Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем

Сделала 5 процедур и с порожков слетала как птица!

И до сих пор колено не болит, а что это было – артрит или артроз, – не знаю (по всей видимости – артрит, гонартрит, так как применение льда всегда помогает при артритах, хотя без снимка различить очень трудно. – С.Б.). Плохо было с шеей (затылком). Я стала заниматься: крутила шею и вверх, и вниз, и в стороны. Массировала мышцы, делала по 200–300 движений (! – С.Б.) и сейчас не болит, но занятия продолжаю.

Но у меня такая беда. Я перенесла безболевой инфаркт, а когда – не знаю, наверное, лет 15 назад, когда была в отпуске у родителей в частном доме: ночью вдруг стало трудно дышать – я выпила корвалол – 40 капель, – и стало лучше. Утром встала и работала физически во дворе, полола траву, копала землю и т. д. Когда вернулась из отпуска, сделала ЭКГ, а медицинская сестра спросила: «Когда был инфаркт?» Я ответила, что никакого инфаркта не было, но она сказала, что на сердце рубец. Ну вот я и решила, что у меня был безболевой инфаркт. И вот я сейчас занимаюсь физическими упражнениями, и мне иногда ночью становится плохо – опять не хватает воздуха. Наверное, я слишком много упражняюсь?

– Отжимаюсь от стола 50 раз,

– приседаю 40 раз,

– тяги резиновым бинтом – 200 раз,

– ходьба в течение одного часа.

Вот я своими старыми мозгами и думаю, что для меня это много…

Как думаете Вы? Посоветуйте!

Кроме этих болячек у меня диабет второго типа, но эндокринолог лекарств не выписывает, а советует диету и физические упражнения. Сахар – 6,5, 6,3, 6,8 и глаукома

[17].

Пограничные показатели содержания сахара. Первые симптомы сахарного диабета являются следствием высокого содержания сахара в крови. Когда оно превышает 8,9–10 ммоль/л, глюкоза попадает в кровь. Несмотря на высокое содержание сахара в крови, клетки не могут использовать его без инсулина, возникает диабетический кетоацидоз. Несахарный диабет (второго типа) является следствием недостаточности в крови вазопрессина, что вызывает очень сильную жажду и полиурию – чрезмерное мочевыделение.

Тоже делаю физические упражнения. Состояние пока стабильное. Читаю без очков. На операцию не соглашаюсь. Сергей Михайлович, еще раз помогите советом. Я преклоняюсь перед Вами… (далее несколько комплиментов. – С.Б.) Беда наших русских людей в том, что большинство верит в таблетки и уколы, а физическими упражнениями пренебрегают. У меня старший сын работает уже более 20 лет в академии физической культуры в Малаховке, ему 65 лет. И я очень рада, что он учит молодежь владеть своим телом, а значит, и здоровьем.

Простите меня за это письмо. Но я надеюсь на Вашу помощь.

Вера Владимировна Б. Волгоград

(Письмо приведено в оригинале с моими небольшими комментариями. – С.Б.).