзьям.

При чем тут уважение:

Сплетни – неподходящее занятие для друзей, они отравляют дружбу. Предательство такого рода ранит глубоко. Если это произошло, ты должна высказать свое недовольство и быть сильной.

Скорая помощь: Для начала расскажи все как было, ни в чем не обвиняя подругу. Возможно, она ошиблась случайно (не знала, что это секрет), поэтому ваш разговор должен вестись один на один. Если она признает, что сплетничала за твоей спиной, напомни ей, почему так нельзя делать, и попроси извиниться.

Дилемма: некоторые девочки из твоей компании объединяются против других, включая тебя.

При чем тут уважение: В настоящей дружбе нет иерархии, нет «главных» и «неглавных» подруг (лидеров и последователей). Дружеские отношения так не строятся. В группе друзей одна девочка может быть более открытой и общительной и играть роль организатора, но под этим не должна скрываться позиция «Я тут главная» и «Слушайся меня, а то я перестану с тобой дружить». В здоровых отношениях люди поддерживают друг друга и не прибегают к запугиваниям и манипуляции. Дружба – это искренняя забота друг о друге и стремление к тому, чтобы все голоса были услышаны.

Скорая помощь: Если подруги объединились против тебя, не игнорируй ситуацию и не дожидайся ее обострения. Скажи: «Мне кажется, что вы настроены против меня. Мне это неприятно, и я задаюсь вопросом: действительно ли вы мои подруги? Зачем вы это делаете?» Если подруги затеяли «кампанию» против другой девочки, заступись за нее. Скажи: «Я не хочу играть в эти игры. Она моя подруга, мне она нравится, и я не собираюсь с ней так поступать. Мы должны быть друзьями, а не враждовать».

Дилемма: подруга просит списать у тебя домашнюю работу, берет деньги в долг и не отдает, общается с тобой, только чтобы получить от тебя что-то – вещи или полезные знакомства.

При чем тут уважение: Подруга тебя использует, и это откровенное неуважение. Друзья любят нас за то, что мы – это мы, а не за то, что мы можем им дать. Если ты поняла, что пытаешься «купить» внимание подруги, тебе надо поработать над самоуважением и осознать свою ценность. Ты заслуживаешь большего!

Скорая помощь:

Честно скажи подруге, что ты чувствуешь. Установи границы: «Я даю тебе свои вещи (деньги), но ты еще ни разу ничего не вернула. Пока не вернешь все, что брала у меня, я больше ничего тебе не дам». Выполни это обещание. Если ты действительно дорога подруге, она все поймет и изменит свое поведение.

Дилемма: подруга все время говорит только о себе.

При чем тут уважение: Уважительное общение – двустороннее: вы обе должны интересоваться друг другом и иметь возможность высказаться.

Скорая помощь: Подруга, возможно, и не догадывается, что слишком много говорит о себе. Мягко намекни, что, кажется, она тебя совсем не слушает. Скажи, что тебе очень важно, чтобы она спрашивала о твоей жизни и давала возможность высказаться. Если это настоящая подруга, она все поймет и попытается измениться.