untitled

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ: ДЕТАЛИ ПРОГРАММЫ

Пациент: Я совершенно измотан физически. Можно ли мне про-

водить программу?

Врач: Да. Восстанавливающиеся спортсмены с помощью этой

программы сбрасывают вес и повышают свои показатели. Про-

грамму не рекомендуется проводить в период интенсивных

тренировок перед важными соревнованиями, но в любое дру-

гое время тренировки можно совмещать с проведением про-

234

П Р О Г Р А М М А О Ч И Щ Е Н И Я

граммы. Нужно только удвоить или даже утроить объем жид-

ких блюд. Употребляйте больше супов и пюре, нежели соков, и

следите за тем, чтобы ваш обед включал продукты, содержащие

белки и здоровые жиры, такие как авокадо, кокосовый орех и

некоторые из разрешенных зерновых культур из элиминацион-

ной диеты.

Пациент: Я легко сбрасываю вес и сейчас вешу чуть меньше

нормы. Что мне делать?

Врач: Вы можете спокойно проводить программу. Вес всегда

сбрасывают в большей степени те, кто в этом нуждается, по-

скольку организм стремится к сбалансированному состоянию.

Потерянные вами килограммы вы восстановите, употребляя

больше хороших жиров, чистых белков и цельных зерен. Однако

это поможет вам удвоить объем жидких блюд во время прове-

дения программы и ежедневно съедать требуемые порции еды.

Включите в состав легких закусок орехи.

Пациент: Я слишком занят, чтобы готовить напитки и пюре из

рациона программы. Могу ли я без этого все же провести про-

грамму?

Врач: Когда пациент слишком занят, чтобы готовить жидкие

блюда, я предлагаю альтернативный вариант. Комплекс включа-

ет в себя порошковые смеси и набор добавок, содержащих все

ферменты, травы и питательные вещества, необходимые для

эффективного очищения и восстановления организма, осуще-

ствляющихся в то время, когда вы едите блюда, входящие в

меню программы или в более широкую элиминационную диету.

Попробовав множество продуктов на протяжении долгих лет, те-

235

К О К Т Е Й Л Ь М О Л О Д О С Т И. М е т о д и к а о м о л о ж е н и я д л я т е х , к о м у з а…

перь я приобретаю их у производителя, доказавшего свою абсо-

лютную надежность. Все продукты изготовлены из натуральных

ингредиентов и не содержат химических добавок.

2. Поддержка детоксикации организма

Вторым важным фактором успеха программы является под-

держка детоксикации организма. Оказывать ее можно разными

способами.

ПОВЫШЕНИЕ ЭФ ФЕКТИВНОСТИ ВЫВЕДЕНИЯ ШЛАКОВ

Успех программы в значительной мере зависит от эффективного

выведения шлаков. Затрачивая меньше энергии на пищеварение,

поглощение, транспортировку и усвоение пищи, организм будет

направлять большее ее количество на свое внутреннее очищение.

В то время как он переключается на высвобождение токсинов из

клеток и тканей, ваша задача состоит в том, чтобы обеспечивать

каналы, по которым эти шлаки выводятся наружу. Это не пред-

ставляет сложности, но имеет большое значение. Без этого вы не

ощутите всех благ, которые приносит программа, а в некоторых

случаях, игнорируя выведение шлаков, вы можете испытывать

дискомфорт и даже чувствовать ухудшение здоровья.

К каналам выведения шлаков относятся кожа, легкие, почки,

прямая кишка, а также кровеносная и лимфатическая систе-

мы, которые соединяют все эти органы. Существуют инстру-

менты повышения эффективности их работы. Используйте их

по отдельности или в комбинации, пока не добьетесь успеха.

236

П Р О Г Р А М М А О Ч И Щ Е Н И Я

Опорожнение кишечника. Многие токсины и бóльшая часть

слизи, извлекаемые из тканей и захватываемые из кровотока,

выводятся через кишечник. Облегчение этой процедуры име-

ет большое значение всегда, но особенно во время проведения

программы детоксикации, когда эту

Кишечник — отнюдь не

слизь нередко можно увидеть с фе-

единственный канал выведения

калиями. Будучи очень липкой, она

шлаков из организма. Во время

способствует возникновению запо-

и после проведения программы

ров, и поэтому нужно делать все воз-

необходимо поддерживать

можное для того, чтобы у вас был

функции всех каналов

ежедневный обильный стул. Для обе-

спечения быстрого и эффективного опорожнения кишечника,

что необходимо во время проведения программы, одних лишь

добавок с волокнами, которые помогают захватывать токсины и

перемещать их к выходу, может оказаться недостаточно.

Эта токсичная смесь имеет тенденцию прилипать к стенкам

кишечника и образовывать слой, который со временем утолща-

ется. В результате содержащиеся в ней токсины поедаются пато-

генными бактериями, находящими-

Не бегайте марафонскую

ся на стенках кишечника. Те в свою

дистанцию во время процесса

очередь выделяют свои, более силь-

детоксикации, особенно

ные токсины и усугубляют состояние

в первые дни проведения

дисбактериоза. Во время проведения

программы

моей программы избегайте запоров,

даже на один день. Используйте добавки с волокнами, пейте

много чистой воды и делайте все возможное, чтобы добиться

ежедневного обильного стула. Если ничего не получается, каж-

дый вечер принимайте травяные слабительные средства. Читай-