Просто делайте то, что решили, каждую минуту одерживая победу над собой. Всем нам время от времени приходится бороться с собой, чтобы достичь поставленных целей. Чтобы привести свой разум в соответствующее состояние и возбудить необходимую энергию для выполнения того, что требует постоянного упорного труда, каждому человеку приходится вести борьбу с самим собой. Когда вы каждую минуту одерживаете победу в этой борьбе, все становится в этой жизни легким.
Каждый день проверяйте выполнение своих обязательств.
Обязательство – не одномоментное событие. Всякий раз, когда вы даете обещание – себе или кому-то, обязательство на этом не заканчивается. В этот миг оно только начинается. Постоянно убеждайтесь, что вы выполняете ваше обязательство, несмотря на все трудности, неудачи и разочарования. Что бы ни случилось, вы обязаны продолжать.Всегда помните, что самое важное – это ваша решимость в достижении успеха.
Кроме того, в вашем окружении могут быть люди, которые не разделят ваши решения и будут всячески вас отвлекать, отговаривать, переубеждать. В такие моменты вам потребуется одиночество и размышление о том, каковы ваши приоритеты и насколько они для вас важны.
Тренируйте характер.
В течение следующей недели каждый день начинайте с выполнения важных, но неприятных для вас дел. Выберите из списка задач на день те, которые необходимо сделать, но которые вы постоянно откладываете, так как они вам не нравятся: подготовка отчета, трудный разговор с отстающим сотрудником, звонок неприятному клиенту. Сделайте их в первую очередь. Это прекрасный способ тренировки характера. Если вы ежедневно будете заставлять себя делать хотя бы две неприятные для вас вещи, то вскоре заметите, что они уже не вызывают у вас такого отторжения, а ваша психологическая устойчивость заметно возрастет.Большие изменения всегда пугают. Начинайте с малого.
Все страшатся масштабных изменений, но никто не сомневается в том, что может сделать один маленький шажок. Наметив одну небольшую цель и успешно ее достигнув, вы обретаете веру в то, что вам по силам и следующая. Поэтому: разбейте свою цель на небольшие шаги, расставьте приоритеты, и действуйте! Не ждите, что в самом начале вы будете точно знать, что вам нужно для покорения этой вершины, – просто сосредоточьтесь на следующем шаге. Не ждите идеального момента для начала действий – его не будет. Перестаньте откладывать достижение цели до какого-то момента: когда наступит лето, когда закончится зима, когда оплатите кредит, купите автомобиль, родите детей, вырастите детей, пойдете учиться, закончите учиться, сбросите 5 кг, женитесь, разведетесь, выйдете на пенсию… Люди находят тысячи причин, по которым сделать что-то прямо сейчас невозможно. Однако ни одна из них в действительности не может быть сильнее вашего желания преуспеть. Поэтому начинайте прямо сейчас, чтобы потом не сожалеть о потерянном напрасно времени. Помните о важности сегодняшнего дня – то, на что вы его тратите, может изменить вашу жизнь. Единственное, что вам для этого нужно сегодня – это решение начать.Ведите дневник.
Ведите дневник, записывайте в него ваши достижения и трудности, с которыми вы сталкиваетесь. Это поможет вам всегда понимать, где вы находитесь, развить точность мысли, и избавит от привычки переживать по любому малозначительному поводу.Отдых и развлечения.
Руководителям, постоянно пребывающим на пике активности необходимо поддерживать связь с природой и сохранять бодрость духа. Возьмите себе за правило регулярно посвящать время отдыху, общению с природой, любимым активным развлечениям. Созерцание пейзажей природы хорошо воздействует на эмоции, обновляет, успокаивает, умиротворяет. Активный отдых придаст вам сил и энергии, долго будет поддерживать вас на волне бодрости. Поэтому отдыхайте привычным или любимым для вас образом, совершайте прогулки по лесу, отдыхайте у воды. Станьте искателем новых эмоций и впечатлений. По крайней мере, несколько раз в год планируйте новые интересные поездки, походы, развлечения или приключения: виндсерфинг или яхтинг, сплавы по реке на байдарках или прыжки с парашютом, боевые искусства или рыбалка. Все это даст вам заряд положительных эмоций и будет поддерживать в вас бодрость и молодость.