Уникальные статьи про бодибилдинг (СИ)

Как видно из выше сказанного, пить воду нужно крайне осторожно и в предельно малых количествах. Лучше же начать пить воду уже после тренировки, также прилежно следя за медленной скоростью ее поступления в организм, по чуть-чуть. Полностью отказываться от питья, конечно же, не стоит, просто восполните запасы водяных потерь в течение ближайших часов, суток. И уже тем более не стоит пить чрезмерно охлажденную воду - пусть она будет комнатной температуры или чуть ниже этого.

Пейте внимательно и осторожно! Помните, мы состоим из воды более чем на 90% !!!

Сайт о любительском бодибилдинге www.Body-Pump.ru, мотивирует заниматься спортом, создаёт внутренний комфорт и уверенность в достижении цели, обучает эффективному тренингу мышц, помогает приобрести красивую стройную фигуру.