Читаем Умный гардероб. Как подчеркнуть индивидуальность, наведя порядок в шкафу полностью

Кино и телешоу, особенно те, где события происходят в наше время, – для меня один из самых информативных источников вдохновения. Они особенно хороши тем, что персонажам придумывают сразу целый гардероб в едином стиле и в отличие от журналов на все случаи жизни, начиная с модных вечерних туалетов и заканчивая офисной и домашней одеждой.

PINTEREST

Этот сайт – богатейший источник новых идей и незаменимый инструмент для любого, кто хочет больше узнать о моде. По сути, Pinterest.com – это огромная коллекция связанных друг с другом подборок образов, которые вдохновляют самых разных людей. Если вы встретили интересную фотографию на одной из «досок» сайта (так создатели назвали коллекции изображений), скорее всего, ее стоит изучить подробнее: наверняка вы найдете там еще что-то на свой вкус. Еще одна приятная особенность Pinterest – функция поиска похожих образов. Если вам встретится интересное изображение, просто промотайте страницу вниз, и там отобразятся похожие картинки.



ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЫ, КАТАЛОГИ И ЛУКБУКИ[1]

Если вам нравится какой-то определенный бренд одежды, в поисках вдохновения имеет смысл обратить внимание на фирменные сайты и каталоги этой компании. Как правило, изображения в лукбуках и на сайтах оформлены довольно минималистично. Кроме того, стоит помнить о том, что дизайнеры довершают образ каждого комплекта аксессуарами в соответствии с общим духом бренда, но это еще не значит, что вы обязаны использовать именно такие аксессуары. Потратьте немного времени и поищите другие способы носить те же самые вещи.

ПРОХОЖИЕ

Стильно выглядящих людей можно увидеть не только в блогах, журналах или Интернете. По улицам ходит множество оригинально одетых модников. Обращайте больше внимания на прохожих – что они носят, как сочетают оттенки, какие аксессуары подбирают. Если вам понравился чей-нибудь наряд, опишите его, а потом, вернувшись домой, подыщите к описанию подходящую картинку и сохраните в свою папку.

На что стоит обращать особое внимание

НАСТРОЕНИЕ ОБРАЗА

Иногда наше внимание привлекает не какая-то деталь туалета, а образ в целом. Возможно, вам понравилась особая романтичность наряда или то, что он выдержан в духе 70-х или панк-рока. Понимание того, какие лейтмотивы в моде вызывают у вас наибольший отклик, поможет вам более точно определить свои вкусы в одежде.

ОТДЕЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ

Запоминайте, какие вещи понравились вам больше всего (по отдельности или в комбинациях): замшевые дезерты, строгий топ со вставками или, может, обтягивающее платье?

ЦВЕТА

Ваши цветовые предпочтения имеют огромное влияние на ваш стиль. Анализируя собранные картинки и образы, посмотрите, какие оттенки встречаются там чаще всего, а какие – реже. Возможно, какой-то из туалетов мог бы вам понравиться, если бы не его расцветка?

СИЛУЭТЫ

Обращайте внимание на то, какие силуэты и модели вас привлекают. Юбки-карандаш с высокой талией и широкой оборкой внизу? Джинсы-скинни со свободными топами? Подумайте, платья и юбки какой длины вы предпочитаете? Какие вырезы носите? Учтите, что в вопросах длины и посадки важен каждый сантиметр, так что будьте точны в своих ответах.

ТКАНИ

Что вы предпочитаете – мягкий хлопок или кожу, грубую вязку или невесомый шифон? По фотографии понять, из какого материала сделана вещь, не всегда просто, но если вы точно знаете – запишите!

СТИЛИЗАЦИЯ

В вопросах стиля важно не только то, что вы носите, но и как вы это делаете. Пара несложных приемов поможет превратить даже скучные джинсы и футболку в модный наряд. В поисках вдохновения не забывайте обращать внимание на мелкие детали: как заправлена юбка, какие подобраны к длинному платью аксессуары, какой макияж так хорошо сочетается с полностью черным нарядом.

«Как быть? Мне нравятся фасоны, совершенно не подходящие моей фигуре!»

Мои читательницы очень часто задают такой вопрос: «А что, если меня вдохновляют образы, которые не рекомендуют женщинам с моей фигурой или моим цветотипом? Наверное, надо просто игнорировать такие картинки?»

Отвечу коротко: НЕТ!

