Читаем Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь полностью

Впервые о термине «горячие точки» я услышала от Марлы Силли, автора методики Флайледи. В общем-то, именно она этот термин и придумала. В контексте организации пространства, разумеется.

Горячими точками (или хотспотами) Марла Силли называет все горизонтальные поверхности, которые захламляются всякими разномастными предметами.

Горячими точками в вашем доме могут быть:

– подоконники

– кухонная столешница или барная стойка

– поверхность стиральной машины

– любые открытые полочки

– поверхность комода

– поверхность тумбочек

и тому подобное.

Обратите внимание: «внутренности» шкафов и целые комнаты не являются горячими точками.

Получив результат, вы сразу почувствуете себя молодцом. В голове сформируется новая нейронная связь: я с этим справилась, значит и остальное потяну! А еще эффект от организации пространства будет виден сразу абсолютно всем, поскольку исчезнет визуальный шум, и ваш дом сразу станет опрятнее. Это заметят абсолютно все: начиная с домочадцев и заканчивая гостями.

Итак, пройдитесь по вашему дому, найдите свои «очаги возгорания» и начните их тушить. При разборе вам нужно рассортировать скопившиеся предметы на 3 категории:

– «избавиться»: ненужные бумаги, сломанные предметы, вещи, которые нужно кому-то отдать и тому подобное

– «вернуть на место»: в эту группу попадают предметы, которые вы не донесли до их законного места

– «оставить в этой зоне»: вещи, которыми вы пользуетесь именно здесь

После такого разбора вам остается только организовать удобное хранение третьей категории предметов. Для этого используйте аккуратные корзинки и коробочки. Такой ход сразу сделает ваше пространство более эстетичным и аккуратным.

Правило порядка № 20: Внедряйте привычки постепенно

Многие из вас осознают, что если не возвращать вещи на свои места, порядка не будет. Но одно дело – осознавать и совсем другое – осознавать и действовать.

Тут начинается самое интересное. Многие люди начинают винить себя: мол, я такой лентяй, поэтому никак не могу приучить себя возвращать вещи на свои места. Знакомо?

Но причина не в лени, а в том, что вы неправильно действуете.

Давайте разберемся, почему люди не возвращают вещи на свои места и что я предлагаю лично вам:

Причина номер раз. Ваше пространство не организовано и не продумано. Вещи лежат где попало, у них нет постоянного места. Чтобы вернуть какой-либо предмет обратно после использования, вы тратите много времени и энергии. Например, ключи от дома у вас хранятся на полке в шкафу. Чтобы положить их туда после прихода домой, вам необходимо разуться, раздеться, пройти несколько шагов и только потом положить их на соответствующее место. Какова вероятность, что вы и ваши домочадцы плюнут на это неблагодарное занятие и просто будут кидать ключи где попало? А могло быть все иначе, повесь вы ключницу с крючками прямо при входе. Именно это я называю организованным и придуманным пространством. В течение всей этой книги мы будем учиться создавать такое пространство.

Причина номер два. Вы пытаетесь стать организованным за один день. Это, конечно же, не получается (что неудивительно), вы разочаровываетесь и впадаете в чувство вины.

Я не хочу, чтобы вы мучали себя и пытались измениться за один день (или за одну книгу). Я покажу вам постепенный путь, который приведет к результатам.

Помните предыдущее правило? Мы начали организацию пространства с горячих точек. Теперь я предлагаю вам внедрять привычку возвращать вещи на свои места пока только в этих зонах.

Причина номер три. Вы не вводите привычку методично и последовательно. Я бы сравнила это с занятием спортом. В каком случае вы получите бóльший результат: когда занимаетесь регулярно по специально составленной программе или когда хватаетесь то за одно, то за другое, убиваете себя непосильной нагрузкой, а потом неделю не можете встать?

Сейчас я советую вам устроить себе настоящий челендж под названием «верни на место». Каждый раз, когда вам захочется «пока положить это сюда» вспоминайте про свой челендж: вам во что бы то ни стало нужно вернуть использованный предмет обратно на место. Не важно, есть у вас сейчас время и силы – просто делайте, потому что такое задание. Даю вам 21 день на выработку новой привычки. Я верю, вы справитесь!

Правило порядка № 21: Избавляйтесь от ненужных вещей

Вы можете иметь дома вагон органайзеров, вещи могут лежать на четко определенных местах и все это даже может быть промаркировано, но порядок все равно ускользает. Как выразилась одна моя клиентка: «что-то пошло не так».

А не так было с самого начала, когда вы решили организовать пространство и пропустили один важный этап – избавление от ненужных вещей.

К сожалению, многие продолжают считать, что организатор пространства – это такой волшебник, который одним взглядом увеличит вашу жилплощадь и впихнет ВСЕ.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь и счастье

Хюгге. Секреты счастья
Хюгге. Секреты счастья

Люди постоянно ищут способы замедлить время, чтобы сделать жизнь более значимой и счастливой. Благополучные скандинавские страны не зря культивируют неторопливый, наполненный теплотой образ жизни – хюгге. Эту самую лучшую философию жизни на сегодня придумали датчане, и по-датски она звучит hygge, что дословно переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить дружескими отношениями, быть скромным, неторопливым, вдумчивым.В хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. Этот тренд тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!

Матильда Андерсен

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу

Ваби-саби – тренд, который сегодня завоевал многие страны. Эта философия предлагает уйти от сложностей и сделать жизнь более простой и понятной. Она помогает остановиться в гонке за ложными идеалами и насытиться собственным уютным миром – пусть маленьким, но очень родным, пусть несовершенным, но приносящим удовольствие, пусть с трещинками и потертостями, но с памятью и смыслом. По словам японцев, понятие «ваби-саби» – это ускользающее чувство неподдельной настоящей красоты, пронизывающей все живое, и недостижимой для всего вычищенного и глянцевого. И чтобы поймать это чувство, многие люди на Западе, склонные к самоанализу и тяготеющие к единению с природой, становятся последователями этой спокойной и мудрой философии. Ведь ваби-саби учит отрешаться от посторонних мыслей, искать «состояние просветленного ума» и гармонию, сочетая аскетизм и изящество. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Харуки Канагава

Психология и психотерапия / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Психосоматика для нормальных психов
Психосоматика для нормальных психов

Психосоматика утверждает: наша мысль воздействует на наше тело. Захотели быть здоровыми — стали. Нравится болеть — будете ходить по врачам. Это доказывают тысячи историй пациентов, часть из которых приведены в этой книге. Облажался перед начальством ― «заклинило» поясницу. Боишься будущего — станешь близоруким. Переволновался перед экзаменом — начинается «медвежья болезнь».Книга поможет ответить на вопросы:Что на самом деле скрывается за болями головы и спины?Кто главный виновник ожирения, сахарного диабета и страхов?Как разные органы страдают от наших чувств и поступков?Также вы познакомитесь с трудами лучших экспертов в области психосоматики — от Платона до Фрейда; узнаете секреты излечения от вымышленных болезней шаманов, хилеров, гипнотизеров; «попробуете» действие плацебо, визуализации и медитации.

Крис Саммерс

Альтернативная медицина

Похожие книги

Энциклопедия домоводства
Энциклопедия домоводства

Что бы ни представлял собой наш дом, ему надо уделять максимум внимания, чтобы он согревал нас теплом и покоем. Дом для человека – это его второе «я». Здесь рождаются и растут наши дети, сюда мы возвращаемся после тяжелого трудового дня, сюда нам шлют долгожданные письма… И когда мы покидаем этот мир, здесь живет память о нас.Книга, которую вы держите в руках, научит вас обустраивать свое жилище, расскажет, как рационально тратить время на поддержание в нем чистоты и порядка, как самим выглядеть привлекательными… В ней содержится масса полезной информации для женщин, желающих стать настоящими хозяйками.Книга выходила в издательстве «Рипол-классик» под названием «Большая энциклопедия домоводства».

Любовь Александровна Поливалина

Домоводство / Кулинария / Хобби и ремесла / Энциклопедии / Прочее домоводство / Словари и Энциклопедии