Время женщины. Открывая новую себя

Поиск предназначения – это непростой, часто очень долгий, извилистый путь, но, едва сделав шаг, ты поймешь – так, как было раньше, больше не будет. Раз задумавшись о своей цели, ты уже не сможешь жить иначе. Поразмыслив над тем, каково это – жить своей, а не чужой жизнью, ты пусть медленно, но начнешь меняться. Как ни крути, лучше учиться на своих ошибках, чем уныло оглядываться назад и жалеть о непокоренных высотах. Тех, приблизиться к которым уже вряд ли удастся.

Тема предназначения широка настолько, что для ее раскрытия полностью не хватит и десятка книг. Наверняка ты еще изучишь ее более глубоко, а здесь, в рамках нашей камерной беседы, я лишь позволю себе сделать акцент на главном: крайне трудно почувствовать себя сильной и уверенной, когда плывешь по течению и даже не пытаешься узнать, в чем смысл этого движения.

Насладиться моментом бездумного плавания можно. Мало того, иногда это даже бывает полезным, но… момент не бывает вечным. Он закончится – и что дальше? Рано или поздно тебе захочется на берег, однако обычно чем дальше уплываешь, тем труднее его отыскать. А как быть, если и вовсе потерялась в волнах и, измученная, готова на все – даже уйти под воду?

Итак:

• Каждый человек приходит в этот мир со своим предназначением. Смысл жизни в том, чтобы его отыскать и осуществить.

• Многие люди часто гонятся за ложными мечтами.

• Три шага к своему предназначению: 1) понять, живешь ли ты как хочешь или как нужно; 2) подумать, почему ты работаешь именно на этой работе; 3) если основное занятие по жизни не приносит радости, нужно понять, что приносит радость, вспомнить детские мечты, поговорить с близкими людьми – объективный взгляд со стороны способен помочь.

• Отождествлять понятия «профессия» и «предназначение» – ошибка, чаще профессия – инструмент для реализации предназначения.

• Трудно чувствовать полноту жизни, если плывешь по течению и не знаешь, в чем смысл этого движения.

<p>Глава 5. Где взять силы?</p>

Мы подошли к не самой приятной, но очень важной теме – здоровье. Как ни крути, а будучи больной даже говорить о внутренней силе и счастье не имеет никакого смысла.

Конечно, как девушка, ты наверняка понимаешь, в какой сфере жизни ощущение бессмысленного барахтанья в воде настигает нас чаще всего. Парадокс, но это семья. Сфера, в которой согласно всем традициям представительницы прекрасной половины человечества должны чувствовать себя комфортнее всего.

Я счастлива видеть женщин, которые нашли себя в роли домохозяек или мам. Не вижу проблемы в том, что женщина в XXI веке посвящает себя дому, – это абсолютно нормально и естественно. Гораздо печальнее, когда с виду счастливая жена и мать на самом деле разрывается изнутри, проклиная себя за то, что жизнь проходит мимо, пока сама она возится с осточертевшими борщами и подгузниками.

Нет ничего стыдного в том, что женщина испытывает потребность в самореализации как профессионал. А вот приносить себя в жертву мужу, детям, быту – это уже преступление, причем наказание здесь может быть намного серьезнее тюремного заключения. Я говорю о таких опасных заболеваниях, как синдром хронической усталости, эмоциональное выгорание и часто следующая за ними депрессия. В том числе и послеродовая.

По данным Всемирной организации здравоохранения, так называемой послеродовой депрессии подвержена 1/6 всех женщин в мире. Только вдумайся: каждая шестая из нас, вместо того чтобы радоваться первым, самым важным и нежным дням материнства, внезапно для самой себя впадает в состояние апатии и теряет интерес ко всему окружающему миру! Постоянное чувство усталости и заторможенности, отсутствие полноценного сна, нарушенный аппетит, пониженная концентрация внимания, ощущение собственной никчемности, потерянности, непонятно откуда взявшаяся ненависть к собственному ребенку – все эти симптомы, конечно, не имеют ничего общего с желанием строить планы на будущее и уж тем более действовать. Но можно ли от них избавиться, а лучше – избежать? Давай попробуем разобраться вместе.

Для начала следует понимать, что послеродовая депрессия может настигнуть любую из нас, и винить себя в том, что ты попала под ее влияние, в корне неправильно. Вместе с тем, пусть международная классификация и не относит послеродовую депрессию к заболеваниям, столкнувшимся с этой проблемой женщинам следует контролировать процесс ее протекания. В среднем она длится не более двух недель и при своевременном обращении к специалисту прекращается. На начальном этапе вполне возможно выбраться из нового состояния и самостоятельно: для этого нужно наладить свое питание и как можно больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе.