В гармонии с кожей

В период разочарования меня спасали друзья, и когда-то сказанные отцом мудрые слова. Его нравоучения обрели новые смыслы, теперь я понимаю насколько он был прав во всем. Я вспоминал его слова и не хотел сдаваться. Я хотел жить.

Обиден очень тот факт, что люди в космос летают, а псориаз никак вылечить не могут, помогает только лечебное голодание.

Недавно голодал четыре дня на воде, и один день сухого голодания. После такой процедуры мне становится хорошо примерно на двадцать дней. Улучшается состояние кожи, проходит зуд. В планах у меня десятидневное голодание на воде, только необходимо обязательно подойти к этому вопросу серьёзно. А также хочу попробовать сыроедение. Это философия питания, при которой в пищу употребляются только свежие фрукты и овощи. Без термической обработки. За одно проверю, будет ли долгосрочный эффект или же нет.

Важно принять псориаз как близкого друга, и научиться жить с ним, временами побеждая его, но в основном проигрывая. Другого пути нет. И это не приговор. Моя жена любит меня и такого. Псориаз не помеха ни в чем абсолютно, каждый должен это чётко понимать.

Магомед, 32 года

Ешь, улыбайся, люби

Псориазу уже 10 лет. Только в период беременности он полностью сошёл, и однажды на неделю испарился благодаря гормональной мази. Но, когда я изменила подход к питанию, то псориаза стало меньше!

Проживаю я в Сибири, зимой там бывает и -40С, а летом все +30С, ещё и осадки! Я пою и учу других вокалу. Обожаю музыку, играть на гитаре и клавишах.

Как-то раз «благодаря» псориазу, меня выгнали из парикмахерской, кстати было мне всего 15 лет. А на мою свадьбу девушка-мастер отказалась прикасаться к голове, когда я попросила сделать свадебную причёску так, чтобы псориатических бляшек не было видно. Хорошо, что тогда я была уже равнодушна к таким людям и случаям.

«Всё что ни делается, то обязательно к лучшему».

Я осознала свой псориаз, когда мне прямым текстом о нём растолковала врач. Она была максимально тактична и заботлива. Я поплакала, по переживала. Сначала подумала, что это конец – иметь неизлечимый диагноз в 17 лет. А потом от одной из своих преподавательниц я узнала, что с псориазом можно нормально жить. Учительница рассказала, как с псориазом живёт ее сын и знакомые люди. Я успокоилась.

Моя семья не переставала искать средства для облегчения течения псориаза. Нашли хорошие продукты от «Herbalife» (линейку с алоэ). Но косметика лишь временно смягчала псориаз, и не уводила его в ремиссию.

И тогда я перестала есть сладости, жареные и жирные блюда, отказалась от солёных и острого, также от любого fast food.

Мой рацион со временем стал лёгким и полезным:

– курица, индейка;

– крупы;

– овощи;

– фрукты.

Как я уже говорила, изменив свою еду, псориаз уменьшился, также он стал тоньше, расцарапывается уже не в кровь.

«Всё и есть любовь».

Мое окружение помогло мне принять себя такой. Меня всегда поддерживали педагоги, семья и друзья. Сейчас я замужем, и все знакомые знают о псорике.

Правда уже некоторое время мне сложновато живётся с тем, что после родов псориаз обострился и всё время зудит, хочется его спрятать (иногда стараюсь это делать). Однажды мой ребёнок подрастет, и я наконец-то буду спать полноценным сном, и тогда кожа вновь приобретёт здоровый вид.

Для тех, кто впервые столкнулся с бляшками на теле, хочу посоветовать сразу идти к опытному и компетентному дерматологу. И если вам сказали: «Это псориаз». То быстрее принимайте, успокаивайтесь и не ковыряйте!

Найти опытного доктора – главная задача. Потому что в моём случае врачи сами усугубили псориаз. У меня на коже была маленькая бляшечка размером 1х1 см, но врачи рекомендовали счесывать её регулярно. И за пять лет такого «лечения» я заработала настоящее обострение.

Информацию я толком не находила, и диагноз изначальный ставили себорея. Методы не работали, а врачи были упрямы и твердили, что я просто не стараюсь. Если бы была тогда старше, а родители внимательнее, то возможно, всё было бы иначе. Но получился такой вот опыт принятия себя и мира вокруг.

Я не становлюсь хуже от того, что есть псориаз.Это ведь просто часть кожи, которая меняется быстрее, чем остальная. Зато красивая улыбка – моя визитная карточка. И за ней не видно кожных проблем.

Люба, 22 года

Мой следующий шаг – отказ от глютена и мясной пищи