untitled

графию, сканирование с галлием и

организм находит путь

многие другие. Никто не мог поста-

к восстановлению баланса,

вить ей вразумительный диагноз. Ей

дайте организму такой шанс,

давали специальные антибиотики,

попробуйте очистить свой

убивающие загадочных бактерий, из-

организм

вестных тем, что они вызывают про-

должительную пневмонию, характеризующуюся непрерывным

кашлем без повышения температуры и других симптомов. Но

кашель не прекращался. Тогда ей прописали противоаллергиче-

ские лекарства. Не помогли и они. За ними последовали стеро-

иды, которые принесли лишь временное облегчение. Пульмоно-

лог увеличил их дозу и назначил бронхоскопию — процедуру,

предусматривающую введение эндоскопа в горло и легкие паци-

ента. Ким хотела любыми способами избежать бронхоскопии и

обратилась ко мне. После проведения трехнедельной программы

кашель у нее полностью прошел. Но одновременно с этим — что

вызвало у меня немалое изумление — ей больше не нужны были

очки, которыми она пользовалась для чтения. Она не связыва-

ла ухудшение зрения со своим расстройством, полагая, что это

естественное следствие старения организма, тем более что все

взрослые в ее семье надели очки в

раннем возрасте. Я до сих пор удив-

Обсудить все вопросы,

лен выздоровлением Ким и этим чу-

связанные с прохождением

десным побочным эффектом. Были

программы, вы можете

устранены препятствия, обеспечено

в сообществе «Вконтакте»

поступление недостающих ингреди-

«Clean. Профессиональная

ентов, а остальное сделал внутрен-

программа омоложения»

ний природный потенциал Ким.

(http://vk.com/cleanprofessional)

273

Глава 8

ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ

Поздравляю с завершением программы. Теперь вы навер-

няка ощущаете свой организм совершенно иначе, чем до

осуществления программы. Если вы не достигли всех результа-

тов, на которые рассчитывали, можете продолжить программу

в течение нескольких дней и даже недели или двух. Некоторые

из моих пациентов продолжали ее несколько месяцев. В самом

деле, хотя вам, вероятно, хотелось бы увеличить порции или ко-

личество приемов пищи, вы можете до конца жизни питаться

так, как питались во время проведения программы, поскольку

такой способ питания гораздо ближе к естественному. Да, при-

рода не предусматривает использование миксера, но ингредиен-

ты и соотношение сырой и вареной пищи гораздо естесственнее,

чем стандартный рацион современного человека.

Существуют разные пути возвращения к прежнему обра-

зу жизни. Вы можете завершить очищение точно на 22-й день

и вернуться к привычному рациону питания. Но если вы чув-

ствовали себя хуже и выглядели старше до начала проведения

274

П О С Л Е П Р О Г Р А М М Ы

программы — о чем свидетельствует большинство моих пациен-

тов, — неужели вам хочется, чтобы так стало снова?

По опыту я знаю, что практически никому этого не хочется.

С некоторыми происходят столь глубокие перемены, что даже

спустя годы они придерживаются тех правил, которым следова-

ли во время проведения программы, чтобы пользоваться прино-

симыми ею благами. Другие за три недели получают огромный

заряд энергии и здоровья, но через несколько месяцев возвра-

щаются к прежним привычкам и вновь приобретают симптомы

поражения токсинами. Третьи уже на следующий день после за-

вершения программы живут по-старому, сводя на нет некоторые

из улучшений своей внутренней среды. Какой из этих сценариев

будет у вас, зависит от того, как вы выйдете из программы и что

будете делать для сохранения достигнутых результатов. Поэтому

внимательно прочитайте эту главу.

ЗАВЕРШЕНИЕ ПРОГРАММЫ

Возможно, вам не терпится вернуться к обычному рациону. Или

вам кажется, что продолжить программу еще в течение несколь-

ких дней не составит большого труда. И в том, и в другом слу-

чае выходите из программы постепенно. Вначале перейдите на

одно жидкое блюдо и два твердых, продолжая выбирать их из

рецептов программы или элиминационной диеты. Многие из

моих пациентов продолжают питаться подобным образом после

завершения программы. Большинство из них предпочитает есть

на завтрак жидкое блюдо. Оно просто в приготовлении и пред-

ставляет собой легкий, но эффективный старт в начале дня. Вы

можете использовать пюре и соковые рецепты программы или

275

К О К Т Е Й Л Ь М О Л О Д О С Т И. М е т о д и к а о м о л о ж е н и я д л я т е х , к о м у з а…

изобретать что-нибудь самостоятельно. Спустя несколько дней,

если хотите, переходите на три твердых блюда в день, но продол-

жайте соблюдать правила элиминационной диеты.

Не возвращайтесь сразу к своему прежнему рациону. В тече-

ние нескольких недель вы избегали продуктов, вызывающих

пищевую аллергию и пищевую чувствительность, а также

создающих нагрузки на пищеварительную систему. Вы рас-

чистили пространство для исследований. Вооружившись

терпением и самодисциплиной, вы можете выяснить то, на

что тысячи людей тратят огромные деньги — какие продук-

ты вызывают нарушения в функционировании вашего орга-

низма и беспокоившие вас прежде симптомы.

Как вы уже знаете, определенные продукты способны вызывать