Понимаете, в чем дело? В последнее время так распространились различные теории о том, что, к примеру, женщинам с фигурой типа «яблоко» можно носить только такую-то одежду, а представителям «осеннего» цветотипа – только определенные оттенки, что мы почему-то стали почитать их за непреложную истину. Если вдуматься, это очень грустно. Нет, конечно, есть цвета, в которых все выглядят чуть более свежими или усталыми, но в целом каждый из нас может носить одежду абсолютно любого оттенка. То же можно сказать и о силуэтах: да, в исключительных случаях одежда может прибавить или убавить вам несколько килограммов, но вообще-то это редкость. Ваше тело – такое, какое оно есть, и никакая одежда это изменить не в силах.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Слезы исцеляют. Как слушать детей
Слезы исцеляют. Как слушать детей

Одна из самых сложных задач, с которой приходится сталкиваться родителям младенцев и малышей – это как вести себя, когда дети плачут и их невозможно успокоить. Родители, не понимая, что происходит с ними, пытаются договориться с детьми или игнорируют их. Кейт Орсон предлагает по-новому взглянуть на одну из основных родительских установок: как отвечать на детские слёзы. Автор дает и ответ, как нам справляться с собственными эмоциями, объясняет, почему нам часто тяжело принять детские чувства: во многом потому, что мы сами не были полностью услышаны своими родителями в детстве. Книга написана с большой теплотой, поддержкой и уважением к родительскому труду на пути к переменам в отношениях с детьми.

Кейт Орсон

Детская психология / Зарубежная прикладная литература / Зарубежная психология / Воспитание детей / Дом и досуг
Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия
Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия

Научный журналист Кэтрин Хармон Каридж с юмором рассказывает о новейших научных открытиях в области кишечного микробиома, чередуя их с интервью, которые она брала, путешествуя по миру и питаясь традиционными продуктами.Сегодня кефир, йогурт с пробиотиками, комбучу, цельные злаки, фермерские сыры, квашеную капусту и другие продукты с надписью «полезно для вашего кишечника» можно найти в любом магазине. И мы, конечно, покупаем их, ведь каждому хочется быть здоровым и жить долго.А что на самом деле нужно нашей микробиоте? Чем ее кормить, чтобы чувствовать себя лучше?Наше тело – суперорганизм, состоящий из тысяч разновидностей бактерий, наглядно демонстрирует, как небольшое изменение рациона обеспечит приток микробов в наш, уже взрослый, организм и сделает его микробную среду более разнообразной. Ведь не только наши микробиомы находятся под влиянием того, что мы едим, но и сами они отчасти могут поддерживать наше здоровье.Рецепты, которыми автор делится в своей книге, незамысловаты и просты. И наверняка вам захочется попробовать приготовить эти блюда у себя на кухне – порадовать себя новыми вкусами и накормить полезными веществами свой микробиом.Для кого книгаДля всех, кто хочет сформировать грамотный рацион и сохранить хорошее здоровье на протяжении многих лет.От автораНам нравится думать о себе как о вершине эволюции, но на эту сияющую вершину мы поднялись далеко не в одиночку. Нам очень помогли. И я говорю о микробах. Каждый из нас содержит в себе такое их множество, что это превосходит самое пылкое воображение. Но мы не просто вмещаем в себе эти неисчислимые множества – мы еще и зависим от них. Не будь их, мы никогда не приобрели бы такую совершенную иммунную систему, не научились бы извлекать из пищи самые разные необходимые нам для нормального существования питательные вещества, да и в целом наши тела были бы пристанищем всяческих болезнетворных микроорганизмов, гостеприимно распахнутым для них как снаружи, так и изнутри. Короче говоря, мы в отсутствие микробов были бы скорее мертвы, чем живы.Однако в последнее время мы стали скверно обращаться со своими микробами. Мы развязали войну против собственных микробов. Взять хотя бы необдуманный прием антибиотиков, даже то, что мы обзавелись канализацией всего за пару-тройку поколений в корне изменило нашу древнюю микробиоту. Удар по ней оказался стремительным и действенным – по сути, он привел к ее катастрофическому вымиранию за несколько десятилетий (на фоне 200 000 лет человеческой истории).Есть еще одна могучая сила, влияющая на нашу микробиоту, – пища. Все, что мы едим, сильнейшим образом влияет на состояние наших микробов. Причем мы делаем это каждый день и по нескольку раз. Почти вся наша пища – от йогурта с пробиотиками до спаржи с жирной свиной отбивной – оказывает сильное воздействие на наши микробы, а они, в свою очередь, влияют на нас. Причем очень быстро: то, что мы съедаем за обедом, способно изменить состав нашей микробиоты за сутки. Мы все яснее осознаем, что микробы играют ключевую роль в том, какое воздействие – хорошее или плохое – наш рацион оказывает на наше здоровье.Так, давайте узнаем, чем нам накормить самих себя и своих микробов. Как нам научиться культивировать свою внутреннюю среду – и делать это как можно лучше. Это нам по силам.На русском языке публикуется впервые.

Кэтрин Хармон Каридж

Здоровье / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг