Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания

«Похоже на псориаз, чешуйчатый лишай. Тут помогут только кремы с кортизоном…» Я вышла из дерматологической клиники с охапкой рецептов и вскоре после этого оказалась дома с несколькими кремами, чувствуя себя ужасно подавленной.

Так я очутилась в замкнутом круге: после использования крема мне становилось немного лучше, однако всякий раз, когда я решала перестать им пользоваться, все возвращалось, и, как правило, в гораздо худшей форме, чем прежде. Каждый дерматолог, к которому я обращалась, прописывал мне новые кремы с кортизоном и говорил: «Ну, с этим вряд ли можно что-то поделать, но я все же выпишу вам вот этот новый крем. Он хорошо показал себя в деле».

В какой-то момент я решила, что с меня хватит. Находясь в состоянии полного отчаяния, через одну подругу я, к счастью, узнала о Феликсе и его диете для кожи. Уже на следующий день я приступила к использованию ее методов и купила килограммы лимонов, фруктов и овощей для коктейлей. Чтобы увидеть первые результаты, потребовалось около двух недель. Моя кожа стала менее красной и уже не так сильно шелушилась. Через четыре недели друзья обратили внимание, что моя кожа стала намного лучше.

Я наконец осмелилась снова показывать свою кожу, и в жаркие дни мне не было стыдно гулять по городу в шортах или открытой обуви. После небольшого периода привыкания изменение рациона стало даваться легко, потому что результаты меня очень сильно мотивировали. Впервые с момента вспышки болезни моя кожа снова стала хорошо выглядеть. И что самое приятное, чувствовала я себя тоже хорошо. Витаминные бомбы дарят не только прекрасную кожу, но и прекрасное настроение.

С тех пор, как я поменяла свой рацион, прошел год, и сейчас моя кожа почти идеальна.

На ногах остались небольшие упрямые участки кожи, правая рука все еще немного красная и шелушащаяся, поскольку на нее, естественно, приходится бо́льшая нагрузка. Уже год я не использую кремы с кортизоном и невероятно радуюсь, что маленькая история моей кожи приняла совершенно новый оборот. Если организм выходит из равновесия, это сразу отражается на моей коже, и теперь мне известно, какие контрмеры с помощью правильного питания можно принять. Осознание, что я способна брать под контроль свой организм, бесценно и позволяет мне чувствовать себя счастливой. Не описать словами, насколько восхитительно наблюдать, как организм помогает себе сам, получив от нас лишь правильное топливо и отдых.

Дорогой Феликс, спасибо тебе за советы и отличную книгу!

Лучшие продукты питания в рамках диеты для кожи