Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики

4. Подумайте, что из этого опыта вы можете забрать в свою жизнь. Что теперь изменится для вас? Как вы будете чувствовать себя и действовать в похожих ситуациях? Что из произошедшего в упражнении станет ключом к переживанию этого опыта самостоятельно?

5. Вернитесь к этому опыту через несколько дней. Какие новые мысли об этом к вам пришли? Что бы вы могли изменить в своем представлении о себе и/или в отношениях с другими? Что вам хочется начать делать по-другому?

6. Наблюдайте и записывайте в дневнике, что меняется в вашем реальном взаимодействии.

❢ Примечание для психологов

Чтобы это упражнение было успешным, важно точно определить, в каком именно опыте нуждается клиент, в чем его актуальная потребность. Просите клиента описать желаемую «сверхреальность» как можно подробнее. Выделите вместе с ним несколько ключевых параметров переживания, которые делают его реалистичным. Опыт можно присвоить, только если клиент маркирует его как настоящий. В процессе упражнения опирайтесь на реакции и обратную связь от клиента, чтобы скорректировать процесс.

Переживание включает в себя телесный опыт, ментальное узнавание ситуации, чувство принятия, удовольствия от происходящего. Диссоциация, аффект, реакция стыда блокируют процесс присвоения хорошего опыта. Задавайте клиенту вопросы, помогающие присвоить и интегрировать опыт. Спрашивайте, как поменялись его самоотношение и восприятие ситуации в результате упражнения. Через какое-то время вернитесь в работе к этому опыту, чтобы заметить, как он встроился в жизнь клиента.

* * *

Для счастливой и полноценной жизни любому человеку нужны хорошие родительские фигуры. Ваши усилия по осознанию, проявлению, восстановлению, исцелению и реконструкции ресурсного опыта отношений с отцом обязательно приведут к значимым переменам.

Опыт изменений и интеграция результатов психотерапии

Итак, мы подробно обсудили различные аспекты работы с фигурой отца: общую стратегию, этапы, конкретные упражнения на каждом из них, примеры типичных случаев. Однако работа с психологом – это половина дела. Нам важно ориентировать клиента на внимание к изменениям в переживаниях и поведении, которые происходят между сессиями, чтобы они закрепились в реальности и привели к получению нового опыта, который, в свою очередь, влияет на самовосприятие, самоощущение и самоотношение человека, запускает и подтверждает процессы трансформации, начатые в кабинете психотерапевта, оказывает воздействие на качество его жизни в целом.

Для этого психотерапевт:

• размещает результаты психотерапевтического процесса в целом в реальности: подводит итог каждой сессии, показывая связь запроса клиента, полученного на консультации опыта внутрипсихических изменений и того, как это повлияет на жизнь клиента в области его запроса;

• предлагает домашнее задание, которое призвано поместить взаимодействие с фигурой хорошего отца в область пристального внимания и наблюдения клиента;

• поощряет клиента в его стремлении устанавливать и поддерживать конструктивный контакт с реальным отцом и ограничивать деструктивные способы взаимодействия с ним;

• совместно с клиентом ищет и обсуждает позитивные образы отцовства в литературных произведениях, кинофильмах и т. д., в том числе через наблюдение за окружающими, знакомыми семьями, родственниками и т. д.;

• выступает, в случае психотерапевта-мужчины, фигурой, компенсирующей позитивное отцовское влияние, помогает клиенту получить корригирующий эмоциональный опыт отношений с отцовской фигурой;

• побуждает клиента к поиску такого корригирующего опыта вне процесса терапии, с авторитетными старшими мужчинами, которые могут быть образцом для подражания и научения;

• рекомендует клиенту практические упражнения, которые связаны с изменением его привычного поведения с опорой на функции отцовской фигуры, которые прорабатывались во время психотерапии.

Завершая наш рассказ о стратегии работы с отцовской фигурой, нам бы хотелось еще раз подчеркнуть, что ее цель не столько в том, чтобы клиент начал воспринимать фигуру отца как позитивную, и даже не столько в том, чтобы вернуть отцу подобающее место в жизни клиента, хотя это может быть тоже важным. Наша цель – в том, чтобы клиент в процессе психотерапии присвоил себе важные функции, которые он связывает с фигурой отца, научился сам для себя быть «хорошим папой», а в дальнейшем, возможно, передал этот опыт следующим поколениям. Чтобы отец вернулся в семью как значимая фигура.

Типичные случаи в работе психолога

В данном разделе мы хотели бы поделиться нашими мыслями и наблюдениями по поводу психотерапевтической работы с отдельными наиболее распространенными случаями в практике консультирования.