Закодируй себя на стройность

Если мы оглянемся на в относительно недавнее прошлое (недавнее с точки зрения эволюции человеческого вида), то увидим, что образ жизни наших первобытных предков отражался и на их физическом теле. В зависимости от образа жизни развивались те или иные группы мышц, наилучшим образом приспосабливая тело к выполнению той или иной работы, закладывались те или иные типы мышечных волокон. Человек или приспосабливался к условиям своей жизни, или погибал. Человеческое тело приспособлено для движения и страдает без него.

Но вот что интересно - ведя на врачебном приеме десятки и сотни разговоров о необходимости физических занятий, я столкнулся с парадоксальной позицией большинства людей. В ответ на приведенные выше доводы они кивали, соглашались и. по-прежнему игнорировали эти рекомендации. Никто из них не сомневался в необходимости регулярно избавлять свой организм от продуктов жизнедеятельности (уж простите за столь натуралистичное сравнение), но при этом потребность собственного организма в достаточном количестве полноценных движений - столь же обязательная потребность, как и отправление естественныхнадобностей, - просто игнорировалась.

Приношу свои извинения за столь буквальные сравнения, но уверен, что и самые чувствительные из читательниц все же ходят в туалет. Поймите, дорогие мои, что жить, не ЗАСТАВЛЯЯ свое тело полноценно физически ТРУДИТЬСЯ, так же мучительно и противоестественно, как жить с переполненным кишечником. Именно так, и никак иначе!

Поэтому, все, что вы прочтете дальше в этом разделе, рассчитано на разумного человека готового осознать эту НЕОБХОДИМОСТЬ ПОСТОЯННОГО ДВИЖЕНИЯ.

Двигатель и движитель

Человеческое тело - это биологическое устройство для движения и преобразования окружающей среды, потому что человек - это единственный вид живых существ, не только приспосабливающийся к окружающей среде, но также активно и целенаправленно преобразующий ее. Преобразование окружающей среды происходит в результате планомерной деятельности человека, и это есть то предназначение, к которому нас готовили миллионы лет эволюции - физический и интеллектуальный труд составляет ОСНОВНОЕ НАЗНАЧЕНИЕ человеческого тела. А до тех пор, пока цивилизация не сделала человеческую личность «чистым сознанием», неким сгустком энергии, не нуждающимся в физическом теле, нам необходимо заботиться о том, чтобы это тело подчинялось нам и функционировало настолько нормально, насколько это возможно.

Только здоровое тело не выдает в мозг излишней информации, не отвлекает сознание от радости творчества и не искажает болью, раздражением, слабостью и дискомфортом поступающую из внешней среды информацию. Проще всего уподобить человеческое тело механизму. На самом деле, это не допущение, а в какой-то мере возвращение к истокам - все механизмы в своем изначальном смысле несут в себе отпечаток стереотипа движения их создателя - человека. Я уверен, что раса насекомых .

, ,

- , (а- ) - , . . .

, - , . , . , .

, ,

(дальше), (атеросклероз.), , (истощения) . ,

. - (избыточным), . , . - . - .