Здоровый папа, больной папа. Какой смысл в деньгах, если нет здоровья?

МОГУ ЛИ Я ПРОСТО ПРИНИМАТЬ ДОБАВКИ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ?

Нельзя излечить образ жизни. Не стоит полагаться на таблетки, они не избавят вас от проблемы. Окружающий мир претерпел значительные изменения. Только что закончилась эра Рыб, длившаяся две тысячи лет, и наступила эра Водолея, которая будет продолжаться еще две тысячи лет. Эпоха Водолея требует от человека высокой степени осознанности и личной ответственности за себя и свою жизнь. Начните задавать больше вопросов и принимайте активное участие в собственной жизни. Проблемы со здоровьем нельзя решить с помощью святого Грааля, волшебной пилюли или чудодейственной добавки. Ваше здоровье зависит от кардинальных перемен в образе жизни. Это огромный и серьезный шаг вперед, так что вам предстоит поставить здоровье на первое место.

Вам придется правильно питаться! Обойтись добавкой, не меняя образ жизни, никак не получится.

Перестаньте полагаться на других и займите активную позицию в собственной жизни. Звучит, конечно, хорошо, но вам придется найти положительные ролевые модели, образцы для подражания, которые могли бы вести вас в правильном направлении.

Здоровый папа говорил, что, задавая вопросы, принимая на себя личную ответственность, сохраняя дисциплинированность, качественно питаясь, полноценно высыпаясь, потребляя достаточное количество жидкости, правильно мысля, имея цель в жизни, занимаясь спортом и двигаясь (не забывайте о физической активности — для начала подойдет аккуратная растяжка), вы начнете постепенно переходить к здоровому образу жизни. Только вы сами можете захотеть измениться к лучшему и запустить этот процесс. Помните, что награда вас ожидает бесценная!

Нельзя вести прежний образ жизни, рассчитывая на лекарство, операцию или волшебную таблетку. Правильный выбор — это ваш первый шаг на пути к здоровью.

В ЧЕМ СУТЬ ТЕОРИИ ВЕДРА?

Здоровый папа частенько упоминал теорию ведра и его очищения, пробудившую во мне жгучее любопытство. Я поинтересовался у него: в чем же кроется смысл очищения ведра?

Теория ведра сводится к следующему: ваш организм подобен ведру с грязной водой. Как очистить воду в ведре? Вы опускаете в ведро шланг, включаете воду и ждете, пока нальется чистая вода.

Сколько времени потребуется, чтобы ведро очистилось? Все зависит от того, под каким напором поступает чистая вода и насколько грязная вода в ведре.

Есть большие ведра, а есть маленькие. В одни ведра поступает больше чистой воды, а в другие течет тоненькая, слабая струйка. Очищение ведра — это лишь вопрос времени. У каждого человека свое ведро, и в каждое ведро набирается вода.

Есть показатели, которые определяют, когда вы себя чувствуете хорошо (то есть ваше ведро чистое) или плохо (ведро загрязнилось). Не перекрывайте поступление чистой воды, тогда в конечном счете вы сможете избавиться от токсичной грязи. Нам доступны средства, ускоряющие процесс очищения. Это качественные минералы, здоровая пища и еще кое-какие хитрости вроде полноценного отдыха и выведения токсинов. Чистая вода в ведре — это плазма и кровь. Ведро — тело. Очищая организм, вы очищаете клетки. И тогда все приходит в гармонию, вы можете похвастаться крепким здоровьем. Таков закон природы.

КАК РАБОТАЮТ КЛЕТКИ В ОРГАНИЗМЕ?

Здоровый папа пояснил: «Это так называемая митохондриальная эпигенетика».

Мне подумалось, что он, возможно, просто на ходу придумывает новые слова. Я переспросил: «Эпигенетика какая?» Когда я учился в медицинской школе, это словосочетание не всплывало. Митохондриальная эпигенетика — это новое понятие, означающее химические вещества, влияющие на клеточные функции — иными словами, функции, выполняемые клетками. В клетках присутствуют химические вещества, оказывающие воздействие на исполнение клеткой своих обязанностей. Если у вас хорошие эпигенетические химические вещества, значит, и клеточная функция выполняется хорошо. Это и есть митохондриальная эпигенетика. Митохондрия — это энергетическая станция клетки, преобразующая питательные вещества в полезную энергию. Если в клетку поступают вредные химические вещества, митохондрии плохо справляются со своей работой.