Читаем В ясном уме полностью

Мы начинаем отождествлять себя по тому типу вина, которое пьем: белое или красное. Это опять же противоречит общераспространенному представлению о сочетании сортов вина с определенными блюдами. Обратите внимание: те, кому нравится красное, будут практически всегда пить только его. Считается, что оно сочетается с мясом и пастой, а белое – с рыбой и цыпленком. Как же тогда объяснить, что любители красного вина пьют его даже с лососем? Обычно, если вы наслаждаетесь вкусом алкогольного напитка, причиной тому сахар, а не алкоголь. Если смешать молоко, сахар и ароматизаторы со средством для прочистки канализационных труб, готова спорить, что у меня получится сделать его на вкус как Bailey’s.

Крейг Бек, известный автор книг по личностному росту и экс-фанат вина, описывает винную индустрию одним словом: чушь[139]. Он утверждает, что сформированная вокруг вина культура помогала ему закрывать глаза на наличие у него проблем с алкоголем. Бек говорит: «У меня не могло быть проблем, потому что я определенно был выше алкоголика, который напивается в парке крепким пивом. Я покупал и пил напиток королей, показатель моего социального статуса и утонченного вкуса, а не доказательство алкогольной зависимости!»

[140]

Живая реклама

Современный маркетинг, основанный на анализе большого массива данных, настолько точен в выборе аудитории, что, говорят, способен предсказать беременность еще до того, как сама женщина осознала ее наступление[141]

. Успешный отдел маркетинга должен быть центром прибыли, а не расходов. Мы разбиваем целевую аудиторию и тщательно изучаем конкретные типажи. Мы четко формулируем, к кому обращаемся, и строим рекламную кампанию так, чтобы она превратила бессознательные желания людей в источник большой прибыли. Когда начинается поток продаж, мы увеличиваем маркетинговый бюджет и нацеливаемся на дополнительные сегменты населения. Этот метод увеличивает отдачу с каждого доллара, а затем мы полагаемся на распространенное мнение и влияние общества, чтобы расширить охват.

Какую роль это влияние общества играет в нашей жизни? В детстве, когда родители пьют пиво, нам разрешают пить сок. В подростковом возрасте мы стремимся доказать, что уже тоже взрослые. Так что мы тайком пробуем свои первые алкогольные напитки. А почему бы и нет? Ведь все взрослые вокруг нас провозглашают пользу алкоголя. Эти влиятельные взрослые – живая реклама. И мы верим им, не только из-за их слов, но и из-за их действий. Должно быть, алкоголь – это что-то невероятное, иначе почему все вокруг пьют его?

Наше общество не только поощряет употребление спиртного, но и спорит с теми, кто не пьет. После того, как я бросила пить, мне все время задают бесцеремонные вопросы. Но при этом вы же не будете спрашивать человека, который отказался от стакана молока: «Ты беременна?», «У тебя непереносимость лактозы?» или «Ты пытаешься бросить пить молоко?»

Крейг Бек объясняет эти реакции в своей книге «Alcohol Lied to Me: The Intelligent Way to Stop Drinking». По его словам, мотивация человека определяется двумя факторами: мы стремимся к удовольствию и пытаемся избежать боли. Именно по этой причине ваши друзья, как бы они о вас ни заботились, не хотят, чтобы вы бросили пить. Если вы отказываетесь от алкоголя, тогда они вынуждены признать то, что глубоко внутри себя и так знают: алкоголь опасен. Бек объясняет: «Когда вы бросаете пить, то словно ставите себя выше окружающих. Поднимая свои стандарты, вы автоматически принижаете их, и это причиняет окружающим психологическую боль»[142].

Неудивительно, что сейчас пьет все большее количество людей. И алкоголизм молодеет. В статье «Алкоголизм уже нет тот, что раньше» Национальный институт по изучению проблем злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA) утверждается, что средний возраст формирования алкогольной зависимости сейчас составляет 22 года. В публикации говорится: «В большинстве случаев алкоголик похож не на Николаса Кейджа в фильме “Покидая Лас-Вегас”, но на вашего товарища в колледже, не пропускающего ни одной вечеринки, или на напряженно работающего коллегу за соседним столом»[143]

.

Алкогольная индустрия тратит более двух миллиардов долларов в год, чтобы убедить нас, будто употребление вызывающего привыкание вещества, которое радикально сокращает продолжительность жизни, подрывает уверенность, вызывает рак и несет ответственность за смерть, насилие, самоубийства и общую неудовлетворенность, сделает наши жизни лучше. Почему мы допускаем это?

Позволили бы мы рекламировать таким образом кокаин? Можете ли вы представить показ рекламного ролика стоимостью двенадцать миллионов долларов во время финала Чемпионата мира по футболу, в котором бы утверждалось, какой восхитительной станет жизнь после пары дорожек? Почему мы так по-разному относимся к кокаину и алкоголю? Особенно учитывая то, что в США алкоголь убивает 241 человека в день[144], а кокаин только 15?[145] Почему мы восхваляем свойства алкоголя?

Перейти на страницу:

Все книги серии Городской монах

Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
Свет ума. Подробный путеводитель по медитации

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.«Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована – есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены.Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией: от новичков до практикующих десятилетиями.

Джереми Грэйвс , Джон Куладаса , Мэтью Иммергат

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика / Зарубежная религиозная литература
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Лобсанг Тенпа

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука

Похожие книги

Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей
Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей

62 % работающих тратят всю зарплату без остатка. 68 % курильщиков бросали курить, но возвращались к пагубной привычке. 95 % сидевших на диетах не достигли желаемого веса или не смогли его сохранить. Мы привыкли думать, что все зависит от нашей силы воли.Что, если причина совершенно в другом…Новейшие научные достижения и опыт нескольких тысяч людей позволили выявить 6 источников влияния, которые определяют наше поведение. Что это за источники и как заставить их работать на себя – благодаря этим знаниям вы сможете заменять старые шаблоны поведения на новые, более эффективные. Вы научитесь ясно и точно видеть возможные препятствия и устранять их и как результат – быстрее и легче достигать любых целей, даже тех, на которые раньше у вас не хватало силы воли. Перевод: Татьяна Новикова

Джозеф Греннай , Джозеф Гренни , Дэвид Максфилд , Керри Паттерсон , Рон Макмиллан , Эл Свитцлер

Карьера, кадры / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес