Читаем Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь полностью

Увы, нет. Мы не феи и не волшебники. Да, мы знаем, как максимально эффективно использовать пространство и компактно хранить ваши вещи, но всему есть предел и законы физики никто не отменял. При этом я не заставляю вас стать радикальным минималистом. Я лишь хочу донести до вас мысль, что есть два принципиальных момента, которые нужно учитывать, если вы хотите жить в порядке и в гармонии с самой собой.

Первый момент – это ваша реальная потребность в вещах.

Возможно, вам действительно нужно чуть больше вещей, чем у меня или у вашей подружки. Это нормально. Только опять же здесь самое главное честность. Перед самой собой. А точно ли НУЖНО? Или в реальности полшкафа висит без дела, а вы кормите себя иллюзиями, покупая десятую сумочку в надежде, что она сделает вас увереннее, счастливее и успешнее, м?

Второй момент – это наличие свободного места. Если с этим есть проблемы, вам точно стоит пересмотреть количество вещей в доме. Если, конечно, порядок у вас в приоритете.

Я знаю, это бывает нелегко. Именно поэтому мы с вами будем очень много внимания уделять вопросу избавления от ненужного. Это ваш фундамент для организованного дома.



Правило порядка № 22: Используйте метод весов

Я хочу рассказать вам о методе весов. Не тех, на которые мы с ужасом смотрим после эклера, а классических – с двумя чашами-тарелочками. Этот метод помог многим моим клиентам и ученицам правильно выставить приоритеты. Уверена, поможет и вам!

Положите на одну чашу ваше «хочу порядка», а на другую «жалко выкинуть» и ответьте себе честно, что для вас важнее? Чем вы готовы пожертвовать, какие усилия готовы приложить? Выбирать в любом случае придется.

Чтобы было проще выполнить это упражнение, особенно в первый раз, возьмите бумагу и разделите ее на два столбца с соответствующими названиями: «организованный дом» и «жалко выкинуть» (во втором столбце может быть и другое название, которое будет отражать ваш барьер на пути к порядку).

Теперь выписывайте в столбцы все выгоды, которые присущи обоим ситуациям. Вот пример одной из наших учениц, которая использовала метод весов:

В столбце «Организованный дом» она написала:

– высвобожу время

– перестану нервничать по бытовым пустякам

– привью ребенку навыки организованности

Во втором столбце «жалко выкинуть» было вот что:

– не нужно напрягаться и принимать решения по каждой вещи

– не будет страха, что сделала неправильный выбор и избавилась от действительно нужной вещи

Как видите, в обоих ситуациях есть свои выгоды, а любой из пунктов первого столбца не совместим с пунктами из второго. Это говорит лишь об одном: вам придется выбрать что-то одно. Либо первый вариант с организованным домом, а это значит, что вам придется вначале пересилить себя, либо второй, и тогда вы соглашаетесь испытывать дискомфорт, но зато без напряга.

Второй вариант, кстати, тоже вполне приемлем. Он означает одно: порядок сейчас не ваш приоритет и вы пока не готовы к переменам. Хотя… что-то мне подсказывает: раз вы читаете эту книгу, то все же выберите вариант номер один.



Правило порядка № 23: Не выкидывайте вещи!

Дайте угадаю: вы думаете, что я сама себе противоречу? О нет, сейчас объясню.

В 70 % случаев люди, которые испытывают трудности с наплывом ненужных вещей, считают расхламление расточительством, а любые попытки избавления сопровождают упреком: «тебе лишь бы выкинуть!»

И я с ними абсолютно согласна! Это же пытка – выкидывать все, что нажито непосильным трудом… Поэтому я предлагаю ни в коем случае не выкидывать. Вообще, забудьте слово «выкинуть», исключите его из своего лексикона, как это делают профессиональные организаторы. Гораздо лучше использовать слово «избавляться».

Слово «избавляться» содержит в себе гораздо более широкие смыслы, заметили? Ведь избавляться от вещи можно по-разному: отдать в благотворительный фонд, помочь знакомой семье в трудной жизненной ситуации, продать в конце концов. Никто не заставляет вас выкидывать вещи на помойку в буквальном смысле.

