В ожидании малыша

испытывают легкое подташнивание. Однако эти счастливицы скорее исключение, чем правило.

Около 80 процентов беременных женщин испытывают тошноту, позывы к рвоте или другие

перечисленные выше симптомы на той или иной стадии беременности.

У меня неприятные ощущения в желудке по вечерам. Может ли это быть «утренним

недомоганием» ?

Термин «утреннее недомогание» сбивает с толку. Назовите свое состояние утренним

недомоганием, дневным недомоганием, вечерним недомоганием — как захотите. Мы сталкивались

с таким термином, как «недомогание беременных», но нам он не нравится. Беременность и так в

определенных кругах воспринимается как болезнь, а использование этого термина поощряет эту

неверную концепцию. Беременность — это нормальное и естественное состояние. Обычно

тошнота ощущается утром и на ранних стадиях беременности, но неприятные ощущения могут

появиться в любое время дня или ночи на любом месяце беременности. Термин «утреннее

недомогание», вероятно, был придуман мужчинами, которые видели страдания своих жен по

утрам, но отсутствовали остальную часть дня.

Если беременность — это здорово, то почему я чувствую себя такой несчастной?

Первый месяц — начало беременности 25

С точки зрения биологии было бы правильно обвинять в частой смене настроения и утреннем

недомогании гормоны. Полезно рассматривать гормоны как чудесные лекарства, необходимые для

благополучия матери и ребенка. Однако эти гормоны, как все лекарства, имеют определенные

побочные эффекты, в частности нарушение пищеварения. Например, тот же самый гормон,

который способствует сохранению беременности (человеческий хорионический гонадотропин, или

ЧХГ), приводит к расстройству пищеварения. У беременных женщин также повышается уровень

гормона холецистокинина. Этот гормон повышает эффективность пищеварения, усиливая

усваивание пищи организмом матери. Неприятный побочный эффект заключается в том, что

гормон, усиливая способность организма запасать энергию, одновременно приводит к понижению

уровня сахара в крови, к тошноте, головокружению, задержке опорожнения желудка и сонливости

после еды — симптомы, ощущаемые многими беременными женщинами. Повышение уровней

эстрогена и прогестерона тоже вызывает тошноту Из-за непосредственного воздействия этих

гормонов на кишечник. Вероятно, вы чувствуете себя хуже всего во время пиков гормональных

изменений, то есть в первом триместре. К концу третьего месяца беременности, когда уровень

некоторых из этих гормонов стабилизируется или даже начнет снижаться, исчезнут (скорее всего) и проблемы с пищеварительной системой. Если вы вынашиваете близнецов, то в этом случае

нужно ожидать более выраженного «утреннего недомогания»: ваш организм вырабатывает больше

гормонов, и поэтому вы чувствуете себя «более беременной», чем будущая мать одного ребенка.

Кроме того, гормоны беременности замедляют работу желудочно-кишечного тракта, что приводит

к аккумуляции желудочного сока, несварению и изжоге. Все это вносит свой вклад в «утреннее

недомогание». Замедление работы пищеварительной системы, а также ее соперничество с

увеличивающейся маткой за место в брюшной полости может привести к запорам — еще один

пункт в длинном списке желудочно-кишечных расстройств.

Я знаю, что должна прибавлять в весе, но, боюсь, я стала худеть, потому что ужасно себя

чувствую.

Не стоит беспокоиться Из-за потери веса в периоды плохого самочувствия. На самом деле

большинство женщин продолжают хорошо набирать вес даже в течение этих недель или месяцев

— вероятно, потому, что в целях борьбы с недомоганием они едят часто, но понемногу.

Удивительно, но многие женщины в период «утреннего недомогания» едят не меньше, а больше.

Даже те, кто теряет в весе, быстро наверстывают упущенное, когда недомогание проходит.

26 В ожидании малыша

Когда следует беспокоиться Из-за обильной рвоты? Не повредит ли тошнота и рвота моему

ребенку?

Нет. Хорошая новость: ваши страдания не распространяются на ребенка. Иногда младенца в

утробе матери называют «совершенным паразитом», хотя слова эти не стоит понимать буквально.

В отношении большинства питательных веществ справедливо следующее: если этого вещества

недостаточно для двоих, ребенок получает столько, сколько ему нужно, а потребности матери

остаются неудовлетворенными.

В большинстве случаев «утреннего недомогания» химия организма остается неизменной, и со

временем состояние беременной улучшается. Менее 1 процента женщин страдают тяжелой

формой постоянной рвоты, которая получила название «hyperemesis-gravidarum» (в переводе с

латыни — чрезмерная рвота при беременности). При этом состоянии организм не способен