Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало

Часто можно услышать: «У меня нет времени реализовывать свои мечты и планы, меня хватает только на то, чтобы после работы доехать до дома и немного посидеть в соцсетях, отдохнуть после напряженного дня». После этого обычно звучит вопрос: «Как ты все успеваешь?» Я не буду сейчас приводить содержание своего ежедневника, но в нем регулярно записаны шесть полуторачасовых тренировок в неделю (три кардио и три силовых) и три раза в неделю уроки рисования по два часа. Мой рабочий день длится в среднем 12 часов, я активно и ежедневно веду личный блог, периодически ввязываюсь в разные творческие проекты, такие как организация концертов и спектаклей, пишу прозу и активно хожу в театр. У меня есть выходные и встречи с друзьями. На самом деле у меня в сутках такое же количество часов, как и у всех остальных, и я тоже чаще всего испытываю привычное жителям больших городов ощущение, что ничего не успеваю.

Если со временем совсем пока не получается подружиться, в помощь вам ежедневники. Даже если еще школьные дневники полностью убили в вас желание к письменному планированию, сейчас самое время вернуться к нему. Сначала расписывайте все подробно, даже примерное время на дорогу и поход в магазин, позже будет достаточно указывать лишь основные пункты, конспективно, остальное начнет планироваться в голове автоматически. Чувство времени тренируется, как и любой другой навык. Используйте любой доступный вам формат планирования – на телефоне, ноутбуке или по старинке – в ежедневнике. Мне больше всего нравится последний вариант. Когда вы расписываете свои планы на день, «материализуете» их, уже во время записи в голове начинается расчет времени. Кроме того, ежедневники хорошо помогают найти «дырки», через которые время утекает.

И когда я танцую, и когда сижу за мольбертом – не устаю удивляться, сколько за мастерством и кажущейся легкостью импровизации стоит ремесленной, технической работы. Только после тысячи неровных, неуверенных штрихов получается тот самый, единственно верный. За любым созиданием стоит обычный повседневный труд. Случайный успех на волне вдохновения может прийти один раз, и больше повторить его не получится. Мастерство появляется только после нескольких лет ремесленничества. Только когда я вернулась к рисованию, начала понимать, почему всю жизнь для меня одним из самых страшных грехов в людях было и остается отсутствие упорства, неверность своим мечтам, неготовность снова и снова бить в одну и ту же точку, чтобы проломить в итоге стену. Неспособный каждый день скучно и кропотливо работать, терпеть, добиваться своего час за часом, неделю за неделей обречен ходить в подмастерьях до последних дней. Это верно в отношении всего: от работы до любви. Нет таких областей, где этот принцип бы не действовал. Наверное, можно жить и по-другому, но тогда нужно честно сказать себе, что большая глубина – не ваша стихия, и спокойно наслаждаться теплым мелководьем. Вот только почему-то у большинства так не получается и начинается зависть и обиды в отношении тех, кто нырнул глубже, крики о том, что «просто повезло» и «у меня не было условий, а у него были». Но за успехом всегда стоит всего лишь труд, каждый день, с утра до вечера, слезы в подушку ночью, улыбка утром и готовность снова вставать после очередного падения. Вот и все. Так просто.

Лайфхаки для тех, кто хочет все успевать.

1. Нежно полюбите ежедневники – в любом формате, который удобен вам, будь то простая ученическая тетрадка, дорогой бизнес-аксессуар, программа в телефоне и т. п. Они помогут легче удерживать объем дел в голове, структурируют время и силы.

2. По максимуму уберите из жизни ненужное, оставьте только важное или доставляющее огромное удовольствие. При помощи ежедневника ликвидируйте «дырки», в которые утекает время. Даже если кажется, что у вас такого нет, – поверьте, всегда есть возможность, расставив приоритеты, добыть себе еще пару-тройку часов.

3. Смиритесь с тем, что всё вы не успеете. Если кто-то рассказывает, как он идеально все успевает, – можете пойти тем же путем. В смысле, тоже рассказывать. На самом деле нет ни одного человека, который успевал бы все. Если вы успеваете за день сделать 70 % задуманного – уже хорошо. 80 % – совсем отлично. Имеете полное право гордиться собой!

Глава 6. Когда мечты становятся реальностью

То, чего не можешь заполучить, всегда кажется лучше того, что имеешь. В этом и состоит романтика и идиотизм человеческой жизни.

ЭРИХ МАРИЯ РЕМАРК

Признаки движения правильным курсом к намеченной цели:

1. Вы с удовольствием открываете утром глаза и быстро включаетесь в решение своей самой важной на данный момент задачи.