Читаем Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь полностью

И да, настоящий творческий беспорядок у вас все равно никто не отнимет, потому что при активном творческом процессе на вашем столе или в вашей комнате будет возникать хаос: наброски, материалы, предметы для вдохновения и тому подобное. Весь секрет в том, что, когда проект завершается, важно убирать все на места, освободить место для новых свершений.

Если вы все же панически боитесь заскучать в упорядоченном пространстве, то вам в помощь ваша креативность: купите или сделайте сами красивые органайзеры, придумайте необычное оформление и способ хранения ваших материалов: используйте стены, полки или настенные модули, на которых можно удобно развесить все необходимое.

Правило порядка № 11 Перфекционизм – враг порядка

Моя клиентка Оксана очень любила дорогую брендовую обувь. Поэтому когда я пришла к ней для организации пространства в ее прихожей, то первым делом мы открыли обувницу.

Стояла июньская жара, а в шкафу я обнаружила босоножки вперемешку с грязной зимней и осенней обувью.

«Что мешает вам вовремя убирать несезонную обувь?» – задала я стандартный вопрос. «Понимаете, у меня очень дорогая обувь и за ней требуется тщательный уход». Дальше клиентка начала перечислять весь ритуал, который следовало непременно произвести, чтобы убрать сапоги на антресоль: «Сначала помыть, потом высушить, потом пройтись щеткой, потом спреем, дать опять высохнуть и только потом засунуть внутрь бумагу и убрать. Так меня мама научила, чтобы все было идеально. Ну а я… я человек занятой, ну когда я это все буду делать?!»

Бинго! Вот он, тот самый перфекционизм, который так мешает вам жить в порядке. Удивлены? Давайте копнем немного глубже, пойдем в детство и поймем, откуда растут ноги.

Хорошие девочки должны учиться только на 5 и 4. Троечка, то есть «удовлетворительно» никуда не годится! Помните это? Впоследствии такое поведение переносится на жизнь. Но в реальной жизни сделать на «удовлетворительно» – это уже хороший результат, которого бывает вполне достаточно.

Давайте проведем диагностику и выявим, есть ли у вас признаки перфекционизма.

– Вы живете по принципу «все или ничего»: обычно вы не любите убираться дома по чуть-чуть каждый день, а предпочитаете довести ситуацию до крайности и потом разгребаете завалы. В итоге из-за большого объема работы, вы не успеваете сделать все за один раз, расстраиваетесь и чувствуете огромную неудовлетворенность.

– Вы даже не приступаете к выполнению задачи из страха сделать все неидеально. Это как раз случай с Оксаной и ее сапогами.

– Вы концентрируетесь только на ошибках и недочетах. Перебрали за день весь шкаф, избавились от кучи ненужного, все вычистили, но… не успели разобрать два последних ящика. Вы не довольны результатом, потому что в вашей голове была картинка, где вы все выполнили на 100 %. В итоге весь многочасовой труд перечеркивается из-за незначительных деталей. Несколько таких историй, и вам больше не хочется приступать к наведению порядка, потому что результат вас все равно не устроит.

Если в каком-то примере вы узнали себя, перфекционизм в вас точно присутствует. Чтобы сгладить его острые углы, начните действовать:

1. Примите тот факт, что ничего идеального не существует. Лучше сделать на «удовлетворительно», чем вообще никак. А если уж очень хочется идеального результата, то знайте: работу, сделанную на троечку всегда легче подтянуть до пятерки.

2. Составьте план действий, состоящий из небольших шагов: сегодня занимайтесь разбором игрушек в детской, на следующей неделе перебирайте одежду, из которой ребенок вырос и так далее. Одну такую маленькую задачу всегда легче завершить, чем гигантский проект под названием «уборка в детской».

3. Отключайте мозг. Я серьезно! Хватит много думать и анализировать, делайте те шаги, что прописали в своем плане. Не тратьте свою энергию на мыслемешалку, направьте ее на конкретные действия, и результат не заставит себя ждать.

