Здоровье вашего сердца

При гипертонии

Советы гипертоникам

А вот еще несколько советов гипертоникам. Они отчасти «знахарские», но, говорят, действенные.

• Если вы чувствуете, что давление повысилось, следует налить в таз или ванну очень холодную воду и активно потоптаться в ней в течение минуты (не более!). Ноги не вытирать, надеть тапочки. Сразу же после этого намочить под холодной струей руки до локтя. Мокрой рукой дотронуться до макушки, до затылка, щитовидной железы, провести мокрыми руками сначала снизу до бедер по одной ноге, затем по другой.

• При неожиданном резком повышении давления обложить открытые поверхности рук и ног больного зелеными листьями капусты, особенно – на вены.

• Можно положить на низ живота больного сложенное вчетверо холщовое полотенце, смоченное холодной водой. Охлаждение области живота «заставит» кровь отойти от сердца и «броситься» на согревание живота.

• Гипертоникам очень полезно включить в ежедневный рацион салат из тертой моркови с грецкими орехами и медом.

• Из народных средств снижению давления способствует отвар картофельной шелухи (1–2 ст. л. в день) и отвар из ягод боярышника. Ягоды очищают от семян, заливают вечером холодной водой из расчета 2 стакана на 100 г ягод, а утром кипятят в этой же воде очень недолго и процеживают. Пьют в течение месяца.

• Систематический прием гранатового сока способствует мягкому, но верному понижению кровяного давления. Облегчает состояние при гипертонии корица цейлонская с медом или простоквашей.

• Полезны теплые ароматические ванны: 0,5 кг сушеницы болотной заливают ведром воды, доводят до кипения, настаивают и добавляют в ванну.

Еще два рецепта, связанных с параллельным использованием нескольких лекарственных препаратов, купленных в аптеке.

Рецепт № 1. Нужно приобрести спиртовую настойку календулы, таблетки раунатина (он состоит из трех трав), зеленый чай, обязательно китайский: 7 г ч. ложки зеленого чая заварить в Уг стакана кипятка, настоять, остудить, чтобы можно было пить. Туда же накапать 15–20 капель настойки календулы. Таблетку раунатина запить этим настоем. Первый день – пить 1 раз, 2-й день – 2 раза (утром и вечером), 3-й день – 3 раза (утром, в обед и вечером), 4-й день – 2 раза, 5-й день – 1 раз. Пить через 30 мин после еды. И в дальнейшем, если почувствуете себя неважно, сразу заварите зеленый чай с настойкой календулы и примите таблетку раунатина.