Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха

Что, если вы упустили возможность немного вырасти в своих собственных глазах? И сколько времени теперь вам потребуется, чтобы переосмыслить конфликтные ситуации, чтобы избавиться от их негативного осадка?

В примере со «щелкунчиком» я описала свой реальный опыт. Так что же вас привлекает больше: результаты, которых добилась я, или прямое следование инстинктам во время конфликта – например, заорать в микрофон в присутствии 150 пассажиров, чтобы немедленно подали сюда психиатра? (Кстати, как вы думаете, что в это время происходит с вашими вибрациями и вибрациями окружающих вас людей?) Или молча дожидаться окончания полета, внутренне закипая от злости, а потом испытывать раздражение, всякий раз вспоминая о «расчудесном» соседе?

Постоянный гнев, ярко выраженный или подавленный, по-настоящему ядовит (то же самое относится к депрессии, чрезмерной самокритике, неустроенности, беспокойству, ревности – да мало ли негативных эмоций, я могла и пропустить какие-то). В одном весьма авторитетном исследовании было доказано, что женщины, предпочитающие личную пассивность и намеренно сдерживающие свои чувства, предрасположены к заболеванию раком молочной железы. Это говорит о том, что помимо самой поведенческой реакции энергия ваших эмоций также может причинить вам совершенно реальную боль, тогда как их осознание и дальнейшее освобождение – путь к здоровью.

Как вы взаимодействуете с негативными материями

«Есть серьезный разговор. Что и как говорить, когда ставки высоки» – одна из моих любимых книг об общении. Все ее четыре автора (Паттерсон[20] и сотоварищи) – доктора философии.

В ее основе лежат исследования, которые проводились среди сотрудников известных крупных компаний. Вопросы исследования касались в основном того, как целевая группа справляется со своими проблемами. Предупреждаю, руководителей любого уровня в этой группе почти не было, хотя, конечно, изредка они попадались. Кому-то просто ни к чему становиться лидером, некоторым органически претит указывать кому-то пальцем, наставлять на путь истинный, выслушивать коллег по трибуне, ну и вообще решать задачи мирового значения. Результаты, к которым приходят авторы в своем исследовании, сводятся к тому, что нам в подавляющем большинстве из двух путей поведения представляется возможность выбрать всего один: молчание или насилие.

Что ж, с насилием все понятно. Проклятия, ругань, издевки, унижения, крики – типичное поведение хулиганов, которое, к сожалению, каждому из нас довелось лицезреть, причем иногда прямо на своем рабочем месте. Эти энергии агрессивны и очевидны. Однако революционность проведенного авторами исследования в том, что окружающим ничуть не меньше вреда наносят так называемые «бойкотирующие типажи», или, выражаясь современным языком, пассивно-агрессивные личности. А вот те, кому вы безоговорочно доверяете в личной или профессиональной жизни, выбрали средний путь. Он очень узок, а вход в него незаметен, поэтому многие просто не могут его разглядеть и проходят мимо.

Итак, вернемся к книге «Есть серьезный разговор. Что и как говорить, когда ставки высоки». Исследователи обнаружили, что счастливчики, отыскавшие эту еле заметную тропинку, заслуживают только одного определения – душа общества, безо всяких кавычек. Им доверяют, их любят. И несмотря на то что в компании они могут быть не самыми приятными собеседниками (далеко не всем приятна правда), они очень разносторонни. Они говорят вслух то, что должно быть сказано. И не страшатся столкнуться со слоном в гостиной[21]

.

Они не теряют уважения к собеседнику, искренне желая ему помочь справиться с трудной ситуацией: дают четкие и ясные советы. Такие люди из тех, кто способен вежливо, но настойчиво попросить распоясавшегося гостя удалиться, уволить несостоятельного работника. Но – а именно это большинству из нас никогда не удается – чаще всего такие люди завоевывают авторитет исключительно благодаря своему опыту, зачастую очень горькому, которым щедро делятся с окружающими.

Если человек, с которым вы находитесь в интимных отношениях, обладает ясностью мышления, прямотой, способностью решать конфликты, но остается при этом спокойным и внимательным, сделайте все, чтобы удержать его рядом с собой. Такие люди встречаются реже, чем единороги! Так что, если вы оказались среди везунчиков, наслаждайтесь всей полнотой высших вибраций при каждом общении с любимым человеком, потому что он по-настоящему способен дать вам ее (а вы ему в ответ?).

Попробуйте оценить, прибегаете ли вы к молчанию или насилию либо комбинируете оба варианта, а затем спросите себя, идет ли подобный образ действий на пользу вам и вашим отношениям. При этом не пытайтесь переложить вину на чужие плечи, вроде: «Я был бы откровенным и прямолинейным, если бы не ты со своей (вставьте описание отрицательной черты характера)».