Кстати, для Оксаны я тогда предложила неожиданный вариант: немного почистить всухую обувь от откровенной грязи, набить бумагой и сразу убрать в коробки. Я понимала, что если укреплю ее в ее же стереотипах, предложив вычистить всю обувь «как положено», то в следующий раз при смене сезонов вряд ли она будет это делать. Гораздо важнее было убрать ее перфекционизм и выбрать меньшее из зол: обувь могла изрядно подпортиться от соседства с босоножками, а в отдельных коробках, пусть и без должного ухода, мы смогли ее сохранить.

Поэтому, дорогие мои, забываем при идеальные картинки и просто шаг за шагом двигаемся к порядку и организованности!

Правило порядка № 12: Для начала – начните

Глобально причинами беспорядка являются всего две вещи:

1. чисто технические ошибки

2. подсознательные барьеры и страхи

Если у вас есть причины из обоих блоков (а так бывает в 90 % случаев, связанных с проблемами беспорядка), то проработать нужно их все. Только таким образом можно добиться результата, при котором ни через месяц, ни через год порядок не нарушится.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь и счастье

Хюгге. Секреты счастья
Хюгге. Секреты счастья

Люди постоянно ищут способы замедлить время, чтобы сделать жизнь более значимой и счастливой. Благополучные скандинавские страны не зря культивируют неторопливый, наполненный теплотой образ жизни – хюгге. Эту самую лучшую философию жизни на сегодня придумали датчане, и по-датски она звучит hygge, что дословно переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить дружескими отношениями, быть скромным, неторопливым, вдумчивым.В хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. Этот тренд тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!

Матильда Андерсен

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу

Ваби-саби – тренд, который сегодня завоевал многие страны. Эта философия предлагает уйти от сложностей и сделать жизнь более простой и понятной. Она помогает остановиться в гонке за ложными идеалами и насытиться собственным уютным миром – пусть маленьким, но очень родным, пусть несовершенным, но приносящим удовольствие, пусть с трещинками и потертостями, но с памятью и смыслом. По словам японцев, понятие «ваби-саби» – это ускользающее чувство неподдельной настоящей красоты, пронизывающей все живое, и недостижимой для всего вычищенного и глянцевого. И чтобы поймать это чувство, многие люди на Западе, склонные к самоанализу и тяготеющие к единению с природой, становятся последователями этой спокойной и мудрой философии. Ведь ваби-саби учит отрешаться от посторонних мыслей, искать «состояние просветленного ума» и гармонию, сочетая аскетизм и изящество. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Харуки Канагава

Психология и психотерапия / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Психосоматика для нормальных психов
Психосоматика для нормальных психов

Психосоматика утверждает: наша мысль воздействует на наше тело. Захотели быть здоровыми — стали. Нравится болеть — будете ходить по врачам. Это доказывают тысячи историй пациентов, часть из которых приведены в этой книге. Облажался перед начальством ― «заклинило» поясницу. Боишься будущего — станешь близоруким. Переволновался перед экзаменом — начинается «медвежья болезнь».Книга поможет ответить на вопросы:Что на самом деле скрывается за болями головы и спины?Кто главный виновник ожирения, сахарного диабета и страхов?Как разные органы страдают от наших чувств и поступков?Также вы познакомитесь с трудами лучших экспертов в области психосоматики — от Платона до Фрейда; узнаете секреты излечения от вымышленных болезней шаманов, хилеров, гипнотизеров; «попробуете» действие плацебо, визуализации и медитации.

Крис Саммерс

Альтернативная медицина

Похожие книги

Энциклопедия домоводства
Энциклопедия домоводства

Что бы ни представлял собой наш дом, ему надо уделять максимум внимания, чтобы он согревал нас теплом и покоем. Дом для человека – это его второе «я». Здесь рождаются и растут наши дети, сюда мы возвращаемся после тяжелого трудового дня, сюда нам шлют долгожданные письма… И когда мы покидаем этот мир, здесь живет память о нас.Книга, которую вы держите в руках, научит вас обустраивать свое жилище, расскажет, как рационально тратить время на поддержание в нем чистоты и порядка, как самим выглядеть привлекательными… В ней содержится масса полезной информации для женщин, желающих стать настоящими хозяйками.Книга выходила в издательстве «Рипол-классик» под названием «Большая энциклопедия домоводства».

Любовь Александровна Поливалина

Домоводство / Кулинария / Хобби и ремесла / Энциклопедии / Прочее домоводство / Словари и Энциклопедии