Улучшаем зрение народными средствами

Сегодня в аптеках вы можете найти в продаже специальные емкости для проведения глазных ванночек: раньше они были только стеклянными, а сегодня используются и другие, более удобные материалы – в частности, медицинский пластикат, отличающийся гибкостью и не травмирующий нежные ткани вокруг глаза.

Если специальную емкость найти не удалось, можно использовать маленькие пластиковые стаканчики, или даже окунать лицо в большую миску с водой, соблюдая при этом осторожность и все необходимые гигиенические требования. Процедуру рекомендуется делать вечером, перед сном, но можно и в дневное время, если это удобно.

Составы для ванночек могут быть разными: от простых настоек до смеси нескольких ингредиентов. В стаканчики можно налить чуть теплый некрепкий зеленый чай, добавив к нему настой ромашки или петрушки, прижать стаканчики к глазам, закрыть и открыть глаза 10 раз подряд и несколько раз сделать глазами круговые движения. Такие простые ванночки снимают воспаление и усталость.

Также для ванночки можно взять слабо заваренный черный чай, смешать его с отваром мяты, календулы, ромашки, василька, соком петрушки. После ванночки кожу вокруг глаз следует слегка подсушить и аккуратно нанести на нее крем.

В народной медицине ванночки разделяют на холодные и теплые, а также на водные или масляные.

Холодные ванночки

Их следует делать при слабом или нормальном зрении, но на здоровых, не воспаленных глазах. При регулярном выполнении таких процедур слабые глаза укрепляются, а здоровые лучше отдыхают. Холодная вода не только промывает глаза, но и освежает и расслабляет глазные мышцы.

Холодная глазная ванна дает эффект, сравнимый с массажем, который в последнее время широко используется при лечении органа зрения. Прохладная вода оказывает благотворное воздействие на циркуляцию крови, лимфы и нервные окончания. В ходе процедуры застойные отложения в тканях смещаются в венозные и лимфатические сосуды и освобождают место для притока чистой крови. Приготовить ванночку просто. Налейте в небольшой таз холодной воды, полностью опустите лицо в воду до линии роста волос. Откройте глаза на несколько секунд, затем поднимите голову и в течение 30 секунд моргайте глазами. Повторите процедуру 2–3 раза, потом вытрите лицо полотенцем.

Для улучшения результата в воду можно добавлять настои и отвары лекарственных трав. Народная медицина рекомендует на 1 л воды добавлять около 200 мл профильтрованного настоя таких растений: очанка, василек, календула, зверобой, ромашка, шиповник, крапива, полынь, листья черники, брусники, смородины, земляники, ягоды черники, брусники, рябины, облепихи и т. д.

Теплые ванночки

Теплые ванночки применяют для лечения болезненных состояний, при воспалениях, конъюнктивите, инфекционных болезнях. Также их используют для выведения гноя из лобных и гайморовых пазух. Для таких ванн нужна вода температурой 24–26 °С. После основной процедуры следует сделать прохладную ванну. В теплую ванну можно добавить отвар ромашки или укропа. Эти травяные ванночки лечат глаза, успокаивают и снимают усталость.

Теплые глазные ванны помогают и при аллергическом конъюнктивите – болезни, от которой страдают каждую весну тысячи людей. Когда начинают цвести деревья и другие растения, эта проблема становится актуальной, особенно для жителей больших городов. Делайте теплые ванны, и ваши глаза перестанут слезиться, а веки – чесаться и опухать. Перед началом процедуры разведите в кипяченой воде йод (1 капля йода на 1 ст. л. воды) и осторожно, чтобы жидкость не попала на слизистую, обработайте края век в местах, где растут ресницы – по верхнему и нижнему краю. Затем сделайте такую ванночку: в стакан теплой кипяченой воды выжмите 5–7 капель сока алоэ, размешайте, перелейте воду в глубокое блюдце или тарелку и опустите лицо в воду. Откройте глаза, поморгайте.

Подобную ванну можно сделать и с настоем семян укропа. Залейте 1 ст. л. сухих семян укропа 200 мл горячей воды, дайте настояться в течение 15–20 минут, процедите и вылейте в блюдце.

Положительный эффект дают и ванны с настоем цветков синего василька. Для ванночки понадобится 1 ст. л. цветков и 200 мл кипятка. Дайте цветкам настояться 30 минут, процедите и используйте теплым.

Масляные ванночки

С древнейших времен медицина Востока использовала для лечения глаз, расслабления и массажа масло ги – топленое сливочное масло, в котором не содержатся лактоза, вода и примеси. Существуют особые салоны, где мастера проводят массажные процедуры и делают специальные масляные ванночки, которые производят чудодейственный эффект. В качестве «держателя» масла в области глаз используют тесто. Из полоски теста вокруг каждого глаза делается ограждение, края плотно прижимаются друг к другу и к коже, чтобы масло не стекало. Для такой процедуры глаза должны быть очищены от косметики.

Для начала смочите ватный диск в масле и нежными движениями очистите кожу век, затем уложите тесто так, чтобы масло не могло вытечь за его пределы. Масляные ванночки следует делать лежа.