Женский оргазм. Как всегда получать максимум удовольствия

Сексуальные фантазии, безусловно, важная часть полноценной и яркой сексуальной жизни. Но это должно быть скорее вишенкой на торте, нежели самим тортом. Идеальное соотношение: 75 % – телесные стимулы и лишь 25 % – психоэмоциональные. Основа должна заключаться в правильной работе с телом, эрогенными зонами и техниками секса. В следующих главах мы будем подробно изучать эти аспекты сексуального взаимодействия, что поможет вам сделать секс стабильно приятным и оргазмичным без попадания в гормональные ловушки.

Случается, однако, и так, что секс в паре превращается лишь в акт физического взаимодействия половых органов, мастурбацию телами друг друга. Вспомните об идеальном соотношении. Если секс не будет цеплять эмоционально, это тоже негативно повлияет на интерес к нему.

Психологическая роль

У женщины есть важная особенность сексуального цикла – зависимость от контекста. Существуют как внешние, так и внутренние факторы, определяющие контекст.

Половая доминанта будет активироваться, что вполне разумно и закономерно, в случае, если есть шанс забеременеть. Помним, что наше естество всеми силами пытается склонить нас к сексу именно с целью продолжения рода.

Это мы, хитрые людишки, придумали контрацептивы, и потому секс для нас скорее метод получения удовольствия с максимально сниженным риском нежелательной беременности. Однако природа потому и дала нам возможность получать удовольствие от интима – чтобы мотивировать к половому акту и последующему рождению детей.

Тем не менее стоит заметить, что на этом список полезных свойств секса не заканчивается. Наукой найдено и множество других приятных функций, а также доказано, что некоторые виды животных занимаются сексом только ради удовольствия (яркий пример – дельфины). Забавный факт: самки пингвинов иногда занимаются некой формой проституции, ублажая самца-соседа ради камушка для строительства гнезда для своих детенышей. А один из видов летучих мышей вообще практикует оральные ласки.

Так что, хоть продолжение рода и нельзя свергнуть с пьедестала мотиваций, тяга к удовольствию от секса – наша базовая природная потребность.

Если рассуждать, исходя из парадигмы того, что половая доминанта пытается поскорее сделать нас родителями, становится очевидной связь с нашей внутренней психологической ролью.

Когда мы ощущаем себя ребенком своих родителей, нам не требуется активация половой доминанты. Когда мы сами ощущаем себя родителем со своим ребенком, половая доминанта будет отключена. А вот когда мы в роли женщины рядом с привлекательным мужчиной, то и половая доминанта будет давать добро на разворачивание процесса сексуальной реакции.

Понаблюдать за действием доминанты довольно просто. Вспомните, когда ваша мама вас обнимает, гладит по голове и спине – вас это совсем не возбуждает. Если же абсолютно те же действия будет делать приятный мужчина, то тело может отозваться совсем иначе. Когда женщина кормит грудью своего малыша, это не должно ее возбуждать, хотя при этом ребенок контактирует с одной из мощнейших эрогенных зон, но, если к груди будет прикасаться любимый мужчина, это начнет приятно будоражить.

Это как раз и есть проявления внутренней психологической роли. И некоторые молодые родители сталкиваются со снижением женского либидо как раз по той причине, что женщина по большей части находится в роли мамы, а не женщины. А в роли мамы секса нет. От этого и либидо спит крепким сном.

Трудно по щелчку пальцев переключаться с одной психологической роли на другую. Особенно если мыслями мы далеко от тела. Уложив ребенка спать и уединившись с мужем в спальне, женщина продолжает находиться в напряжении: переживает о том, не проснулся ли малыш, думает о завтрашнем походе к педиатру и об акции на подгузники.

Есть женщины, которые могут поспорить со мной на этот счет. К примеру, некоторые мамы получают самые настоящие оргазмы от сосания груди ребенком. Но это лишь подтверждает правила психологических ролей. Иногда женщина, наоборот, не может переключиться из роли женщины в роль матери, и от этого прикосновения ребенка могут давать вполне реальный эротический ответ.

Стресс

Еще одна частая причина заметного снижения либидо – состояние стресса. Наверняка вы и так знали, что стресс влияет буквально на все. Но как именно он влияет на либидо?

Половая доминанта, активирующая все процессы по запуску копулятивного цикла, активна только в состоянии спокойствия вегетативной нервной системы, то есть когда доминирует парасимпатика.

Симпатика – режим активности, напряжения внешней крупной мускулатуры.

Парасимпатика – режим расслабления и восстановления.

Что часто мешает нам расслабиться?

• Дисбаланс вегетативной нервной системы.

• Много мыслей в голове.

• Сверхконтроль и отсутствие доверия к партнеру (на подсознательном уровне).

• Отголоски психотравм (унижения, страх, стыд, насилие или попытка насилия).