Вся правда о раковых заболеваниях. Новый подход к лечению и профилактике онкологии

Уменьшите загрязнение своего жилища. Делайте правильный выбор продуктов питания, чистящих средств, игрушек и лекарств, которые уменьшают бытовое воздействие токсинов. Принимайте здоровую пищу без консервантов и других добавок, используйте чистящие средства с естественными ингредиентами вместо химических, фильтруйте воду из-под крана, запретите курение у себя дома.

Проверяйте средства личной гигиены на предмет содержания в них парабенов, избегайте использования таких продуктов. Используйте на своих лужайках органические гербициды или удобрения. Стирайте рабочую одежду отдельно от домашнего белья, чтобы токсины с производственных площадок не попали в ваш дом.

Избегайте бисфенолов. Избегайте пластиковых контейнеров и банок: из них бисфенолы могут попасть в пищу. Ищите упаковки, на которых отмечено, что они свободны от содержания бисфенола, и пластиковые контейнеры с этикетками переработки под номерами 1,2 или 4: они не содержат бисфенола. Избегайте этикеток с № 7, чаще всего там содержится этот химикат. Для хранения пищи используйте контейнеры из нержавеющей стали или стекла. Не используйте пластик, содержащий бисфенол, в микроволновых печках.

Избегайте сухой чистки. Совет по защите национальных ресурсов предлагает использовать альтернативные методы чистки, включая влажную или с использованием жидкой двуокиси углерода. Если вы все же используете традиционную сухую чистку, удаляйте пластиковый пакет с одежды после чистки и проветривайте ее на воздухе в течение нескольких часов перед тем, как поместить ее в платяной шкаф или надеть на себя.

Принимайте обдуманные решения для рентгеновских исследований.

Не стесняйтесь спрашивать своего врача, для какой цели назначено исследование и есть ли в нем действительная необходимость. «Вы должны знать, действительно ли компьютерная томография улучшит диагностический и лечебный процесс, – советует доктор Крамер. – Желательно, чтобы вы следили, сколько рентгеновских исследований прошли». Уместно спросить врача, можно ли заменить рентгеновское исследование на альтернативный метод, например МРТ или УЗИ.

Сохраняйте любые записи, анализы исследований и визуальные изображения проведенных исследований. Отмечайте дату теста и фамилию специалиста, который провел его, чтобы в будущем врачи не повторяли уже проведенных исследований.

Ограничьте использование сотового телефона. Сотовые телефоны используют радиочастотные волны, одну из разновидностей электромагнитных волн, которые, согласно Международному агентству по исследованию рака, можно классифицировать как «возможно канцерогенные для человека».

Связь между использованием сотового телефона и возникновением рака мозга не установлена, но в настоящее время Национальная программа по токсикологии проводит самое крупное в своей истории исследование для ответа на вопрос: действительно ли сотовая связь обладает токсическими и канцерогенными эффектами.

В любом случае лучше принять меры предосторожности. Общие правила следующие: держать телефон подальше от головы, говорите ли вы по громкой связи, используете bluetooth или гарнитуру. Еще лучше вместо разговоров обмениваться SMS.

Ограничьте пользование сотовой связью у своих детей. Кроме того, вы можете подыскать телефон с более низким удельным коэффициентом поглощения (SAR) – этот коэффициент служит для измерения уровня излучаемой энергии радиочастот. Сравнительные характеристики телефонов есть в Интернете, например на сайте CNET (www. cnet. com).

Проявляйте гражданскую активность. Необходимо рассказывать о важности изучения факторов загрязнения окружающей среды и их прямой связи с онкологическими заболеваниями, о важности ограничения тех факторов, которые наиболее опасны.

Необходимо напомнить избранным представителям власти, что мы ждем выполнения обещаний правительства в сфере общественного здравоохранения. Когда вы выбираете в магазине продукты, не содержащие токсические компоненты, свяжитесь с производителем и сообщите ему, почему вы выбрали его товар и что вы поддерживаете производство безопасной для здоровья продукции.