Когда вы переживаете проблемы в любви, вам грустно от одной только мысли о том, как все плохо, а если ситуация совсем серьезная, вы наверняка начинаете плакать. Но почему же так случается? Ведь то, о чем вы вспоминаете, не происходит в данный конкретный момент. Вы едете в машине и думаете о том, как больно вас ранили его слова, но его же нет с вами рядом, так почему же слезы текут по вашему лицу? Верно, потому что ВСЕ эмоции зарождаются в мыслях; даже в тот самый момент, когда вы слушали обидные слова, вам сначала нужно было их обдумать, и только после этого вы могли их прочувствовать. Да, все произошедшее случилось за доли секунды, но если бы вы услышали самые ужасные оскорбления на абсолютно неизвестном вам языке, эти слова абсолютно бы вас не задели.
И так происходит со всеми эмоциями: и положительными, и отрицательными. Если вы позволите мысли задержаться, она создаст эмоции. И как только эти самые эмоции появляются на свет, их необходимо прожить. Если ваша мысль успела породить эмоцию, а вы решили ее проигнорировать, она останется вашим пленником и, вполне вероятно, позднее создаст бессознательные рефлексивные воспоминания. Например, то, что вы испытывали, думая о нем и его новой пассии, могло причинять вам боль, и, возможно, она еще больше усиливалась, если вы начинали думать, чем они занимаются в вашем доме. Но если вы хотите проигнорировать эмоцию, которая породила мысль, пройти мимо нее и продолжить свой путь, словно ничего и не произошло, как бы убеждая себя, что вам все равно, это сработает лишь в том случае, если вы подмените и то и другое. Это значит, что если вы будете достаточно упорны и вам улыбнется удача, то сможете направить этот процесс в другую сторону. И напротив, в большинстве случаев, если проигнорировать эту эмоцию сейчас, потом, когда вы снова подумаете об этих двоих или пересечетесь с ними, ваше тело даст вам знать, что она никуда не ушла.
Итак, когда в игру вступает мысль и появляется эмоция, рождается чувство. Мысли и эмоции порождают чувства – как хорошие, так и плохие. Чувство укореняется в вас, оно уже находится в вашем теле, уже возрождает самые сильные из прожитых воспоминаний.
Но как же так? Получается, если я позволяю эмоции проявиться, она не прячется, а пускает корни? Нет. Когда эмоция находится на своем месте, она создает чувства, которые можно легко проработать. Когда дело касается болезненных ситуаций, самое продуктивное, что вы можете сделать, – натренировать свое мышление на то, чтобы помнить, что это первый шаг всего процесса, а без первого шага никакого процесса не существует в принципе.
Представьте, что этот подход можно применить для чего-то позитивного – например, для привлечения в вашу жизнь самостоятельности и успеха. Еще лучше, представьте, будто вы сможете применить его к своему бренду и товарам.
Да, вы вправе поступить именно так. Вот где рождается стратегия, вот как выглядит настоящий маркетинг. Он не имеет ничего общего с попытками завируситься в соцсетях, нет – он анализирует коммуникацию и соединяет части всего пазла вместе в попытке звено за звеном, как цепочку, создать чувство, обеспечивая себе своевременный контроль для достижения эмоциональной цели. Этот процесс не имеет коммерческой составляющей, но именно им мы в моем агентстве и занимаемся. Спустя много лет мы поняли, что самый важный тип маркетинга – это стратегический маркетинг.
Я не принадлежу к поколению майндфулнесс и позитивного образования. Когда я была маленькой, в мире еще не говорили о важности любви к себе. Со временем, к счастью, все изменилось, и теперь мы все больше верим в пробуждение сознания, в силу вселенной, в Божье провидение и во все остальные теории, утверждающие, что ЛЮБОВЬ превыше всего.
В моем читальном зале есть почти все книги Вальтера Рисо: я хочу иметь их под рукой на случай, если когда-нибудь они мне понадобятся. Кто-то порекомендовал мне одну из его книг, а я потом прочитала почти все остальные. Во введении к книге «Влюбись в себя» Рисо дает очень хорошее определение этого чувства: