Читаем Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха полностью

Неужели для вас стало откровением, что людям по-настоящему нравится работать с теми, кто готов разделить их разочарования и посочувствовать несбывшимся надеждам? И делать это без лишних сюсюканий, открыто, честно (иногда даже слишком честно), всегда от души, с любовью и уважением, уметь прояснить друзьям и коллегам любую, даже самую сложную ситуацию.

Даже если это все-таки прозвучало для вас откровением, у меня есть прекрасные новости: вы на пути к прорыву не только в своем КВ. Скоро перед вами откроется целый мир удивительных взаимодействий с другими людьми. Так что полный вперед!

Эмоции, свойственные высшим и низшим вибрациям

Позитивные энергетические состояния

Надеюсь, вы должным образом восприняли идею о том, что чем больше вы уделяете времени исследованию эмоций, порождающих позитивные вибрации, тем крепче становится ваше здоровье, возможно, даже снижается риск многих заболеваний. Пусть даже вы страдаете от клинической депрессии, возникшей исключительно из-за проблем с обменом веществ, пусть вы принимаете медицинские препараты для того, чтобы ее побороть. Главное – убедите себя в том, что решение изменить образ своих мыслей и подчинить эмоции своему контролю принято окончательно и бесповоротно.

Чем больше ускоряется темп нашей жизни, тем чаще нам приходится сталкиваться с самыми разнообразными ядовитыми веществами. Миром овладевает конкуренция крупных торговых предприятий. Нам предлагают все больше и больше благ – как следствие, участки мозга, отвечающие у потребителя за конкурентную борьбу, попросту атрофируются. С другой стороны, многие из нас все-таки приспосабливаются к современным ритмам, однако и риск заработать нервное расстройство у них значительно выше, чем у остальных.

Нельзя позволять обстоятельствам диктовать вам ваш КВ! Необходимо сосредоточиться (именно в этом наша цель), сосредоточиться на позитиве и на решении проблем без вредных последствий для себя!

В конце концов, каждый из нас ежедневно сталкивается как с приятными, так и с негативными обстоятельствами, и каждая из таких ситуаций уникальна. Не важно, что именно привлекает наше внимание. В минуты размышлений, сильных эмоций и генерации связанной с ними энергии, которую мы передаем событиям нашей жизни (особенно во время общения), происходит взаимодействие между нами и людьми, попавшими в наше энергетическое поле.

Я хочу рассказать вам о том, что любое позитивное энергетическое состояние порождает высшие вибрации; тем самым вы в конце концов сформируете из них собственный уникальный комплекс. Хотя определения, которыми я буду пользоваться, всего лишь слова, но они все же помогут вам формализовать свои ежедневные тренинги и вырабатывать новые поведенческие модели.

Оцените, как часто вы сознательно или бессознательно испытываете приведенные в таблице далее позитивные состояния:

1 – почти никогда;

2 – изредка;

3 – довольно часто;

4 – очень часто;

5 – ежедневно, постоянно.

Если ваши ответы на уровне 4–5 – замечательно, можете себя поздравить!

А вот названия эмоций, которые вы испытываете не так часто (на эти позиции вы дали ответы 1–3), я советую распечатать на отдельных карточках и поставить перед зеркалом. Можно также использовать их во время медитаций: так будет проще визуализировать описанные вами состояния. Когда вы займетесь практикой, незаметно появятся нужные слова и верные действия.

Те, кто без жульничества вышел на результат от 4 до 5 по каждому из описанных состояний, – счастливые обладатели оптимального КВ. Если вы оказались среди них, поделитесь своими жизненными принципами с миром и внесите свою лепту в освобождение человечества от низших частот!



Выберите любую из положительных эмоций, в которой, по вашему мнению, вы испытываете недостаток, и поместите на видное место карточку с ее описанием. У вас получится такая вот напоминалка, на которой вы можете концентрироваться, впитывать связанные с ней энергии и осознанно повышать частоту своих вибраций. Когда вы будете выполнять 10-минутный комплекс «Пять в одном», суть которого я объясняю в следующей главе, вы сможете заменить медитацию простым произнесением при каждом сделанном выдохе того слова, над которым вы работаете.

В некоторых случаях действие должно предшествовать эмоциям. Достичь радости, ощущения полноты жизни не так-то просто, особенно если не предпринимать активных действий. Вы можете изо всех сил пытаться сопереживать кому-то и ничего не добиться, если на самом деле будете равнодушными к этому человеку. Это прекрасно иллюстрирует, как эмоциональные состояния могут варьироваться от изменения образа действий.

