Эффект связан с увеличением уровня дофамина при появлении чего-то нового и приятного.
Желать секса с новым человеком – вполне здоровое явление. Только вот его воплощение может нанести непоправимый вред, если вы состоите в отношениях. Получается, тогда сексуальный акт нанесет психологический вред окружающим (в данном случае обманутому партнеру), что сделает эту фантазию нездоровой.
В желаниях нет ничего предосудительного. Желание измены – еще не измена. И важно посмотреть в корень этой фантазии. Если человеку не хочется рушить свои отношения, они для него очень ценны – просто «тень» сигнализирует о том, что хочется новизны. Но свою «тень» можно и обмануть. Для этого отлично подойдут разного рода ролевые игры.
Приведу пару примеров.
1. Познакомьтесь с партнером заново.
Важно отнестись к этому серьезно и заранее обсудить рамки дозволенного на период, пока вы якобы еще не знакомы. Можете придумать себе новые имя, имидж и биографию. Представьте, что вы перевоплотились в вашу «теневую» личность полностью.
Суть такова: вы приходите с партнером на вечеринку, в клуб, кафе, бар или любое другое место. Для реалистичности можете приехать туда по отдельности. И делаете вид, что не знакомы со своим партнером. Вы можете знакомиться с кем хотите, танцевать, принимать ухаживания от других людей, но строго в рамках обсужденных границ.
Это начало игры. Между прочим, вызывая легкую ревность, вы неизбежно заставляете партнера испытывать яркие эмоции, разжигаете страсть.
В конце вечера вы должны якобы случайно встретиться. И вот тут начинается самое интересное – вы знакомитесь с «теневыми» сторонами друг друга. Разговаривайте, рассказывайте друг другу о выдуманной жизни, флиртуйте так, как раньше, может, не позволяли себе этого делать. И пусть мужчина начнет соблазнять и уговаривать девушку уединиться или поехать к нему. Или, наоборот, девушка начнет приставать к мужчине.
Дальше сюжет может развиваться по-разному. Главное – не торопиться и смаковать момент нового знакомства, чтобы полноценно ощутить новизну. Ну а когда уговоры пройдут успешно, уезжайте и делайте друг с другом то, о чем вашим «светлым» сторонам было бы стыдно даже подумать.
После жаркой ночи не забудьте перевоплотиться обратно.
2. Часто на измены нас толкают острые ощущения, страх быть пойманным и застуканным. И есть иллюзия, что с любовником или любовницей секс ярче. Но это лишь флер запретов.
Так почему бы не изменить с собственной женой или мужем?
Здесь необходима техническая подготовка.
Купите новую сим-карту и напишите партнеру, что желаете познакомиться. Только предупредите, что ему или ей придет странное сообщение и нужно будет подыграть. Иначе может возникнуть недопонимание.
С этого начинается игра.
Пообщайтесь и предложите стать любовником или любовницей своего же партнера. Договаривайтесь о встречах, пока партнер якобы на работе. Снимайте квартиры, отели на час. Приводите любовницу(-ка) к себе домой. Для реалистичности любовнице(-ку) следует после секса уходить из дома, чтобы потом вернуться в своей обычной роли. Можете даже устроить вымышленную сцену ревности и подозрений.
В общем, дайте волю фантазии и включите актерскую игру на максимум.
Как поддерживать страсть в отношениях?
Рано или поздно любая пара приходит к стадии интимной скуки. У кого-то это происходит не так заметно, а у кого-то снижение страсти воспринимается критически: «Значит, прошла любовь». Не все умеют переходить на этот этап без нарушения гармонии в отношениях. Это обусловлено в том числе тем, что у вас перестают усиленно вырабатываться гормоны, которые изначально добавляли огня даже в самый обычный секс в миссионерской позе. И тем, что всё рано или поздно приедается – даже трюфели с черной икрой. Тогда уже приходится и самим трудиться, чтобы разжигать страсть в кровати, а не только надеяться на природу.
Конечно, разнообразные позы, интимные игрушки и новые сексуальные практики помогают, но это лишь инструменты. Есть еще кое-что – более фундаментальное и важное, помогающее страсти не угасать долгие годы.
Внутри каждого из нас существует одновременно три состояния личности. Это основа транзактного анализа, разработанная американским психологом Эриком Берном. И она имеет непосредственное отношение к сексологии.