Читаем Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь полностью

Важно уметь правильно использовать материалы – так, чтобы порядок сохранялся и его можно было легко поддерживать.

Если спланировать, что конкретно вы будете хранить в каждой конкретной коробочке и измерить размеры шкафа, то можно сэкономить кучу денег и обзавестись порядком.



Правило порядка № 17: Добавьте немного веселья

Замечали, что если очень сильно на чем-то зацикливаться, то ситуация раздувается и решить ее становится тяжелее. А стоит ее отпустить, как решение приходит и не так уже все страшно.

С беспорядком так же. Чем больше вы о нем думаете, чем больше себя ругаете и чем серьезнее к нему относитесь, тем сложнее вам будет справиться.

Я предлагаю вам два очень эффективных метода, которые использую в работе со своими клиентами. Обязательно попробуйте их!


1. Техника «мне можно беспорядок»

Найдите время, когда вы будете дома наедине сама с собой. Откройте самый неупорядоченный шкаф или зайдите в захламленную комнату. Оглянитесь вокруг и скажите себе: «МНЕ МОЖНО ЖИТЬ В БЕСПОРЯДКЕ!»

Повторите это вслух несколько раз, пока не почувствуете реальное облегчение. Это парадоксально, но только когда вы по-настоящему разрешите себе жить в беспорядке, вы сможете организовать порядок. Потому что утихнет чувство вины и вы не будете совершать над собой насилие, начиная уборку.

Эту технику можно повторять каждый раз, когда нервы на пределе, а мотивация к наведению порядка стремительно падает.

2. Отключите функцию похорон.

Ну правда! Перестаньте ходить со страдальческим лицом, как будто организация порядка – это крест, который вы должны нести.

Если вы считаете, что наведение порядка – это скучно, так он и будет. Вам всегда будет в тягость, всегда будет не хватать времени и сил. Но стоит только поменять отношение, станет намного легче.

Попробуйте заниматься организацией дома с другим настроем. Поменять настрой поможет любимая энергичная музыка или танцы с детьми в промежутках между делом. А еще можно за каждый организованный кусочек дома назначить себе подарок: поход в кафе с подругами, массаж и все, что угодно, что вас по-настоящему радует и наполняет. Осознание предстоящей награды очень поднимает настроение и добавляет энтузиазма, попробуйте! Все в ваших руках. И в вашей голове.

Правило порядка № 18: Снимите это немедленно!

В первое время, когда я вышла в декрет и родила первого сына, мне было очень трудно. Жизненный уклад, распорядок дня, – все поменялось буквально в одночасье. Нужно было быстро реагировать и подстраиваться под новые условия жизни.

Умом я все понимала, но до действий все никак не доходило. Мною постепенно овладевала апатия.

И вот в один из обычных мамских дней, проходя мимо большого зеркала в коридоре, я увидела тюленя. Выглядел он примерно так: нерасчесанные с утра волосы («позже расчешусь, некогда!»), без макияжа («дома ж сижу!»), в заляпанном халате («ну я ж с ребенком целый день!»). И, по-моему, в тот день я даже забыла почистить зубы…

Я сразу вспомнила о том, как было раньше. Как я ходила на работу всегда при параде. Сколько энергии во мне было, и как я нравилась самой себе! А этот тюлень меня откровенно раздражал.

Сейчас многие могут понимающе кивнуть: «Ой, да с ребенком так всегда! Времени с малышом ни на что не хватает!» Но нет, это отговорки. Тогда, рассматривая себя в отражении, я это четко увидела. Просто посчитала, сколько реально времени и усилий мне требуется, чтобы привести себя в порядок. Получилось буквально минут 20.

С тех пор я, несмотря ни на какие обстоятельства, начала с утра наводить марафет: легкий макияж, красивая одежда для дома и аккуратно убранные волосы.

Но как это связано с порядком? Вы не представляете, как эти мелочи повлияли на меня! Ко мне вернулась та собранность и энергичность, которая всегда была мне присуща. Я стала больше успевать и в целом наслаждаться нахождением дома.

А теперь к сути: вместе со страдальческим лицом снимаем с себя застиранные треники и халаты. С чего мы все решили, что на улицу должны выходить при полном параде, а дома и так сойдет?! Дом – это в первую очередь место силы для женщины. Здесь мы должны отдыхать, наполняться энергией и нравиться самой себе.