Нам с вами важно создать новые нейронные связи в своей голове, тогда процесс избавления от ненужного пойдет легко и весело. Поэтому предлагаю поиграть в увлекательную игру с нашим мозгом и переключить его с негативного «не хочу выкидывать» на позитивное «хочу помочь», «хочу заработать» и тому подобное.

Гораздо приятнее перебирать вещи с мыслью, что вы можете быть полезным кому-то и сделаете доброе дело.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь и счастье

Хюгге. Секреты счастья
Хюгге. Секреты счастья

Люди постоянно ищут способы замедлить время, чтобы сделать жизнь более значимой и счастливой. Благополучные скандинавские страны не зря культивируют неторопливый, наполненный теплотой образ жизни – хюгге. Эту самую лучшую философию жизни на сегодня придумали датчане, и по-датски она звучит hygge, что дословно переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить дружескими отношениями, быть скромным, неторопливым, вдумчивым.В хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. Этот тренд тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!

Матильда Андерсен

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу

Ваби-саби – тренд, который сегодня завоевал многие страны. Эта философия предлагает уйти от сложностей и сделать жизнь более простой и понятной. Она помогает остановиться в гонке за ложными идеалами и насытиться собственным уютным миром – пусть маленьким, но очень родным, пусть несовершенным, но приносящим удовольствие, пусть с трещинками и потертостями, но с памятью и смыслом. По словам японцев, понятие «ваби-саби» – это ускользающее чувство неподдельной настоящей красоты, пронизывающей все живое, и недостижимой для всего вычищенного и глянцевого. И чтобы поймать это чувство, многие люди на Западе, склонные к самоанализу и тяготеющие к единению с природой, становятся последователями этой спокойной и мудрой философии. Ведь ваби-саби учит отрешаться от посторонних мыслей, искать «состояние просветленного ума» и гармонию, сочетая аскетизм и изящество. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Харуки Канагава

Психология и психотерапия / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Психосоматика для нормальных психов
Психосоматика для нормальных психов

Психосоматика утверждает: наша мысль воздействует на наше тело. Захотели быть здоровыми — стали. Нравится болеть — будете ходить по врачам. Это доказывают тысячи историй пациентов, часть из которых приведены в этой книге. Облажался перед начальством ― «заклинило» поясницу. Боишься будущего — станешь близоруким. Переволновался перед экзаменом — начинается «медвежья болезнь».Книга поможет ответить на вопросы:Что на самом деле скрывается за болями головы и спины?Кто главный виновник ожирения, сахарного диабета и страхов?Как разные органы страдают от наших чувств и поступков?Также вы познакомитесь с трудами лучших экспертов в области психосоматики — от Платона до Фрейда; узнаете секреты излечения от вымышленных болезней шаманов, хилеров, гипнотизеров; «попробуете» действие плацебо, визуализации и медитации.

Крис Саммерс

Альтернативная медицина

Похожие книги

Энциклопедия домоводства
Энциклопедия домоводства

Что бы ни представлял собой наш дом, ему надо уделять максимум внимания, чтобы он согревал нас теплом и покоем. Дом для человека – это его второе «я». Здесь рождаются и растут наши дети, сюда мы возвращаемся после тяжелого трудового дня, сюда нам шлют долгожданные письма… И когда мы покидаем этот мир, здесь живет память о нас.Книга, которую вы держите в руках, научит вас обустраивать свое жилище, расскажет, как рационально тратить время на поддержание в нем чистоты и порядка, как самим выглядеть привлекательными… В ней содержится масса полезной информации для женщин, желающих стать настоящими хозяйками.Книга выходила в издательстве «Рипол-классик» под названием «Большая энциклопедия домоводства».

Любовь Александровна Поливалина

Домоводство / Кулинария / Хобби и ремесла / Энциклопедии / Прочее домоводство / Словари и Энциклопедии