Читаем Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности полностью

Я бы с удовольствием помог тебе после того, как тебе был нанесен несправедливый урон [твоим начальником/твоим бывшим/городскими сплетнями/налоговой службой/телеканалом FoxNews], но я не могу забыть, что [я должен. зарабатывать на жизнь/легко могу сам попасть под раздачу/ты часто наживаешь себе врагов]. Я разузнаю поподробнее о случившемся, оценю вероятность его повторения а только потом скажу, смогу ли я тебе помочь и [залечь на дно/сменить имя/получить Нобелевскую премию за выдающуюся добродетельность/провернуть все так, чтобы казалось, будто помощь оказана кем-то другим]. Даже если я не смогу сделать это, я уважаю твою способность придерживаться своих целей и ценностей, не смотря на твое [невезение/неудачный выбор/факт, что ты родился под несчастливой звездой].

Нарушение мира в доме

Мы всегда берем на себя ответственность за войны, которые ведут другие люди, — за все сказанное и сделанное ими. Не успеете и глазом моргнуть — и их головная боль становится вашей: вы превращаетесь в слушателя их нескончаемых жалоб. Да, вероятно, у вас есть веская причина желать мира. Но ваши миротворческие усилия лишь подливают масла в огонь вражды: ведь теперь вы принимаете на себя все жалобы и обвинения.

В конечном счете враждующие стороны придут к консенсусу по одному-единственному вопросу: единодушной ненависти к вам. Если вы не отличаетесь чрезмерной впечатлительностью и спокойно это переживете, можете считать свою миссию выполненной.

Понимаем: вы повинуетесь порыву своего доброго сердца и хотите помочь людям помириться. Но прежде чем вступать в зону военных действий, обуздайте миротворческие порывы и разберитесь, какие конфликты стоит урегулировать, а от каких лучше держаться подальше.

Научитесь оставлять ответственность там, где ей место — а оно уж точно не в вашей голове. И если чужой конфликт засасывает вас подобно зыбучим пескам, лучше в один момент выйти из него и заняться чем-то полезным. Например, научиться готовить моцареллу.


Вот какими способностями по установлению мира вы бы хотели обладать, но не обладаете:

■ Харизматичностью и уравновешенным характером. Тогда окружающие при первой же вашей просьбе «сделать что-то лично ради вас» разбивались бы в лепешку.

■ Виртуозным умением сопереживать обидам. Это освобождало бы воюющие стороны от необходимости искать утешения в другом месте. Ведь ваше мощное сочувствие своей силой, как пылесосом, просто высасывало бы из них всю боль.

■ Умением пробудить у разгневанных оппонентов обоюдный интерес к примирению — несмотря на их пылкое желание отметелить друг друга.

■ Достаточно натренированными руками, чтобы примирить враждующих силой.


Вот чего хотят люди:

■ Уберечь воюющие стороны и членов их семей от болезненного конфликта.

■ Положить конец размолвкам, которые разъединяют и ослабляют группы и семьи.

■ Решить проблему, за которую они чувствуют себя ответственными, но выход из которой не могут отыскать сами.

■ Заставить конфликтующие группы покончить с разногласиями, как бы трудно это ни было.


Приведем три примера.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология межкультурных различий
Психология межкультурных различий

В книге рассматриваются основные понятия и методологические основы изучения психологии межкультурных различий, психологические особенности русского народа и советских людей, «новых русских». Приводятся различия русского, американского, немецкого национальных характеров, а также концепции межкультурного взаимодействия. Изучены различия невербальной коммуникации русских и немцев. Представлена программа межкультурного социально-психологического видеотренинга «Особенности невербальных средств общения русских и немцев». Анализируются результаты исследования интеллекта в разных социальных слоях российского общества. Обнаружены межкультурные различия стиля принятия решений. Приведена программа и содержание курса «Психология межкультурных различий»Для научных работников, студентов, преподавателей специальностей и направлений подготовки «Социология», «Психология», «Социальная антропология», «Журналистика», «Культурология», «Связи с общественностью», широкой научной общественности, а также для участвующих в осуществлении международных контактов дипломатов, бизнесменов, руководителей и всех, кто интересуется проблемами международных отношений и кому небезразлична судьба России.

Владимир Викторович Кочетков

Психология и психотерапия