Читаем Великолепный мозг в любом возрасте полностью

Синапсы (или синаптические щели) — пространство между соседними нервными клетками, посредством которого окончание аксона одного нейрона сообщается с дендритом другого нейрона. Существует два типа синапсов: электрические и химические.


Теменные доли — верхняя задняя область больших полушарий мозга, задействованная в обработке сенсорной визуальной информации, зрительном восприятии движений и чувстве направления.


Центральная нервная система включает головной и спинной мозг.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Глава 1

Amen, D. G. 2005. Making a Good Brain Great. New York: Harmony Books.


Amen, D. G., C. Hanks, J. R. Prunella, et al. 2007. An analysis of regional cerebral blood flow in impulsive murderers using single photon emission computed tomography. Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neuroscience 19(3): 304–309.


Gilbert, S. 2005. Married with problems? Therapy may not help. New York Times. April 19. http://www.nytimes.com/2005/04/19/health/ psychology/19coup.html?r= 1 &oref=slogin.

Глава 2

Adams, J., С. M. Adler, K. Jarvis, et al. 2007. Evidence of anterior temporal atrophy in college — level soccer players. Clinical Journal of Sport Medicine 17(4): 304–306.


Feldman, H. A., I. Goldstein, D. G. Hatzichristou, et al. 1994. Impotence and its medical and psychological correlates: Results of the Massachusetts Male Aging Study. Journal of Urology 151: 54–61.


Firlik, K. Another Day in the Frontal Lobe: A Brain Surgeon Exposes Life on the Inside. New York: Random House.

Глава 3

Amen, D. G. and J. Payne. Making a Good Brain Great High School Course, 2005.


Anderson, С. A. and К. Е. Dill. 2000. Video games and aggressive thoughts, feelings, and behavior in the laboratory and in life. Journal of Personality and Social Psychology 78(4): 772–790.


Bartholow, B. D., M. A. Sestir and E. B. Davis. 2005. Correlates and consequences of exposure to video game violence: hostile personality, empathy, and aggressive behavior. Personality and Social Psychology Bulletin 2005 Nov 31(11): 1573–1586.


Ding, J., M. L. Eigenbrodt, T. H. Mosley, Jr., et al. 2003. Alcohol intake and cerebral abnormalities on magnetic resonance imaging in a community- based population of middle- aged adults: The Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC) study. Stroke 35(1): 16–21.


Hancox, R. J., B. J. Milne, and R. Poulton. 2004. Association between child and adolescent television viewing and adult health: A longitudinal birth cohort study. Lancet 364(9430): 257–262.


Lindstrom, H. A., T. Fritsch, G. Petot, et al. 2005. The relationships between television viewing in midlife and the development of Alzheimer’s disease in a casecontrol study. Brain and Cognition 58(2): 157-65.


Park, R. M., P. A. Schulte, J. D. Bowman, et al. 2005. Potential occupational risks for neurodegenerative diseases. American Journal of Industrial Medicine 48(1): 63–77.


Wilson, G. D. http://www.cnn.com/2005/WORLD/europe/04/22/text.iq/.

Глава 4

Amen, D. G. 2000. Change Your Brain, Change Your Life. 2000. New York: Three Rivers Press.


Kessler, R. С, P. A. Berglund, O. Dernier, et al. 2005. Lifetime prevalence and ageof-onset distributions of DSM-IV disorders in the National Comorbidity Survey Replication (NCS-R). Archives of General Psychiatry 62(6): 593–602.

Глава 5

Поливитамины

Fairfield, К. М., and R. Н. Fletcher. 2002. Vitamins for chronic disease prevention in adults: Scientific review. Journal of the American Medical Association 287(23): 3116–3126.


Fletcher, R. H., and К. M. Fairfield. 2002. Vitamins for chronic disease prevention in adults: Clinical applications. Journal of the American Medical Association 287(23): 3127–3129.


Жирные кислоты омега-3/рыбий жир

Appel, L. J., Е. R. Miller III, A. J. Seidler, et al. 1993. Does supplementation of diet with «fish oil» reduce blood pressure? A meta-analysis of controlled clinical trials. Archives of Internal Medicine 153(12): 1429–1438.


