К сожалению, общаясь с абьюзером, вы не можете обезопасить себя, даже если хорошо сами о себе позаботитесь. Ведь вы не рассчитываете на то, что с вами могут намеренно поступить подло. Поэтому решение тут одно: не иметь отношений с подобными людьми, не позволять им играть вашей жизнью и здоровьем.
Часть втораяУже другая в комнате твоей 54. С ним я стала Отелло в юбке
«Я никогда не была ревнивой, но с ним постоянно думаю, с кем он, где он, не изменяет ли. Все началось с того, что ему пришло уведомление с сайта знакомств, но он посмеялся и сказал, что это его старая страничка, и это было еще до нашей встречи, а потом он просто забыл ее удалить.
Я знала, что он переписывается с одной девушкой, но относилась спокойно, ведь это просто “дружеское общение”. Пока однажды не увидела, что она скидывает ему фотографии с текстом “зацени колготки” и все в этом духе. Когда я сказала ему, что мне все это неприятно, он меня выставил дурочкой, которая сама себя накрутила.
Сейчас я уже дошла до того, что втихаря проверяю его телефон. Ищу в интернете информацию, как получить доступ к его страничкам. Я сама себя не узнаю! Что со мной творится?»
…Если в отношениях вы стали «частным детективом» – вы в абьюзе. Этот принцип выводит Джексон Маккензи, автор книги «Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана». Почему же мы превращаемся в «ревнивых фурий»?
Абьюзер любит явно или исподволь (или и явно, и исподволь) стравливать жертв с «соперницами». Обычно еще на этапе Проб пера вы слышите какую-нибудь драматичную историю его безответной любви. И хотя вас уверяют, что все давно прошло, но вам как-то смутно неприятно.
И есть от чего. О бывшей говорится так много, восхищенно и с такими вздохами сожаления, что в вас поневоле зарождается ощущение, что он с вами не по любви, а от безысходности, поскольку его отвергла «настоящая женщина». И вы это не «накручиваете», а вам тонко внедряют в голову эту программу.
Чем дальше в лес, тем более откровенен становится нарцисс. Оказывается, что Любовь Всей Жизни – это не все, что есть у него в «загашнике». Есть и другие. Одни ему нравились, но разонравились, другие его преследуют, с третьими он «просто дружит», но они его любят и ждут… Нарцисс охотно показывает вам их фото (в том числе и ню), зачитывает цитаты из переписки, а нередко и высылает письма полностью – причем, не спросив, желаете ли вы все это видеть. Например, Лев Толстой всучил невесте перед свадьбой дневник с описанием своих похождений. Для Софьи Берс это стало Ледяным душем…
…Абьюзер отзывается о своих «бывших» и «просто подругах» по-разному, но часто – противоречиво. Про одних вам говорят, что они «стервы и суки», про других – что у них «достает ума не выносить мозг», третьи – «в прекрасной форме», стройнее, красивее и успешнее вас. То нарцисс кого-то восхваляет, попутно не забывая сравнить с вами – не в вашу пользу, конечно. То он едко высмеивает чьи-то узкие губы и целлюлит, то он отмечает, что у Олеси «вообще идеальные ноги».
Ваше состояние таково, что вы негодуете на всех: и на «стерв», и на «мудрых и чутких». Понимание того, что эти женщины плывут с вами в одной лодке, если и приходит, то намного позже…
Абьюзер поощряет или «закрывает глаза» на рытье в его телефоне (например, «забывая» его у вас на виду или «случайно» открывая перед вами «не ту» картинку или сообщение), в порыве «кристальной честности» выдает вам пароли от своих аккаунтов, чтобы вы могли сами проанализировать его диалоги с женщинами. Взаимный взлом почтовых ящиков и аккаунтов – почти норма на продвинутых этапах взаимодействия с нарциссом. А любимым досугом у вас становится анализ списков его друзей, принципов отфрендивания-зафрендивания и прочие «розыскные мероприятия»…
Сплошь и рядом телефоны агрессоров живут своей жизнью и непроизвольно набирают ваш номер! И вы слышите обрывки разных «интересных» разговоров, женский смех… или даже не смех, а недвусмысленные звуки.
Разумеется, когда вы пытаетесь выяснить, кто это с ним был, вам говорят, что вы чокнутая истеричка, а он был с коллегой, и они закупали канцтовары. Случается даже так, что человек при вас (!) стирает любовное сообщение и на голубом глазу утверждает, что его… не было! Хотя вы видели его своими глазами минуту назад! Конечно, при подобной обработке (напомню, манипуляция называется