Негативные энергетические состояния

Перейти на страницу:

Все книги серии Зона комфорта. Твоя точка опоры

Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее
Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее

Как сохранить внутреннюю гармонию и продолжать радоваться жизни в мире стремительных перемен и бесконечных катаклизмов, рассказывает в своей новой книге автор бестселлеров New York Times, специалист по йоге и медитации Габриэль Бернштейн.Мы все чаще чувствуем себя растерянными, одинокими и бессильными в мире вечной спешки, плохих новостей и негатива в соцсетях. Кажется, наша жизнь больше не принадлежит нам, но Габриэль Бернштейн уверена: все может измениться к лучшему, если будете следовать путем любви и жить в согласии со своим «я» и истинными законами Вселенной. А помогут вам в этом простые упражнения, элементы йоги, медитации, настрои и, конечно, истории и примеры из жизни самой Габриэль. Истории, рассказанные ею, и уроки Вселенной помогут вам освободиться от страха, что что-то в вашей жизни в очередной раз пойдет не так, и тщетных усилий держать все под контролем.Вместе с этой книгой вы сможете расслабиться – и наконец-то почувствовать себя свободными, самодостаточными и способными радоваться каждому дню. Не нужно гоняться за жизнью – остановитесь и просто живите!

Габриэль Бернштейн

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика
Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой
Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой

Жизнь может быть прекрасной и удивительной каждый день и миг, и ты в состоянии сделать ее такой – своими силами и с помощью книги автора бестселлеров New York Times, специалиста по йоге и медитации Габриэль Бернштейн. В ней ты найдешь 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, которые настроят твой разум на позитивный лад и помогут в борьбе со стрессом, эмоциональным выгоранием, разочарованиями, ревностью, обидой – всем тем, с чем нам приходится сталкиваться изо дня в день.Основой для этих простых и эффективных способов жить в мире с собой и другими, замечать и самой творить чудеса каждый день стали знаменитые духовные практики: медитация, йога, таппинг, позитивные настрои, адаптированные для сумасшедшего графика и современного образа жизни, ведь Габриэль уверена – духовный рост должен не усложнять нашу жизнь, а делать ее ярче и счастливее.

Габриэль Бернштейн

Здоровье / Эзотерика
Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха
Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха

Эта книга для тех, кто хочет привлекать в свою жизнь позитивные события, хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Специалист по здоровому питанию и автор 14 книг Робин Опеншоу поможет вам радикально улучшить свое физическое и душевное состояние: для этого необходимо лишь изменить качество излучаемой энергии – поднять уровень своих вибраций! Ведь, живя на высоком уровне вибраций, мы получаем защиту от болезней, усталости, выгорания и депрессии.В своей книге Робин расскажет, как зеленые соки, правильное питание, эфирные масла, а также занятия йогой, медитация и правильные эмоции способны улучшить и укрепить вашу энергетику. Здесь вы найдете авторскую 7-дневную детокс-программу, которая поможет вам очиститься от негативных эмоций, таких, как страх, гнев, инертность, нейтрализовать воздействие вредных продуктов и переключиться на более высокий и плодотворный уровень вибраций.

Робин Опеншоу

Здоровье

Похожие книги

Доктор, я умираю?! Стоит ли паниковать, или Что практикующий врач знает о ваших симптомах
Доктор, я умираю?! Стоит ли паниковать, или Что практикующий врач знает о ваших симптомах

В боку кольнуло – и ты моментально превращаешься в ипохондрика, который срочно лезет в интернет, чтобы найти у себя все признаки смертельной болезни. Как понять, когда действительно нужно бежать к врачу, а когда можно расслабиться? Большинство симптомов на самом деле оказываются несущественными. Заложенный нос вряд ли будет признаком рака. Но головная боль может оказаться не временной «неприятностью», а признаком серьезных проблем. Никто из нас не хочет игнорировать сигналы организма, но как понять, о чем они говорят? Интернет предлагает нам огромное количество информации, но он же становится источником вредных и опасных сведений. Итак, вы нашли у себя новый симптом? Срочно бегите на прием к докторам Кристоферу Келли и Марку Айзенбергу, которые помогут разобраться в сигналах вашего организма.

Кристофер Келли , Марк Айзенберг

Здоровье
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг