Читаем Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу полностью

– Многим людям трудно следовать правилам Мари Кондо, – говорит Кейли Витуорт, специалист по организации пространства и директор компании Closeted из Сан-Франциско. – Мне нравятся некоторые из ее идей, но не все они работают…

Как, например, применить на практике идею о том, что хранить надо только те вещи, которые вызывают радость?

– В любом доме полно вещей, которые не имеют никакого отношения к счастью, а просто необходимы, – резонно замечает Витуорт.

Еще один автор – Нагис Тацуми – в книге «Искусство избавления от ненужных вещей» (The Art of Discarding) предлагает свои способы избавления от ненужных вещей. В бестселлерах значатся и другие издания, которые написали японские специалисты по уборке и порядку: ТОМО (Есидзима Томоми), Принц Порядка (Кодзима Хироаки), Комацу Ясуси, Андо Эйко. О безболезненных способах «размусоривания» написала Доминик Лоро в книге «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь». Ведущий американский специалист по уборке жилых помещений и офисов Дон Аслетт вместе со своей дочерью Лаурой Аслетт Симонс, дизайнером по интерьеру, написали книгу «Дом, где всегда чисто». Они на своем примере показали, как можно упростить процесс уборки и замаскировать возможные загрязнения до тех пор, пока не дойдет очередь до их уборки.

В общем, информации по организации домашнего быта, о превращении домов из свалок в храмы чистоты сегодня в книгах, в журналах, на сайтах – немерено. Появились и телепередачи, в которых уже не обновляют гардероб Принцесс и Золушек, а, наоборот, раскапывают развалы их нарядов. И показывают, сколько в доме скопилось ненужных вещей, которыми давно никто не пользуется.

А профессиональный организатор быта Юкико Канэко в своей книге «Жизнь без вещей: как освободить дом и сердце» рассказывает о тысяче способах экономии в домашнем хозяйстве. В своей книге она, конечно, не призывает к суровому аскетизму. Да и вообще – кому понравится жить в хоромах Снежной королевы с минималистичным интерьером, одной книжной полочкой и одним торшером? Как пишут читатели на форуме, эта книга наводит порядок не в вещах, а в голове. Ведь надо не только «причесать» свои мысли, но и свой миропорядок. Тогда точно вокруг наступит чистота. Хаос отступит. И все вещи будут лежать на своих местах.

Юкико Канэко советует: чтобы разобраться, как бороться с хламом, каждому из нас надо понять, к какому типу по мышлению и образу жизни мы относимся. Автор разделяет пять типов «любителей мусора».



Тип: «Убирать за собой – это ниже моего достоинства!»

Эти люди любят девайсы, облегчающие работу и экономящие время: кухонные суперкомбайны, мультиварки, посудомоечные машины, роботы-пылесосы. Покупают, но используют крайне редко! Потому что, как правило, робот-пылесос надо зарядить, комбайн – достать с верхней полки, разобрать и собрать, вымыть… Но ведь лень, не хочется.

Они любят проводить время с друзьями, коллегами, «клубиться». У них на самом деле нет времени заниматься наведением порядка. Такие люди вообще считают это занятие пошлым. Ведь вокруг так много других интересных дел!.. Поэтому на домашнюю работу время и силы они отводят по остаточному принципу. Или не убираются вообще.

Советы

Человек этого типа должен постоянно разбирать свои «горячие точки»: сумку, рабочий стол, полки в прихожей, все столики, куда бросаются в беспорядке вещи. Стоит знать об этих проблемных зонах для того, чтобы периодически их разгребать. А также включить в список необходимых дел «оживление» всех девайсов: ведь для зарядки робота-пылесоса и загрузки посудомойки тоже требуется время.



Тип: «Шопинг – это счастье. Я люблю все покупать»

Эти люди хотят сразу потратить свою зарплату хоть на что-нибудь. Появилось немного денег – моментально в магазин! А потом могут впроголодь жить до следующего аванса (или родители подкинут деньжат). Но при этом могут быть абсолютно счастливы: ведь они купили очередную майку/штаны/кофточку из новой коллекции! Такой человек искренне считает, что каждый сезон необходимо обновлять не только свой гардероб, но даже телевизор. А уж телефон – само собой. Девушки любят покупать для украшения дома всевозможные безделушки: свечки, рамочки, шкатулки, картинки, обереги. В итоге квартира/дом таких шопоголиков выглядит, как новогодняя елка: куча ненужных вещей, якобы украшающих жилище.

Но этим людям очень трудно избавляться от хлама, потому что они уверены, что все их пуговички-шкатулочки-маечки жизненно необходимы. Но спроси их: «Зачем?» – они ответят, мол, столько вложили любви в эти вещи, что выбросить их будет преступлением.

Советы

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь и счастье

Хюгге. Секреты счастья
Хюгге. Секреты счастья

Люди постоянно ищут способы замедлить время, чтобы сделать жизнь более значимой и счастливой. Благополучные скандинавские страны не зря культивируют неторопливый, наполненный теплотой образ жизни – хюгге. Эту самую лучшую философию жизни на сегодня придумали датчане, и по-датски она звучит hygge, что дословно переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить дружескими отношениями, быть скромным, неторопливым, вдумчивым.В хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. Этот тренд тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!

Матильда Андерсен

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу

Ваби-саби – тренд, который сегодня завоевал многие страны. Эта философия предлагает уйти от сложностей и сделать жизнь более простой и понятной. Она помогает остановиться в гонке за ложными идеалами и насытиться собственным уютным миром – пусть маленьким, но очень родным, пусть несовершенным, но приносящим удовольствие, пусть с трещинками и потертостями, но с памятью и смыслом. По словам японцев, понятие «ваби-саби» – это ускользающее чувство неподдельной настоящей красоты, пронизывающей все живое, и недостижимой для всего вычищенного и глянцевого. И чтобы поймать это чувство, многие люди на Западе, склонные к самоанализу и тяготеющие к единению с природой, становятся последователями этой спокойной и мудрой философии. Ведь ваби-саби учит отрешаться от посторонних мыслей, искать «состояние просветленного ума» и гармонию, сочетая аскетизм и изящество. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Харуки Канагава

Психология и психотерапия / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Психосоматика для нормальных психов
Психосоматика для нормальных психов

Психосоматика утверждает: наша мысль воздействует на наше тело. Захотели быть здоровыми — стали. Нравится болеть — будете ходить по врачам. Это доказывают тысячи историй пациентов, часть из которых приведены в этой книге. Облажался перед начальством ― «заклинило» поясницу. Боишься будущего — станешь близоруким. Переволновался перед экзаменом — начинается «медвежья болезнь».Книга поможет ответить на вопросы:Что на самом деле скрывается за болями головы и спины?Кто главный виновник ожирения, сахарного диабета и страхов?Как разные органы страдают от наших чувств и поступков?Также вы познакомитесь с трудами лучших экспертов в области психосоматики — от Платона до Фрейда; узнаете секреты излечения от вымышленных болезней шаманов, хилеров, гипнотизеров; «попробуете» действие плацебо, визуализации и медитации.

Крис Саммерс

Альтернативная медицина

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов