Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ

Приготовьте порошок из семян горчицы или куркумы, или имбиря, или гвоздики, или кардамона с медом. Применять как лекарство для слизывания. Растирать грудь и спину солью с горчичным маслом до покраснения. На грудь ставить лекарственные повязки (на шерстяную ткань тонким слоем намазать мед и сверху посыпать солью, или имбирем, или корицей, наложить на грудь или спину на ночь). Настой 1 ст. ложки иголок сосны с щепоткой имбиря пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Сухой кашель

Влажные теплые кисели из клюквы, смородины. Яблочный лист заварить в кипятке и пить с щепоткой имбиря по 1 стакану 2–3 раза в день. Делать примочки или припарки из семян горчицы, корицы, гвоздики на область груди. Пить теплое молоко с миндальным маслом с щепоткой мускатного ореха.

Лечение фарингита

Фарингит — острое или хроническое воспаление слизистой оболочки и лимфатической ткани глотки. Это одно из самых распространенных заболеваний верхних дыхательных путей. Препараты для лечения фарингита назначаются врачом, но вряд ли он с неодобрением отнесется к применению больным настоев для питья, полоскания и ингаляции.

Лен обыкновенный

Полоскать горло несколько раз в день полезно настоем из следующего сбора: кора дуба черешчатого — 40 %, семена льна обыкновенного — 20 %, листья шалфея лекарственного — 20 %, плоды фенхеля обыкновенного — 20 %.

Лен, шалфей и фенхель можно вырастить на садовом участке, а кору дуба заготовить в лесу. В готовый настой перед полосканием добавляют немного поваренной соли, подогревают и используют как обволакивающее и мягчительное средство. После полоскания нужно в течение 30 минут не пить и не принимать пищу.

Лечим простуду

Традиционно простуда включает в себя кашель, насморк, общее недомогание. В дополнение к назначенным врачом препаратам и процедурам при кашле можно рекомендовать сбор, который можно составить самим: корни алтея лекарственного — 30 %, листья мать-и-мачехи — 40 %, плоды фенхеля обыкновенного — 20 %, листья мяты перечной — 10 %.

Собирают все сырье в сухую погоду. Листья мать-и-мачехи в первую 1/2 лета, мяты перечной — во время бутонизации — начала цветения. У фенхеля срезают зонтики при пожелтении примерно 1/2 плодов. Корни алтея лекарственного копают, когда увядает надземная часть. Перед смешиванием компонентов сбора каждое сырье, кроме плодов фенхеля, измельчают, а затем все хорошо перемешивают. Для измельчения корней алтея можно воспользоваться кофемолкой, но осторожно, чтобы не сломать нож.

Для изготовления отвара из сбора берут 1 ст. ложку смеси, заливают ее горячей кипяченой водой и ставят на водяную баню на 30 минут. Принимают отвар теплым по 1/3–1/4 стакана 3–4 раза в день в течение 2–3 недель.

Лечение кашля эфирными маслами

Для того чтобы продезинфицировать помещение, нужно в чашку с горячей (но не кипящей) водой капнуть 4 капли масла эквалипта и оставить в комнате на 30 минут.

При кашле хорошо помогают масла сосны и лаванды, аниса, ромашки и чайного дерева. При сухом кашле помогут смеси эфирных масел: возьмите по 1 капле масла ромашки и эквалипта, капните в 1 л горячей воды и дайте подышать человеку. Дышать надо ртом, закрыв глаза.

Приготовьте смесь из 1 ст. ложки теплого растительного масла, 1 капли масла чайного дерева, 1 капли масла эквалипта и 1 капли масла лаванды.

При влажном кашле

, когда откашливание приводит к отделению мокроты, ускорить процесс избавления от слизи можно, сделав ингаляцию из 1 капли масла чайного дерева и 3 капель эквалипта, также смешав их с 1 л воды. Растирание груди в этом случае делается той же смесью, что и при сухом кашле.

Если вы предпочитаете лечиться в бане, то добавьте в воду для пара по 3–4 капли масел сосны, эквалипта, пихты или туи — масла любых хвойных деревьев целебны при проблемах с дыхательными путями.

Масло мирта успокаивает и освобождает дыхательные пути, в качестве сильнодействующего антисептического средства его используют для укрепления иммунитета, при лечении гриппа, кашля, бронхита, отита, воспалений лобной пазухи и придаточных полостей носа. 3 капли масла мирта смешайте с 2 ст. ложками натурального масла и при заболеваниях верхних дыхательных путей втирайте эту антисептическую смесь в грудь и спину.

В Средние века была популярна приготовленная из листьев и цветов мирта «ангельская» дезодорирующая парфюмерная вода для очищения склонной к воспалению кожи лица. У мирта свежий, пряный, напоминающий эквалипт аромат. Аромат мирта помогает справиться с вирусами гриппа и острыми респираторными заболеваниями.

Масло чабреца полностью убивает возбудителей дизентерии и тифа, стрептококки и стафилококки.

В зимнее время древние средства из арсенала «ароматной» аптеки становятся особенно востребованы.

От насморка спасут эфирные масла базилика, герани, корицы, шалфея и мускатного ореха.