Здоровье вашего сердца

Что еще полезно при атеросклерозе? Что добавить в свой рацион?

Хорошо очищают сосуды, удаляют отложения яблоки, хрен, чеснок, шиповник, цветы гречихи, вереск, сабельник, витамин Р – рутин, морская капуста, петрушка (зелень, корни), красная рябина, зеленый чай.

Хорошо добавить в свой рацион авокадо. Авокадо – вечнозеленое субтропическое плодовое дерево с серой корой, широкой кроной и ломкими ветвями. В лечебных целях применяют плоды, семена и листья. Благодаря высокой калорийности (не уступающей мясу), содержанию легкоусвояемых жиров, различных солей и разнообразных витаминов плоды являются исключительно ценным диетическим продуктом.

Масло из зародышей кукурузных семян

содержит биологически активные вещества (фосфориды, фитостерин и др.), обладающие свойством снижать уровень холестерина в крови. Употребление кукурузного масла (до 75 г в сутки) снижает уровень холестерина у людей с повышенным его содержанием.

В народной медицине лук победный (народное название – черемша) употребляют в сыром, соленом и маринованном виде.

Масло подсолнечника обыкновенного

используют для лечения и профилактики атеросклероза.

Слива домашняя весьма полезна при атеросклерозе.

В народной медицине плоды фейхоа благодаря высокому содержанию в них йода применяют при атеросклерозе.

Используют 7—8-суточный настой чайного гриба.

Настой получается в результате совместной жизнедеятельности дрожжевых грибков и уксусных бактерий, вызывающих комбинированное брожение. Употребление настоя значительно снижает артериальное давление, уровень холестерина в крови и улучшает самочувствие больных (прекращаются или уменьшаются головные боли и боли в области сердца, исчезает бессонница и т. д.). В Чехии давно и с хорошими результатами применяется настой чайного гриба для лечения атеросклероза. Принимать по Уг стакана за 1 час до еды 3–4 раза в день.

При атеросклерозе сосудов головного мозга регулярно (в течение 2 месяцев) полезно употреблять медово-луковую смесь (в соотношении 1: 1) по 1 ст. ложке утром и вечером.

Необыкновенно полезен также салат из свежих огурцов с медом. Он приготавливается очень просто: огурцы нарезать тонкими ломтиками, облить небольшим количеством жидкого меда.

И еще несколько рекомендаций по поводу профилактики и лечения атеросклероза.

Апитерапия. Пчелиный яд уменьшает количество холестерина в крови. Наилучший лечебный эффект он дает лишь в начальных стадиях развития заболевания, когда еще отсутствуют грубые нарушения в стенках кровеносных сосудов.

Пчелиные укусы применяют при атеросклеротическом поражении сосудов конечностей. Пчел сажают на наружные поверхности конечностей плеч и бедра (не более четырех за одну процедуру), ежедневно меняя места так, чтобы повторные укусы в одно и то же место приходились через 4–5 дней. За это время опухоль и болезненность от первого уже пройдут. Одновременно с апитерапией рекомендуется употреблять мед в количестве 25—100 г в сутки.

Апитерапию необходимо проводить с осторожностью, так как имеется целый ряд противопоказаний: нужен индивидуальный подход к каждому больному.

Эффективно использование пчелиного маточного молочка по 10–15 мг 2–4 раза в день в течение 2–4 недель. Лечебный эффект маточного молочка основан на его специфическом действии. Благодаря богатому содержанию самых разнообразных веществ (белков, микроэлементов, комплекса витаминов, особенно группы В) оно оказывает на организм общее тонизирующее действие, улучшает обмен веществ, повышает умственную и физическую работоспособность, снижает усталость.