Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье

У женщины диагностировали онкологическое заболевание. Несколько лет назад она разошлась с мужем. Вскоре после развода она почувствовала недомогание, которое постепенно перешло в стойкое нарушение здоровья. Видимо, стресс стал точкой отсчета болезни. Один диагноз сменял другой, одна болезнь рождала последующую. Хождение по врачам не приносило облегчения, а в какой-то момент прозвучал страшный диагноз. Была операция, позволившая надеяться на лучшее, но через год болезнь вернулась. Обострение произошло на фоне выяснения с бывшим мужем нерешенных материальных вопросов.

В ее рассказе сквозит обида, слышатся претензии, недовольство (скорее всего, справедливые). Голос негромкий, но в нем звучит металл: «Я его простила, но…» Судя по всему, она искренне считает, что простила. Но ее слова, тон голоса, сжатые кулаки и поджатые губы сигналят об обратном. Она знает, что прощать «надо», и изо всех сил пытается это сделать и продемонстрировать. А вот ее душа не простила. Гнев переполнял. И недуг разворачивает ее лицом к правде о ней самой. Вытесненная из сознания страшная обида на мужа, на свою судьбу возвращается к ней болезнью. За обидой обязательно стоит смещенный конфликт.

Эта история показывает, что в симптомах заболевания проявляется то, что человек в своем сознании воспринимает как запретное, негативное. В данном примере женщина запрещает себе чувствовать гнев и обиду, надевает маску великодушного человека: «Я простила». И поэтому отказывается замечать в себе злость и ненависть к мужу. Однако идущие из глубины истинные мысли тем не менее опровергают ее жизненные ценности, согласно которым она выстраивает свои отношения с реальностью.

Человек блокирует неприемлемые для себя мысли, желания и живет с убеждением, что их попросту нет. Отрицание может касаться чего угодно: сексуальности, агрессии, материального достатка, страха, злости, желания заботы и внимания. И тогда все, что человек не желает замечать в себе, возвращается в виде симптомов болезни. Сначала появляются функциональные нарушения. Потом больной сживается с хроническим недомоганием. Далее наступает очередь острых симптомов. Мы уже знаем, что они могут проявиться в любом месте, которое определяется характером внутренней проблематики.

Весьма распространенными отклонениями от нормы являются воспалительные процессы. Воспалительный процесс – это проявление на физическом уровне борьбы организма с чем-то инородным. Это зеркальное отражение не осознаваемого нами конфликта – чаще всего внутреннего. Важно понять суть конфликта: с кем или с чем мы боремся и не замечаем этого.

Так же как грозу всегда сопровождают тучи, гром и сильный ветер, так и серьезные заболевания и травмы сопровождают определенные состояния внутреннего мира. Предлагаю провести эксперимент, результаты которого, возможно, удивят вас. Это упражнение выполняется во время болезни. Нужно какое-то время чутко прислушиваться к себе, чтобы почувствовать, что происходит в вашем внутреннем мире. То, что находится в тени, так или иначе себя проявит – и вы сможете добраться до глубинного источника болезни.

Упражнение «Черная кошка в темной комнате»

Найдите уединенное место, где вам никто не помешает. Примите удобное положение – лежа или сидя.

В течение 3–5 минут просто внимательно осматривайтесь вокруг, отмечая про себя все, на чем останавливается взгляд. Далее прикройте глаза и 3–5 минут слушайте звуки окружающего пространства.

Теперь перенесите внимание на свои телесные ощущения. Обращайте особое внимание на «слепые» зоны, которые вы никак не ощущаете, а также на зоны напряжения, пульсации, жара, холода, покалывания, онемения или боли. Важно определить интенсивность ощущений.

Ответьте: какие эмоции вы переживаете сейчас?

Очень часто мы не можем точно обозначить свои переживания. Чтобы вы могли лучше понять себя, я перечислю возможный спектр эмоций: скука, лень, тревога, страх, волнение, раздражение, гнев (это разрушающие эмоции). Если тело болеет, скорее всего, именно они определяют палитру ваших внутренних переживаний. Иногда это целый набор эмоций различной интенсивности. В первый момент может показаться, что эмоции отсутствуют вовсе. Мы настолько погружены в свои мысли о прошлом или будущем, что становимся невнимательными к своему внутреннему состоянию. Нередко в ответ на вопрос: «Как вы себя чувствуете?» я получаю бесстрастный ответ: «Нормально». А нормально – это как?

А теперь позвольте вашему бессознательному проявить мысли, которые сопровождают ваши эмоции. Откройтесь посланию. Запишите свои открытия.