Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье

Известно, что люди, регулярно выплескивающие свои негативные эмоции на окружающих, гораздо чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями органов пищеварения, нежели те, кто стресс переводит в созидающую деятельность. Важно знать о том, что регулярное переживание негативных состояний является первым признаком присутствия в жизни хронического конфликта (явного, смещенного или скрытого). К негативным состояниям относят скуку, лень, волнение, раздражение, страх, напряжение. Вполне здоровы и удовлетворены жизнью те, кто научился конструктивно использовать энергию негативных эмоций себе на благо.

Решение проблемы начинается с понимания причин ее появления. Именно здесь кроется глубинный источник возникновения негативных эмоций. Выплеск отрицательных эмоций, как правило, происходит в момент, когда рушатся наши планы или ожидания насчет развития событий или поведения других людей. Этот же эффект возникает, когда мы утыкаемся в границы матрицы своего понимания «правильности и неправильности» жизни. Матрица определяет и ограничивает наше видение происходящего вокруг: если события развиваются по желаемому сценарию – это «хорошо», а любое нарушение сценария автоматически переводит событие в категорию «плохих». Чем сильнее выражено наше разделение мира на «хорошо» и «плохо», на «правильно» и «неправильно», тем уже лабиринты матрицы в глубинах нашего сознания и тем сильнее негативные эмоции. А чем более бурный выплеск негативных эмоций, тем сильнее их разрушительное воздействие на организм. Вот такая получается логическая цепочка, ведущая к болезни.

Если вы испытываете сильный прилив эмоций, значит вы уткнулись в границу своего понимания жизни, в границу своих возможностей, в границу своего опыта. Сильный эмоциональный всплеск говорит о том, что вы готовы расширить эти границы и выйти на следующий уровень своих возможностей. Эмоции – это определенное психофизическое состояние. Эмоции на уровне физиологии перестраивают организм и готовят к нужному действию. Эмоции несут колоссальную энергию, способную преодолеть лабиринты нашего сознания и расширить горизонты нашей жизни, то есть преобразовать матрицу.

Когда мы подавляем гнев (или любую другую эмоцию), нереализованная энергия «застревает» в теле и начинает свое разрушающее воздействие. При переживании гнева тело инстинктивно готовится к борьбе. Вступив в противостояние и даже проиграв, мы получаем опыт, который сделает нас сильнее. В этом случае мы усваиваем энергию гнева. И не всегда это борьба с внешними обстоятельствами. Порой это борьба с собственными слабостями: ленью, страхами, инертностью, ограниченностью. При постоянном подавлении эмоций в теле образуются мышечные блоки напряжения, нарушающие ритм дыхания, кровотока, иннервацию клеток органов. Страдают все физиологические процессы. Таким образом, неиспользованная энергия эмоций накапливается в теле и вызывает состояние, предшествующее болезни.

Возможна и иная ситуация. Если вы ошиблись с определением настоящего источника «зла» и направили энергию своих эмоций в ложном направлении, тело будет испытывать перегрузки. Помните, мы рассматривали смещенный конфликт на примере спора с начальником? Но, возможно, вы испытываете гнев, потому что видите только одну сторону ситуации, оставляя за кадром много важной информации. Однобокость видения ситуации искажает ее восприятие и способствует разжиганию конфликта.

Современные исследования показали, что неблагоприятный эмоциональный фон блокирует интеллектуальную и творческую деятельность человека. В школе ребенок из отстающих сравнительно быстро переходит в группу успешных учеников, когда в его окружении удается создать атмосферу поддержки, тепла и эмоционального комфорта. Проблемы успеваемости и поведения чаще всего решаются в несколько иной плоскости, нежели натаскивание и принуждение!

Энергия эмоций нужна нам для того, чтобы следовать естественному ходу изменений жизни. Только так мы можем реализовать данные Богом таланты.

Иногда человек прибегает к физическим нагрузкам для освобождения от негативных эмоций. Это прекрасный способ снять напряжение. Восстановив эмоциональное равновесие, важно отыскать причину негативных переживаний и избавиться от нее. Если этого не сделать, отрицательные эмоции будут накапливаться снова и снова. И мы будем тратить силы впустую. Жизнь все равно побуждает нас двигаться вперед, несмотря на наше стремление оставаться в зоне иллюзорного комфорта. Но теперь уже побуждение происходит через нагнетание напряжения и дискомфорта.

Иногда новое – интересно, хотя нам непривычно и страшновато. Однако новое – это всегда выход из зоны комфорта в неизведанное. Если мы не преодолеваем это «непривычно и страшновато» и продолжаем топтаться на месте, страх накапливается и постепенно заслоняет наше любопытство и стремление к развитию. Алкоголь, наркотики, лишний вес – эти беды зачастую есть следствие нереализации своего жизненного потенциала, данного Богом таланта.