Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте

С чего все началось? С простуды. Среднестатистический человек (да и медик) считает, что холодная сырая погода (когда человек замерз на улице) делает из тела глыбу льда, которую надо обязательно «растопить» до воды. Поэтому этот же среднестатистический человек свое замерзшее тело пытается отогревать различными подручными средствами, к которым, кроме перечисленных автором письма, можно отнести горчичники, растирания водкой, применяемой для этих же целей в том числе и внутрь. Про банки не говорю – это святое для деревенских знахарей. Такие методы еще можно как-то понять, если у человека сухой кашель, трудно отходящий и длительный, общая слабость. Такой вариант лечения обычно показывают в кино, люди к нему привыкли, и врачи тоже. Правда, растирки заменили современными «сжигателями» тела и кожи – лазером, карипазимом, парафином, всевозможными электро- и кварцевыми лампами… Это современный стандарт, что поделаешь…

Воспаление – это не переохлаждение, это плохо работающая система саморегуляции организма, в частности, терморегуляции. А холодная сырая погода – провокация на ее проверку: переохладился и простудился – ухудшился иммунитет. Его надо тренировать. Народ знает слово «закаливание». Врачи тоже знают это слово, но сплошь и рядом говорят о постепенном снижении температуры воды до совсем низкой, а это как раз и опасно. Но 5 секунд холодной воды с головой спасли уже очень и очень многих наших пациентов и друзей от тяжелых недугов.

Если бы наша героиня пошла в русскую баню, в которой холодная купель перемежается с горячим паром и веником в парилке, а затем и снова холодная купель… Но у нее не было ни бани, ни сауны – была только мазь, сжигающая кожу, да еще и приправленная целлофаном и шерстяным платком, а сверху этого «горячего бутерброда» еще и грелкой.

Жаль, что она не описала свой ожог – на этом месте он должен был быть. Этот «бутерброд» из тепла остановил микроциркуляцию в больном месте до самых костей, и в результате нарушилось кровообращение, иннервация, и рука «обесточилась» – три месяца лежания способствовали атрофии мышц, что и вызвало парез. Лекарства же выключили систему саморегуляции организма – вот и слабость, и непереносимость влажной погоды. Потом эту пострадавшую зону тела продолжали «убивать» в больнице, но уже в соответствии с медицинскими стандартами, непонятно как написанными. А нейрохирург напоследок тоже решил потренироваться на бедной женщине, потерявшей почву под ногами, хотя от предложенной операции эта пациентка отказалась…

Вот такие две истории. Одна – про сильную 92-летнюю женщину, которая надеется только на себя, борется за свое здоровье и не верит таблеткам. И пусть она не все делает правильно, но она верит в свой разум и продолжает делать упражнения, прикладывать лед к больным суставам и жить – жить полноценно, несмотря на тревогу за сердце. Ей всего 92 года! Дай Бог ей еще пожить…

Вторая история печальнее, и таких историй много – историй одиноких больных женщин, оставшихся наедине со своими проблемами только потому, что они не доверяют своему организму и живут в своем теле, не зная о нем ничего и не пытаясь узнать.

Движение – это жизнь. Но лечит только правильное движение: надо понимать, зачем, сколько, как и в какой последовательности выполнять эти движения! Главное – сохранить разум!

Суставы и старость

Я приведу две истории болезни – истории людей с разным отношением к здоровью, получивших в итоге то, что они сами наработали. Но есть громадное количество пожилых женщин, тяжелое состояние которых связано с некорректной работой врачей, вовремя не заметивших заболевания или не понимающих эти заболевания. Причем в эту категорию больных попадают в том числе и достаточно разумные женщины, старающиеся не болеть, но, к сожалению, неграмотные в отношении здоровья.

Я хочу еще раз поговорить о болезнях суставов, от которых не умирают «вдруг», но жизнь при этих болезнях часто бывает невыносимой.

Из письма: