Здоровье до 120 лет без лекарств и врачей

Если же это выясняется вне периода беременности, то рекомендуется, при условии, что женщина пользуется противозачаточными таблетками или абсолютно уверена в том, что не беременна, подвергнуть ее заражению этим заболеванием – для этого чаще всего достаточно поиграть с кошками или съесть непрожаренный стейк из баранины, например… Переболев токсоплазмозом, она защитит от этого заболевания своего будущего малыша. К глубокому сожалению, подобный анализ практикуется чаще всего в начале беременности, а в таком случае необходимо любыми способами защищать себя от этой болезни.

Отсрочка менопаузы

С возрастом количество ооцитов (женская половая клетка, необходимая для размножения) у женщины постепенно уменьшается, поэтому любой способ их сбережения будет, очевидно, полезен. Средний возраст наступления менопаузы составляет 50 лет, однако существует значительный разброс от одной женщины к другой: менопауза может постучаться в дверь уже в 45 или не давать о себе знать вплоть до 55. Менопауза наступает, когда запасу ооцитов в яичниках приходит конец. Существует множество факторов, которые объясняют разброс в десять лет возраста наступления менопаузы. Очевидно, что нужно сделать все возможное для того, чтобы максимально ее отсрочить, так как она сопровождается многочисленными отрицательными эффектами, такими, как рост риска сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза, проблемы с кожей, связанные с ускорением процесса старения. Этнический фактор здесь, определенно, тоже играет свою роль: у японских женщин, например, менопауза приходит заметно позднее. В одной из своих предыдущих книг (Frédéric Saldmann, La Vie et le Temps («Жизнь и время»

) я подчеркнул связь между уровнем холестерина, артериальным давлением, употреблением табака и возрастом наступления менопаузы. Изменив некоторые параметры своей жизни, можно добиться ее отсрочки вплоть до семи лет. Причина тому проста: сосуды, которые снабжают яичники кровью, очень тонкие и чувствительны к повреждениям, делающим их менее эффективными в обеспечении тканей кровью. Такие повреждения неминуемо приводят к снижению запасов половых клеток.

Не такие уж и бесполезные органы

Миндалины, аппендикс…

Да, мы можем прекрасно жить и без них. Я часто слышал подобные рассуждения после удаления аппендикса или гланд. В определенных случаях нам не остается ничего другого, кроме как избавиться от этих органов хирургическим путем, потому что они, воспалившись, ставят под серьезную угрозу жизнь человека. Однако теперь все стало немного по-другому. Врачи как следует взвешивают все «за» и «против», перед тем как отправить человека под нож хирурга. Что касается аппендицита, то прогресс в области получения изображения внутренних органов и эхографии с помощью специальных томографов позволяет теперь избежать ненужных операций. А с воспаленными миндалинами сначала борются с помощью лекарств, перед тем как начать рассматривать необходимость хирургического вмешательства, которое в былые времена применяли при малейших признаках ангины.