Возраст красоты. Секреты трех поколений французских бьюти-редакторов

♥ Чтобы энергия хорошо циркулировала, не покупайте кровать, которая слишком близко к земле (стиль «футон») относительно всей остальной мебели в комнате. Постарайтесь выровнять высоту мебели, поставив под футон[22] каркас.

♥ Рекомендованы все пастельные цвета: лосось, бледно-розовый, слоновая кость, морская пена, ярко-синий и бледно-желтый.

Ошибки, которых стоит избегать в спальне

♥ Уберите из спальни все зеркала! В действительности не только зеркала, но и все предметы, в которых отражается кровать (экран телевизора или компьютера, блестящая мебель) привносят в пространство энергию ян, которая мешает отдыху. Если у вас на окнах плотные занавески и во время сна в комнату не попадает свет, блестящая мебель допустима, но зеркала вешать не стоит.

♥ Яркие цвета, особенно красный, не подходят для спальни, в них слишком много ян.

♥ Никаких блестящих стеллажей или мебели над кроватью, поскольку они могут спровоцировать головные боли и бессонницу.

Спальня не должна быть рабочим кабинетом, спортивным залом или прачечной

♥ Назначение спальни – сон или секс.

♥ Согласно фэн-шуй, необходимо убрать все тренажерное оборудование. Если вы им пользуетесь, храните его в ванной комнате.

♥ Не делайте из спальни рабочий кабинет, в котором вы или ваш партнер работаете весь день. Если любите работать в постели, можно приносить в спальню рабочие документы, но имейте в виду, это можно делать только иногда, рабочий кабинет должен находиться в другом месте.

Не важно, насколько большая или маленькая у вас спальня, в конце дня единственное, что нужно помнить, – это оплот для восстановления тела и ума. Возможность контролировать пространство спальни очень помогает мне в большом и шумном Нью-Йорке; я откладываю телефон и ноутбук за час до отхода ко сну; по ночам в спальне темно; я поддерживаю в ней чистоту, чтобы в ней не было посторонних декоративных элементов, которые отвлекают (и с которых постоянно нужно стирать пыль!). У меня есть ритуалы, которые помогают заснуть: несколько длительных растяжек; крем для тела с приятным ароматом, который я храню на прикроватном столике, поэтому никогда не забываю им пользоваться; хорошая книга, которая помогает освободить голову.

Не спеша создайте собственные ритуалы отхода ко сну, и, когда будете их совершать, тело без проблем будет переходить в состояние сна.

10

Мир парфюмерии

But, when nothing subsists of an old past, after the death of people, after the destruction of things, alone, frailer but more enduring, more immaterial, more persistent, more faithful, smell and taste still remain for a long time, like souls, remembering, waiting, hoping, on the ruin of all the rest, bearing without giving way, on their almost impalpable droplet, the immense edifice of memory.

Marcel Proust. Swann’s way[23]

Нет ничего более французского, чем духи. Именно они лежат в основе того, чем вы решаете поделиться с миром как женщина. Они преображают, наполняют энергией и освежают. Неожиданное дуновение аромата может перенести вас в прошлое, вызвав в памяти что-то давно забытое. Как сказал Марсель Пруст, духи – это «that last and best reserve of the past, the one which when all our tears have run dry, can make us cry again»[24].

Француженок с детства учат, что духи (моя мама говорит «вечная сила и очарование духов») – неотъемлемая часть их женской сущности. К хорошим духам надо относиться как к «черному маленькому платью» или к аксессуару, который делает вас особенно красивой.