Движение по осевой плоскости – необходимый этап отработки приемов раскрутки. В круговом бою раскрутку используют с попеременным заваливанием вправо или влево.
Раскрутка ногой
похожа на раскрутку локтем по принципу комбинирования движений. Приемы сочетаются в следующей последовательности (исходное положение – лицом к сопернику): боковой подхлест ногой; поворот бойца вокруг оси на 180° в ту сторону, куда был направлен подхлест; боковой брык другой ногой; разворот на 180° (снова, лицом к сопернику, одновременно с разворотом начинается повтор комбинации). Комбинация повторяется нужное количество раз. Боковые удары могут быть выражены ярко (нога описывает широкий полукруг) или слабо (на первый взгляд не заметно, что удар не прямой).Раскрутка ногой полтора
состоит из подхлеста ногой и поворота вокруг своей оси с переступанием. При этом боец идет в наступление на соперника. Боковой подхлест ногой завершают, поставив ударную стопу «задом наперед» строго перед другой стопой. Как только ударная стопа коснулась земли (боец сморит в сторону от противника), вторую ногу поднимают и делают ею шаг с разворотом на 180° (вставая лицом к сопернику). После касания земли этой ногой, в ход снова идет ударная нога, совершая подхлест, и цикл движений повторяется. Рука, соответствующая ведущей (ударной) ноге, помогает совершать повороты вокруг оси.Раскрутка рукой
– прием, нужный в круговом бою. Боец совершает подхлест рукой и тут же поворачивается к другому сопернику, чтобы повторить этот прием.Раскрутка рука-нога
. Исходное положение – стандартная стойка лицом к сопернику. Первый шаг комбинации – поворот по направлению будущих ударов на 180°. Из этого положения плавно вытекает широкий боковой подхлест ногой с одновременным поворотов еще на 180° (боец, снова, лицом к сопернику). Далее, при продолжающемся повороте, в ту же сторону идет высокий, размашистый подхлест локтем. На этом цикл комбинации завершен. Такую раскрутку применяют при необходимости очень активного наступающего боя по захвату пространства (сближению с соперником), поскольку для нее требуется большая затрата усилий.Защита в скобаре
Защитные приемы включают в себя дистанцию, наматывание, опережение и перебивание. Если соперники увязают в ближнем бою, в сцепке, в ход идут борцовские ухватки (рис. 71).
Рисунок 71. Бойцы в сцепке