Вареные каши однозначно следует заменить живыми кашами из пророщенных злаков. Молоко животных — молоком из тех же пророщенных злаков и орехов. Все это можно легко приготовить в блендере.
Во время перехода на живое питание не стоит спешить отказываться от кисломолочных продуктов, творога, сыра, яичных желтков. Отказывайтесь от них лишь тогда, когда почувствуете, что готовы.
Следует только знать, что твердый сыр усваивается организмом с большим трудом и очень долго. Предпочтение лучше отдавать молодому сыру, нетвердому.
Меньше химии
Конечно, едва ли возможно оградить себя от всех проявлений техногенной цивилизации. Но количество вредной химии в своем ближайшем окружении, начиная со стройматериалов и кончая косметикой, можно свести к минимуму, если задаться такой целью.
Ведь вы можете построить себе дом, используя только экологически чистые и натуральные материалы? Конечно, можете. Только не говорите, что у вас на это нет денег. На то есть Трансерфинг. Вопрос не в средствах, а в той киноленте, которая крутится в вашем «проекторе».
Возможно, в один прекрасный день вам захочется выбросить из вашего дома всю бытовую химию и косметику, которая относится к дешевому ширпотребу. Причина достаточно веская. Все эти порошки для стирки и жидкости для мытья не просто стоят в углу — они разносят по всему дому ядовитые испарения, которыми вам приходится дышать, хоть вы того и не ощущаете. А химия из косметики с легкостью проникает через кожу в кровь и засоряет токсинами весь организм. В результате быстрое «улучшение чего-то» со временем сменяется еще более стремительным
Далеко не все моющие средства и косметику под маркой «натуральные» можно рассматривать как абсолютно экологичную продукцию. Речь идет о большей или меньшей агрессивности химии, которая там присутствует.
Действительно
Не обязательно ударяться в крайности, вспоминая, чем мыли голову и стирали белье наши далекие предки. Но уже неплохо было бы сменить «отпетых химиков» на тех производителей, которые основное внимание уделяют именно безопасности и экологичности своей продукции.
В качестве отправной точки, чтобы создать представление о том, что собой представляет эко-продукция для дома и тела, могу рекомендовать вот этот сайт: http://www.bezhimii.ru
Позволить себе быть собой, а другим быть другими
Не уподобляйтесь тем сыроедам, которые озлоблены на весь мир из-за того, что их не понимают и не хотят разделять их убеждения. Оставьте попытки обратить окружающих в свою веру. Если окружающие будут стараться наставить на «путь истинный» вас самих, слушайте внимательно, с широко раскрытыми, доверчивыми глазами, и спокойно следуйте своим путем. Но сами никому ничего не доказывайте и не навязывайте. В том числе детям. Вы не сможете оградить детей от влияния техносферы, если они сами того не захотят. И вам не удастся кого-то в чем-то убедить, если он не готов это принять. Тому, кто готов, достаточно одного лишь намека и наглядного примера. У каждого свой путь, и не вам решать, каким путем должны следовать ваши близкие. Единственным методом убеждения здесь может служить только наглядный пример. Другие методы не работают. Хотя можете попробовать, конечно.
Искать единомышленников
Не обращать в свою веру всех вокруг себя, а искать уже «готовых» единомышленников и общаться с ними. По крайней мере, в Интернете найти всегда можно. Общение необходимо для того, чтобы не вариться в собственном соку своих мыслей и ошибок, а обмениваться опытом и поддержкой. Сознание человека так устроено, что оно не способно обойтись без какой-то реальной опоры, как и птица без ветки. Сознание не может постоянно находиться в свободном полете, ему необходимо время от времени на что-то приземляться. Именно поэтому, когда людей объединяет какая-то общая идея, они собираются в группы, где всегда можно найти общение и поддержку близких по духу.