В ясном уме

Мы движемся по ужасной траектории, и это надо менять. Мы тратим все больше денег на рекламу алкоголя, и все больше подростков пробуют спиртное. Все больше студентов устраивают попойки, и процент самоубийств среди учащихся университетов высок как никогда. Мы видим все больше смертей от алкоголя. Но все равно продолжаем относиться к нему как к «эликсиру жизни». Наше поколение продолжает эту традицию, я и сама так делала. Мы потребляем так много вина, что винные клубы и пакетированное вино – тренд нашего времени. Наши дети видят, что спиртное – это важная часть наслаждения жизнью. Все зависит от нас. Мы обязаны изменить эту тенденцию и раскрыть правду об алкоголе. Как только вы узнаете все факты, ваши глаза откроются. Вы поймете, что наше общество оказалось в ловушке саррацении и медленно соскальзывает вниз, и это ужасно.

Алкоголь приводит к бедности, жизни на улице, домашнему насилию, насилию над детьми, убийствам, изнасилованиям, смертям и разрушениям. Он влияет не только на того, кто пьет, но и на всех, кто его окружает. У нас есть обязательства перед самими собой и следующими поколениями: мы должны открыть всем правду об этой коварной болезни. И у нас есть выбор. Мы делаем это для себя. Мы можем измениться. Можем разорвать порочный круг. Мы поставили на место табак. Почему мы не можем сделать то же с алкоголем?

В начале этой книги я предположила, что мысль о полном отказе от спиртного вызовет у вас обеспокоенность, может быть, даже панику. Я приходила в ужас при мысли о том, что проведу остаток жизни без вина. Но сейчас тиски алкоголя, в которых вы находитесь, начинают ослабевать. Мысль о том, чтобы не пить, должна радовать и воодушевлять вас.

Если размышления об этом все еще вызывают у вас тревогу, ничего страшного. Когда вы освободитесь от тисков алкоголя, ваша жизнь сама станет доказательством моих слов. И тогда вы будете испытывать радость, зная, что больше никогда не будете пить.

В каком бы положении вы сейчас ни находились, важно рассмотреть и обдумать все факты о влиянии алкоголя на вашу жизнь. И снова повторю: не имеет значения, если вы все еще привязаны к спиртному и боитесь жить без него.

Очень важно принять решение, взять на себя обязательство, пусть это даже обязательство попробовать пожить без алкоголя в течение какого-то времени. На это есть две причины. Во-первых, усилие, которое требуется для принятия такого решения, точно такое же, как для принятия любого другого из тысяч решений в нашей жизни. Позвольте себе почувствовать свободу, которая приходит с окончательным выбором. Поверьте, это опьяняющее чувство. Во-вторых, без такого решения вы не будете знать, когда сможете стать свободным. В нашей компании мы всегда собираемся с одними и теми же парами и их детьми на День святого Патрика, и все взрослые пьют. Так тяжело смотреть, как люди, которых вы любите и уважаете, пьют алкоголь, словно это эликсир жизни. Тяжело не потому, что вам тоже хочется выпить этот яд, но потому, что вы знаете истину. У вас есть понимание, которого нет у них, и вы благодарны за то, что свободны.

Это тяжело по той же причине, по которой тяжело справляться с когнитивным диссонансом. Вы знаете истину, но у вас перед глазами друзья, которые периодически пьют алкоголь и говорят, что «могут остановиться в любой момент». Это создает противоречие. Не потому, что вы думаете, что они правы, но потому, что вы не понимаете: почему они не видят того же, что и вы? Помните, что их бессознательные умы, которые контролируют желания и эмоции, все еще верят, что алкоголь необходим для хорошего времяпрепровождения. Их беспечность в отношении спиртного противоречит той истине, которую вы теперь знаете. Вы не сомневаетесь в собственном решении, но переживаете из-за того, что теперь расходитесь во мнении с теми, кто вам небезразличен.

Людям нравится быть частью общества. Вам не будет хотеться самого алкоголя. На самом деле дома мысль о том, чтобы выпить, даже не придет вам в голову. Но в ситуации социального взаимодействия у вас может возникнуть такое искушение из-за желания вписаться в компанию или устранить барьер, который вы теперь ощущаете между собой и друзьями. Быть другим – непросто. Помните, как в старших классах все покупали одежду определенной марки и вы умоляли родителей купить вам такую? Это свойственно человеческой природе – желать быть частью группы.