Hiroshima, F., A. M. Parow, A. L. Stoll, et al. 2004. Omega-3 fatty acid treatment and T(2) whole brain relaxation times in bipolar disorder. American Journal of Psychiatry 161(10): 1922–1924.


Перейти на страницу:

Все книги серии Психология и мозг по Амену

Мозг и душа. Новые открытия о влиянии мозга на характер, чувства, эмоции
Мозг и душа. Новые открытия о влиянии мозга на характер, чувства, эмоции

Основная идея книги известного нейробиолога доктора Дэниэла Амена: чтобы жизнь была полноценной и счастливой, мозг и душа должны работать в гармонии.Корень всех проблем с нервной системой, психикой, особенностями характера следует искать в различных нарушениях работы нашего «главного компьютера». И если исправить эти нарушения — решатся проблемы.Автор бестселлеров «Измените свой мозг — изменится и жизнь», «Великолепный мозг в любом возрасте» представляет уникальную программу, которая помогла сотням тысяч людей справиться с повышенной раздражительностью, тревожностью, паническими атаками, синдромом дефицита внимания, болезненными воспоминаниями и т. д. Вам предлагаются проверенные рецепты по улучшению отношений, воспитанию детей, налаживанию рабочей и повседневной жизни, духовному развитию.Бонус — эксклюзивный «Опросник доктора Амена». Этот тест, состоящий из 101 вопроса, оценивает работу пяти важнейших участков головного мозга и без прохождения томографии помогает понять, какие области следует улучшить.

Дэниел Грегори Амен

Психология и психотерапия
Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии
Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии

О счастье в любви мечтают все, но далеко не все знают, насколько тесно оно связано с состоянием мозга. Не случайно автор этой книги — доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга Дэниэл Амен — называет его «главным сексуальным органом».Доктор Амен рассказывает, как, последовательно улучшая состояние и функционирование мозга, можно качественно изменить свою личную жизнь: повысить собственную привлекательность, найти достойного партнера, построить прочные отношения, наслаждаться физической близостью, создать счастливую семью. Рассматривается и обратная связь: влияние гармонии в любви и сексе на рост работоспособности мозга, повышение иммунитета, профилактику сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, продолжительность жизни.Все выводы основаны на новейших научных исследованиях с помощью компьютерной томографии и двадцатилетнем врачебном опыте автора.

Дэниел Грегори Амен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей
Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей

Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы». В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом. И ключ к успешному похудению — индивидуальный подход в зависимости от вашего типа.Программа похудения Амена — это не диета, а комплексный, безопасный для здоровья подход к борьбе с лишним весом, разработанный ученым и врачом с мировым именем. Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам; навсегда забыть о переедании «для развлечения» и «на нервной почве»; внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса — без голодания и жестких тренировок. Навсегда.

Дэниел Грегори Амен

Медицина / Психология / Образование и наука
Измени свой мозг – изменится и возраст!
Измени свой мозг – изменится и возраст!

В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.

Дэниел Грегори Амен , Дэниэл Дж. Амен

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Жизнеобеспечение экипажей летательных аппаратов после вынужденного приземления или приводнения (без иллюстраций)
Жизнеобеспечение экипажей летательных аппаратов после вынужденного приземления или приводнения (без иллюстраций)

Книга посвящена актуальной проблеме выживания человека, оказавшегося в результате аварии самолета, корабля или РґСЂСѓРіРёС… обстоятельств в условиях автономного существования в безлюдной местности или в океане.Давая описание различных физико-географических Р·он земного шара, автор анализирует особенности неблагоприятного воздействия факторов внешней среды на организм человека и существующие методы защиты и профилактики.Р' книге широко использованы материалы отечественных и зарубежных исследователей, а также материалы, полученные автором во время экспедиций в Арктику, пустыни Средней РђР·ии, в тропическую Р·ону Атлантического, Р

Виталий Георгиевич Волович

Медицина / Приключения / Природа и животные / Справочники / Биология / Словари и Энциклопедии