Я не настаиваю на макияже. Лично мне это помогло вернуться в тонус. У вас могут быть другие ритуалы, но важно одно: понравиться себе в домашнем зеркале. Только в таком состоянии можно браться за организацию пространства и превращать дом в уютное гнездышко.

Правило порядка № 19: Устраните горячие точки

«Я все это проходила, я все знаю! В теории. Но как доходит до практики, руки опускаются и ничего не помогает!»

Такие сообщения и еще десятки похожих приходят ко мне в Инстаграм постоянно.

Раскрою вам еще один секрет организации пространства, который спас не один дом: начните наведение порядка с таких зон, которые займут у вас не много сил, а результат будет сразу виден. Этими зонами в наших домах являются так называемые «горячие точки».

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь и счастье

Хюгге. Секреты счастья
Хюгге. Секреты счастья

Люди постоянно ищут способы замедлить время, чтобы сделать жизнь более значимой и счастливой. Благополучные скандинавские страны не зря культивируют неторопливый, наполненный теплотой образ жизни – хюгге. Эту самую лучшую философию жизни на сегодня придумали датчане, и по-датски она звучит hygge, что дословно переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить дружескими отношениями, быть скромным, неторопливым, вдумчивым.В хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. Этот тренд тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!

Матильда Андерсен

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу

Ваби-саби – тренд, который сегодня завоевал многие страны. Эта философия предлагает уйти от сложностей и сделать жизнь более простой и понятной. Она помогает остановиться в гонке за ложными идеалами и насытиться собственным уютным миром – пусть маленьким, но очень родным, пусть несовершенным, но приносящим удовольствие, пусть с трещинками и потертостями, но с памятью и смыслом. По словам японцев, понятие «ваби-саби» – это ускользающее чувство неподдельной настоящей красоты, пронизывающей все живое, и недостижимой для всего вычищенного и глянцевого. И чтобы поймать это чувство, многие люди на Западе, склонные к самоанализу и тяготеющие к единению с природой, становятся последователями этой спокойной и мудрой философии. Ведь ваби-саби учит отрешаться от посторонних мыслей, искать «состояние просветленного ума» и гармонию, сочетая аскетизм и изящество. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Харуки Канагава

Психология и психотерапия / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Психосоматика для нормальных психов
Психосоматика для нормальных психов

Психосоматика утверждает: наша мысль воздействует на наше тело. Захотели быть здоровыми — стали. Нравится болеть — будете ходить по врачам. Это доказывают тысячи историй пациентов, часть из которых приведены в этой книге. Облажался перед начальством ― «заклинило» поясницу. Боишься будущего — станешь близоруким. Переволновался перед экзаменом — начинается «медвежья болезнь».Книга поможет ответить на вопросы:Что на самом деле скрывается за болями головы и спины?Кто главный виновник ожирения, сахарного диабета и страхов?Как разные органы страдают от наших чувств и поступков?Также вы познакомитесь с трудами лучших экспертов в области психосоматики — от Платона до Фрейда; узнаете секреты излечения от вымышленных болезней шаманов, хилеров, гипнотизеров; «попробуете» действие плацебо, визуализации и медитации.

Крис Саммерс

Альтернативная медицина

Похожие книги

Энциклопедия домоводства
Энциклопедия домоводства

Что бы ни представлял собой наш дом, ему надо уделять максимум внимания, чтобы он согревал нас теплом и покоем. Дом для человека – это его второе «я». Здесь рождаются и растут наши дети, сюда мы возвращаемся после тяжелого трудового дня, сюда нам шлют долгожданные письма… И когда мы покидаем этот мир, здесь живет память о нас.Книга, которую вы держите в руках, научит вас обустраивать свое жилище, расскажет, как рационально тратить время на поддержание в нем чистоты и порядка, как самим выглядеть привлекательными… В ней содержится масса полезной информации для женщин, желающих стать настоящими хозяйками.Книга выходила в издательстве «Рипол-классик» под названием «Большая энциклопедия домоводства».

Любовь Александровна Поливалина

Домоводство / Кулинария / Хобби и ремесла / Энциклопедии / Прочее домоводство / Словари и Энциклопедии