Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение

Иван обратился ко мне по рекомендации диетолога, к которому он пришел из-за проблем с лишним весом. Иван жалуется, что на последних курсах института начал переедать. До этого он питался очень аскетично, так как был финансово ограничен. На последних курсах нашел интересную работу, начал быстро продвигаться по карьерной лестнице и, соответственно, больше зарабатывать.

Тогда и появились пятничные переедания, во время которых Иван заказывал большое ведро куриных ножек, бургер, большую картошку и запивал все это газировкой. Такое времяпрепровождение превратилось в определенный ритуал, который стал повторяться не только по пятницам, но и тогда, когда Иван чувствовал особое напряжение на работе. Несколько раз он успешно худел с диетологом. Но в последний раз никакие попытки урезания рациона не приводили к снижению веса, лишь усиливались приступы переедания. Поэтому диетолог посоветовал Ивану поработать над своим пищевым поведением с психологом.

Очистительное расстройство

очень похоже на нервную булимию, но компенсация происходит не после переедания, а после нормативного приема пищи.

Неспецифическое расстройство пищевого поведения — самый распространенный и непонятный вид РПП. На него приходится 40–60 % всех диагностированных случаев. К неспецифическим относят все виды РПП, которые не попали в предыдущие диагностические категории, однако специалистам очевидно, что питание и отношения с телом не соответствуют норме.

Следующие категории РПП не обозначены в медицинских классификаторах, но часто встречаются в реальной практике.

Компульсивное переедание —

не то же самое, что приступообразное переедание, хотя их часто путают. При компульсивном переедании часто присутствует недостаточное питание в течение дня или очень жесткие пищевые правила, при нарушении которых человек делает вывод, что он переел. Иногда подобные отступления могут приводить к объективным приступам переедания, как это бывает при приступообразном переедании. Обычно люди с компульсивным перееданием жалуются на то, что не могут перестать жевать — они вроде бы утолили голод, но их влечет съесть что-то еще.

У Вики двое детей: старшая дочка пошла в школу, а младшему сыну еще нет 2 лет. Поэтому Викин день расписан по минутам: отвести в школу, приготовить обед, позаниматься развивающими играми с младшим ребенком, проверить домашнее задание у старшей дочери. Времени на себя остается очень мало. Вика часто забывает поесть: перебивается перекусами и доеданием за детьми. Но вечером, когда дети уложены, наступает время для себя и женщина может позволить себе немного расслабиться. Вместе с мужем они садятся смотреть сериал под всяческие вкусности. Единственная проблема в том, что муж никак не меняется, а Викин вес растет. Сейчас она весит даже больше, чем во время беременности. Ее это очень расстраивает, не утешает даже то, что муж считает ее красавицей.