Здоровое питание лечит

Красные плоды – свекла, редис, помидоры, красный репчатый лук, картофель с красной кожурой и др., весьма богатые натуральными красителями ликопином и антоцианином, укрепляют сердечно-сосудистую систему, оказывают благотворное воздействие на мочевыводящие пути, улучшают память, снижают риск возникновения рака молочной железы и простаты. Кроме того, эти вещества – эффективные антиоксиданты, а потому красные овощи и фрукты замедляют процессы старения организма и помогают справиться с воспалительными процессами.

<p>Заключение</p>

Сейчас любая аптека может предложить множество самых разных лекарственных препаратов, и в ряде случаев без них действительно не обойтись, несмотря на возможные побочные эффекты и на длительный, зачастую дорогостоящий курс лечения. Однако не стоит забывать и об испытанных временем продуктах природного происхождения, которые также могут улучшить, зачастую весьма существенно, состояние нашего организма при различных недомоганиях, как в качестве важного дополнения к основному лечению, так и в качестве более безопасной, а порой единственной альтернативы в сложных ситуациях. Поэтому кроме аптечных препаратов под рукой всегда должны быть простые, но достаточно эффективные домашние средства. И если в нужный момент в вашей аптечке вдруг не окажется необходимого лекарства, для оказания экстренной помощи и лечения можно с успехом использовать обычные овощи и фрукты, которые, помимо неповторимых питательных и вкусовых качеств обладают еще и удивительно эффективными целебными свойствами.

<p>Об авторе</p>

Макунин Дмитрий Александрович – фельдшер высшей квалификационной категории, имеет 30-летний стаж практической работы врачом скорой помощи. Автор нескольких книг и более 100 статей, опубликованных в различных научно-популярных и других периодических изданиях.